الشريط الإخباري
عبيدات يكتب المُخرجات
باريس سان جيرمان يواصل كسح منافسيه ويتربع على صدارة الدوري الفرنسي
نابولي يصعق يوفنتوس ويمنعه من الابتعاد بصدارة ترتيب الدوري الإيطالي
شجّ رأس طبيب وجرح وجهه (10) غرز في اربد لرفضه كتابة أمر تحويل!
وفيات اليوم الإثنين 2020/1/27
وزير النقل: الطائرة التي ستعيد الطلاب الأردنيين من الصين ستقلع خلال 48 ساعة
ريال مدريد يزيح برشلونة من صدارة الدوري الإسباني.. بهدف في مرمى بلد الوليد
((زيارة وفد من الصندوق السعودي للتنمية الى مستشفى الملك المؤسس عبد الله الجامعي للأطلاع على مشروع العلاج بالاشعة ))
✒..همسة من الحب..
العمرو يكتب:متقاعدو الضمان الاجتماعي .. هل تكفيهم الزيادة؟
صورة تجمع الحسين بن طلال والشيخ صباح السالم الصباح... تنشر لأول مرة على الإعلام
البورصة تغلق تداولاتها على 13.3 مليون دينار
زواتي للنواب : دراسات "شركة القمر" لم ترتقي للمستوى المطلوب
مصرع أسطورة كرة السلة كوبي براينت في حادث تحطم مروحية
البدء بتركيب الكواشف الحرارية في مطارات الأردن... صور
الإعلام النيابية تبحث دور المتقاعدين العسكريين في التنمية الوطنية
المجالي يتقبل التهاني في ديوان أبناء الكرك بمناسبة تعيينه رئيسا لجامعة الزيتونة
الذكرى السنوية الأولى لوفاة العقيد الطبيب حمدان الخالدي
المستشفيات الخاصة تناشد الملك التدخل للحفاظ على القطاع... صور وفيديو
وقفة طلابية احتجاجية أمام التعليم العالي

الجبور يكتب العقل لا يتقبل إلا فكرة واحدة داخله

الإثنين-2019-08-12 | 07:20 pm

نيروز الاخبارية :
بقلم المخرج محمد الجبور

السلوك الإيجابي هو سلوك صادق ومباشر ويترك الإنطباع الجيد للذات وللآخرين فهو يؤدي إلى زيادة احترام الذات وتقديرها وتلقى الاحترام والتقدير من الآخرين
وللتفكير الإيجابي عدة أنماط منها  منها التفاؤل والتوقعات الجيدة للأمور والأحداث  التحكم في العقل والانفعالات  الانفتاح العقلي المعرفي الشعور بالرضا والتقبل الذاتي  تحمل المسؤولية الشخصية عن الأفكار والمشاعر والسلوك مشاعر الشكر والإمتنان لكل ما في الحياة.
فمفهوم التفكير الإيجابي هو الأسلوب الذي يتم التعامل به للتغلب على العقبات والخروج من الأزمات للأمورفهو يتمثل في القوة والصمود والمرونة والتوازن  ولا يُعتبر أسلوب التفكير الإيجابي أنه يتم تجاهل الأحداث السلبية الغير جيدة وإنما في إعادة بناء الموقف بطرق أكثر إيجابية، لنصل إلى نتائج أكثر فاعلية للموقف
وتتمثل أسس التفكير الإيجابي في الخصائص المميزة للشخصية كالقدرة على المرونة لإستخدام أكبر قدر ممكن من الموارد والمهارات وذلك لتحقيق هدف ما ومستوى أداء أعلى  مهارات عقلية اكتساب المهارات  وأيضاً يعتمد على الصورة الذاتية للشخص عن نفسه  ومجموعة الصفات الإيجابية التي لديه  والتوقعات الإيجابية الذاتية للأمور فالعلاقة الروحية الوثيقة بين الفرد وربه  تجعله دائم التفاؤل لكل الأحداث في الحياة  وحسن الظن بالله عزوجل واليقين في حكمة الله  وملاحظته لكل ما هو جيد وتقبل ما يأتيه به الله تعالى من أحداث فكل ما نفكر فيه بعقلنا الواعي  وكل ما نعتقده يتحول إلى حقيقة واقعية إذا تم مزجه بالمشاعر  وكلما زاد إندماج الفكرة مع المشاعر زادت قوة الاعتقاد لدى الفرد  وبالتالي يؤثر على السلوك وتشتمل مجموعة الصفات الإيجابية للشخص على نوعية التفاؤل والإبتسامة والأمل لديه   فهم أمور هامة للصحة النفسية والحيوية لأنهم يساعدوا على تقوية جهاز المناعة للإنسان  ونوعية الحديث الذاتي الإيجابي   فطبيعة حديث الفرد مع نفسه تعود إلى برمجته السابقة وقناعاته الداخلية  فإما أن تزيد من تقديره الذاتي أو تقلل منه وتؤثر على الثقة بالنفس ونوعية تطويره الذاتي المستمر  وذلك في جميع مجالات الحياة التي تخص الشخص  وكيفية دمج الأفكار مع الخبرات والسلوك الناتج  وطرق تواصله واتصاله مع ذاته ومع الآخرين  ونسبة تقبل الآخرين كما هم واحترامهم وتقديرهم   لأنه يعود إلى احترامه وتقديره لذاته وينطبع في سلوكه مع الآخرين 
ولكي نبدأ في بناء عادة التفكير الإيجابي علينا إدراك نوعية الأفكار والوعي بطبيعتها هل تفيدنا أم تضرنا؟ هل تسبب لنا تذكر نوعية من الذكريات المؤلمة أو المواقف التي تسببت لنا في مشاعر غضب أو قلق وتوترأم أنها أفكار توّلد داخلنا حماس وانفتاح على الحياة عند الشعور أنها أفكار سلبية تسبب لنا مشاعر الألم أو الغضب أو القلق، فعلينا استبدالها فوراً  بأخرى إيجابية، فالعقل لا يتقبل إلا فكرة واحدة داخله

يعتبر التفكير الإيجابي عملية متدرجة ويتم ممارستها وليس غاية يجب الوصول إليها فهى إدراك الأفكار والقدرة على تصنيفها  والعمل على استبدالها في حالة أن تكون سلبية وتؤدي إلى إندماج المشاعر معها   لأنها بذلك تأخذ موقعها على جهازنا العصبي وتصبح جزءاً من تكويننا الجسدي

 يعتبر التفكير السلبي وقلة الثقة بالنفس  وعدم الثقة بالقدرات التي يمكن أن يحققها الفرد  من أهم ألاسباب التي تجعل الشخص يخجل من التجربة وانتهاز الفرص  وتغيير حياته  لذلك يجب التوقف عن التفكير في الأمور السيئة والسلبية  والتركيز فقط على الأشياء الجيدة وعلى القدرات  والإمكانيات التي يملكها  والتي تساعده على النجاح وتساعده على عمل التغييرات اللازمة

تعليقات القراء