2026-07-01 - الأربعاء
تقرير: النقل الذكي والتحول الرقمي يقودان تحول عمّان نحو مدينة أكثر استدامة nayrouz وزير الأشغال يتفقد مشاريع تنموية في مادبا ويؤكد الالتزام بإنجازها وفق أعلى المواصفات nayrouz شركة الحوسبة الصحية الدولية تكرّم السيد غسان اللحام nayrouz الطاقة المتجددة ترفع مساهمتها في إنتاج الكهرباء بالاتحاد الأوروبي إلى 45.5% خلال الربع الأول nayrouz أكيد: 92 إشاعة في حزيران وتصدر منصات التواصل الاجتماعي كمصدر رئيسي nayrouz في التسعيرة الثانية.. ارتفاع أسعار الذهب عيار 21 بنحو 2.30 دينار nayrouz انطلاق فعاليات معسكر السردية الأردنية في مركز شباب وشابات غرب إربد المدمج nayrouz مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي أبو عيد وشختور...صور nayrouz العيسوي خلال لقائه وفدا من حزب البناء الوطني...صور nayrouz الضمان الاجتماعي: الفتاة العزباء يحق لها توريث راتبها التقاعدي وفق القانون nayrouz نتنياهو يلوّح بالاستغناء عن المساعدات الأمريكية nayrouz توقيف شخص احتال على دائرة الاراضي والمساحة nayrouz تقرير: عمّان تطرح 24 مشروعا لتنفيذ أهداف التنمية المستدامة حتى 2030 nayrouz رئيسة فنزويلا تشيد بجهود فريق الإنقاذ الأردني وتصف نجاة طفل بالمعجزة nayrouz انطلاق فعاليات معسكرَي الخدمة المجتمعية والتوعية المرورية ضمن معسكرات الحسين للعمل والبناء 2026 في جرش nayrouz مدير الأمن يوجّه بتطبيق الزيارات لنزلاء مراكز الإصلاح بتقنية الفيديو “عن بعد” nayrouz الأمم المتحدة تدين مقتل 5 من العاملين في المجال الإنساني إثر هجوم بدولة جنوب السودان nayrouz المندوب الدائم لدولة فلسطين يدعو المجتمع الدولي إلى تعزيز دعمه السياسي والمالي للأونروا nayrouz قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 17 فلسطينيا بينهم خمس سيدات وصحفي nayrouz درجات حرارة سطح المحيطات حول العالم تسجل أعلى مستوياتها مع بداية الصيف nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 1-7-2026 nayrouz الهديرس والأسرة التربوية ينعون والد المشرفة التربوية نانسي النظامي nayrouz الأب يلحق بابنه بعد 4 أعوام.. مأساة غرق تتكرر وتحزن الأردنيين في إربد nayrouz وفاة الشاب معاذ فريد محمد عبيدات إثر حادث سير في الولايات المتحدة nayrouz العميد الركن المتقاعد انور عبد الحليم العوايشة" ابو أيمن " في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج جميل أحمد القرالة (أبو سامر) nayrouz محمد سليمان الدحالين في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 30-6-2026 nayrouz وفاة والدة الدكتور أمين أبو حجلة.. الحاجة هدنة شاهين تترجل بعد مسيرة حافلة بالإيمان والعطاء nayrouz وفاة الشيخ محمد الزحراوي مؤذن المسجد العمري الكبير في الرمثا nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 29-6-2026 nayrouz وفاة الحاج حمود مرجي الغماس السرحان "أبو فايز" nayrouz قبيلة بني صخر وآل الزبن ينعون الفقيدة ريم سلامة فرحان الزبن (أم تركي) nayrouz وفاة ثامر عوض الترتوري (أبو ثاني) والدفن غدا في ام قصير nayrouz حزن يخيم على مواقع التواصل بعد وفاة علي صوالحة في زلزال فنزويلا nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 28-6-2026 nayrouz وفاة منى مصطفى الداوود حرم الوزير السابق أمجد هزاع المجالي nayrouz وفاة الحاج سالم سميحان اللوافية ونجله إثر حادث سير في معان nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 27-6-202 nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 26-6-2026 nayrouz

رونالدو ألهم لاعبي النصر السعودي لاتباع نظام غذائي صارم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

قال أخصائي التغذية في نادي النصر السعودي جوزيه بيلسا، إن وجود كريستيانو رونالدو ألهم زملائه لاتباع "نظام غذائي أكثر صرامة" و "التدريب بشكل مكثف".

وقال جوزيه بليسا الذي يعمل مع رونالدو حالياً، في مقابلة كع موقع "IDEAL" الإسباني "إنه أفضل لاعب كرة قدم في التاريخ، أو واحد من الاثنين، لم أكن متأكداً مثل أي شخص آخر بشأن ما سيكون عليه العمل معه وما إذا كان النادي سيتغير كثيراً، لكنني لم أجد لاعب كرة قدم أكثر احترافاً منه، كل محادثة معه عبارة عن تعليم".

وتابع: "التقينا وتحدثنا عن حميته الغذائية، وعن كيفية فهمه لأهمية ذلك (الحمية الغذائية) والراحة من أجل الأداء.. إنه أول من وصل إلى التدريب وآخر من يغادر، التعامل معه رائع".

وأكمل الفائز بجائزة الكرة الذهبية 5 مرات انتقاله إلى المملكة العربية السعودية بعد فسخ عقده بالتراضي مع نادي مانشستر يونايتد، حيث وقع النجم البرتغالي العقد الأكثر ربحاً في كرة القدم العالمية عند وصوله إلى الشرق الأوسط.

ويبلغ رونالدو من العمر 38 عاماً، لكنه لا يزال يفرض على نفسه ومن حوله أعلى المعايير، في حين أن مكانته كواحد من أعظم اللاعبين الذين شهدتهم اللعبة على الإطلاق تعني أن من حوله يواصلون التأثر به وبما يفعله داخل وخارج الميدان.

وأضاف أخصائي التغذية: "كريستيانو يساعدني كثيراً، لأننا لم نعد نستطيع تعليمه أي شيء، لكنه أنشأ مدرسة حوله، باقي اللاعبين يفعلون ما يفعله لأن كل ما يقوم به رائع لتحسين أدائه".

وأكد بليسا أن "منذ تواجده هنا، أصبح جميع اللاعبين يتدربون بشكل مكثف واتبعوا نظاماً غذائياً أكثر صرامة".

وأضاف "لم أر نادياً كهذا يتحسن فيه اللاعبون عملياً بنسبة 90% في تكوين أجسامهم في كل مرة أراها، لديهم دهون أقل وعضلات أكثر ويقومون بجميع التمارين بحذافيرها، العمل هناك رفاهية". الشرق..