2026-02-22 - الأحد
مختصون: تدريب اللاعبين بعد الإفطار يحافظ على جاهزيتهم nayrouz غويهي: هالاند قاتل على كل كرة أمام نيوكاسل nayrouz قرية عيرا قصة وفاء على مدار السنين لاجل جارتها فلسطين nayrouz ابو خلف تكتب سيعيش 8% إلى 10%حياتهم فى التقاعد وأنهيار متوقع للعملة الغير مرئية nayrouz مركز شباب برما ينظم ورشة «بيئتنا مسؤوليتنا» لتعزيز الوعي البيئي nayrouz الشوره يكتب الضمان الاجتماعي تحت المجهر: النواب أمام اختبار وطني حقيقي nayrouz بلدية السرحان تعزي الزميلة نجود السرحان بوفاة ابن خالتها nayrouz شراكة فاعلة لدعم القطاع الفندقي بين وزارة السياحة والآثار وجمعية الفنادق الأردنية nayrouz المومني: حرية الرأي مكفولة بالدستور ولا تهاون مع ما يمسّ الوحدة الوطنية nayrouz الجبور يتفقد بلدية مادبا الكبرى ويؤكد جاهزيتها لشهر رمضان nayrouz العيسوي خلال استقباله وفداً من تجمع عشائر اليامون..صور nayrouz "المعادن مقابل الاعتراف".. أرض الصومال تعرض ثرواتها وأراضيها على "قاعدة ترمب" الدبلوماسية nayrouz فستان زفاف في مقبرة باريس.. كيف كشفت الصدفة جريمة الغيرة القاتلة؟ nayrouz أسعار الذهب في البحرين الأحد.. عيار 21 يسجل 53.92 دينارا nayrouz "تربية الطفيلة" تطلق مبادرة الحديقة الخضراء nayrouz الرئيس الأميركي يعلن إرسال سفينة مستشفى إلى غرينلاند nayrouz إيران: لن نسلم السيطرة على مواردنا من النفط والمعادن للأميركيين nayrouz اتحاد المهندسين العرب يعتمد إنشاء لجنة "المهندسين الشباب" بمقترح أردني nayrouz إطلاق مشروع التحول الرقمي في وزارة العمل nayrouz متى تعلن دائرة الإفتاء قيمة زكاة الفطر لعام 2026 في الأردن؟ nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأحد 22-2-2026 nayrouz الدكتور الحاج راجي عيسى القبيلات في ذمة الله nayrouz ماجد قليل نايل الزبن "ابو راشد" في ذمة الله nayrouz وفاة الشاب عمر عارف العكمه الجبور والدفن في الفيصلية nayrouz العقيل معزياً الجبور بوفاة الحاجة أم أنور الغيالين nayrouz رقيب ميساء زعل السرحان في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 21-2-2026 nayrouz الخدمات الطبية الملكية تنعى الرقيب ميساء زعل السرحان nayrouz الطعجان يرثي الشاب المرحوم باذن الله محمد سمارة المعرعر nayrouz جامعة مؤتة – الجناح العسكري تنعى التلميذ العسكري محمد سماره العظمات nayrouz وفاة الحاج سالم رجا مروي الحماد "أبو محمد" nayrouz وفاة الطالب الغاني تاج الدين عثمان محمد في عمان nayrouz رحل صائمًا في أول أيام الشهر الفضيل.. وفاة الشاب أحمد نضال المطرمي بحادث سير مؤسف nayrouz وفاة الشاب محمد سمارة المعرعر العظامات nayrouz وفاة الحاج نصري ضامن الحمايدة "أبو محمد nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 20-2-2026 nayrouz مدير تربية البادية الشمالية الشرقية ينعى والدة المعلمة أماني المساعيد nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 19-2-2026 nayrouz وفاة الحاجة فاطمة الدعجة أرملة الشيخ جدعان أوصيوص الزبن nayrouz وفاة حمزة محمد جزاع الدريبي الزبن nayrouz

رونالدو ألهم لاعبي النصر السعودي لاتباع نظام غذائي صارم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

قال أخصائي التغذية في نادي النصر السعودي جوزيه بيلسا، إن وجود كريستيانو رونالدو ألهم زملائه لاتباع "نظام غذائي أكثر صرامة" و "التدريب بشكل مكثف".

وقال جوزيه بليسا الذي يعمل مع رونالدو حالياً، في مقابلة كع موقع "IDEAL" الإسباني "إنه أفضل لاعب كرة قدم في التاريخ، أو واحد من الاثنين، لم أكن متأكداً مثل أي شخص آخر بشأن ما سيكون عليه العمل معه وما إذا كان النادي سيتغير كثيراً، لكنني لم أجد لاعب كرة قدم أكثر احترافاً منه، كل محادثة معه عبارة عن تعليم".

وتابع: "التقينا وتحدثنا عن حميته الغذائية، وعن كيفية فهمه لأهمية ذلك (الحمية الغذائية) والراحة من أجل الأداء.. إنه أول من وصل إلى التدريب وآخر من يغادر، التعامل معه رائع".

وأكمل الفائز بجائزة الكرة الذهبية 5 مرات انتقاله إلى المملكة العربية السعودية بعد فسخ عقده بالتراضي مع نادي مانشستر يونايتد، حيث وقع النجم البرتغالي العقد الأكثر ربحاً في كرة القدم العالمية عند وصوله إلى الشرق الأوسط.

ويبلغ رونالدو من العمر 38 عاماً، لكنه لا يزال يفرض على نفسه ومن حوله أعلى المعايير، في حين أن مكانته كواحد من أعظم اللاعبين الذين شهدتهم اللعبة على الإطلاق تعني أن من حوله يواصلون التأثر به وبما يفعله داخل وخارج الميدان.

وأضاف أخصائي التغذية: "كريستيانو يساعدني كثيراً، لأننا لم نعد نستطيع تعليمه أي شيء، لكنه أنشأ مدرسة حوله، باقي اللاعبين يفعلون ما يفعله لأن كل ما يقوم به رائع لتحسين أدائه".

وأكد بليسا أن "منذ تواجده هنا، أصبح جميع اللاعبين يتدربون بشكل مكثف واتبعوا نظاماً غذائياً أكثر صرامة".

وأضاف "لم أر نادياً كهذا يتحسن فيه اللاعبون عملياً بنسبة 90% في تكوين أجسامهم في كل مرة أراها، لديهم دهون أقل وعضلات أكثر ويقومون بجميع التمارين بحذافيرها، العمل هناك رفاهية". الشرق..