يمكن أن تحدث برودة الأطراف والدوخة والغثيان نتيجة لأسباب مختلفة. قد تتعلق بمشاكل الدورة الدموية أو ضغط الدم وأحياناً قد تكون نتيجة مشاكل في القلب. وهذه اهم الاسباب:

– قصور الغدة الدرقية هو حالة يضعف فيها نشاط الغدة الدرقية. ولا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية للحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي في الجسم . يصيب النساء أكثر من الرجال ، وهو شائع فوق سن 60.

الشعور بالبرد وخاصة اليدين والقدمين هو أحد أعراض قصور الغدة الدرقية. تشمل الأعراض الأخرى الدوار وآلام المفاصل وتيبسها وجفاف الجلد وترقق الشعر والاكتئاب.

– يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في اللحوم ومنتجات الألبان ، وهو مهم للحفاظ على خلايا الدم الحمراء الصحية. لا ينتج جسمك فيتامين ب 12 ، لذلك عليك الحصول عليه من الأطعمة التي تتناولها.

تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ما يلي:

إعياء ودوار. مشاكل في الحركة والتوازن. فقر دم. شحوب في الجلد . ضيق في التنفس. تقرحات الفم. صعوبات معرفية. برودة الأطراف.

– غالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم بالأعراض التالية:

الشعور بالتعب وعدم القدرة على الأداء بشكل جيد. صعوبة في التركيز. الدوار عند الوقوف لفترة طويلة. برودة اليدين والقدمين. الاكتئاب والتهيج. مشاكل النوم . دوخة وغثيان.