2025-04-03 - الخميس
تنويه مهم من إدارة السير nayrouz سعر الذهب اليوم في المملكة العربية السعودية nayrouz اتفاق شبه نهائي بين محمد صلاح وليفربول nayrouz أنشيلوتي أمام المحكمة الوطنية .... تفاصيل nayrouz مركز الاتصال الوطني يتلقى 5035 مكالمة خلال العيد nayrouz ريال مدريد يخشى مواجهة برشلونة في نهائي كأس الملك nayrouz حماس ترفض المقترح الإسرائيلي الأخير بشأن هدنة غزة nayrouz الشوره يكتب المظاهر الزائفة nayrouz السعودية : القادسية يعبر الرائد لمواجهة الاتحاد في نهائي "أغلى الكؤوس" nayrouz الصبيحي يطالب بتقييم إنفاقات برامج "كورونا" nayrouz الذهب يحطم رقما قياسيا جديدا بعد رسوم ترامب الجمركية nayrouz سوريا: الاعتداء الإسرائيلي محاولة متعمدة لزعزعة استقرار البلاد nayrouz المفوضية الأوروبية: الرسوم الجمركية الأميركية “ضربة كبيرة” للاقتصاد العالمي nayrouz وفاة و 21 إصابة بحادث تصادم مركبتي شحن على الصحراوي nayrouz أسعار النفط تتراجع بأكثر من دولارين على خلفية رسوم ترامب الجمركية nayrouz الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر في غزة واستشهاد 24 فلسطينياً nayrouz وفاة الحاج محمد شاهر المجالي " ابو عبدالمجيد" nayrouz طقس لطيف حتى السبت وارتفاع ملموس على درجات الحرارة الأحد nayrouz اليوم العالمي للتوحد: دعوة للتكاتف والبحث العلمي بقلم :د.سهام الخفش nayrouz البيت الأبيض ينفي مغادرة إيلون ماسك منصبه قريباً nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 3 أبريل 2025 nayrouz وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz حزن شديد في مستشفى الجامعة الأردنية بوفاة الشاب شريده الشريده " nayrouz وفاة اسامة علي رزق شحادة nayrouz وفاة الحاج ابراهيم محمد المومني " ابو علاء " nayrouz وفاة احمد طلفاح صاحب اقدم مطعم فلافل في اربد nayrouz الحاجة ثريا صالح عبيد النوفل "ام حابس " في ذمة الله nayrouz الأسرة التربوية في لواء الموقر تنعى والد الزميل علاء الغواطنة nayrouz وفاة محمد عبدالكريم السلامة الدبعي الحياصات "أبو مازن" nayrouz وفاة الشاب أحمد وقاص القطيش nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz

ماذا يحدث للجسم اثناء تناول المورينغا ؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
أصبحنا نسمع كثيرا في الفترة الأخيرة عن شجرة المورينغا الهندية ومفعولها السحري على الجسم، وضجت المواقع لبيع العشبة والتعريف بفوائدها لما تتميّز به من خصائص طبّية وعلاجية بديلة.

أهم فوائد المورينغا

الوقاية من الإصابة بالسرطان

تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة وهي التي تحتوي عليها أوراق وجذور وبذور شجرة المورينغا والتي تقي الجسم من الإصابة بالسرطانات.

والجذور الحرة هي جزيئات تؤدّي إلى تلف الخلايا، وتسبّب شيخوختها وإصابتها بأمراض مزمنة.

علاج الالتهابات

تستطيع أوراق المورينغا تثبيط الإنزيمات والبروتينات المسببة للالتهابات في الجسم.

كما أن الالتهابات المتكررة من شأنها أن تتطوّر أحيانًا إلى أمراض مزمنة، مثل: السكري (Diabetes)، وأمراض القلب، والتهابات المفاصل المستمرة، وبالتالي فإنّ أوراق شجرة المورينجا قد تساعد في الوقاية من هذه الأمراض.

تخفّيض مستوى السكر في الدم

يؤدي تناول 7 غرام يوميا من مسحوق أوراق المورينغا طيلة ثلاثة أشهر أدّى إلى خفض مستوى سكّر الدم، وهو ما أثبتته إحدى الدراسات التي اشتملت على 30 امرأة؛ حيث انخفض مستوى السكر لديهن بمعدّل 13.5%.

تخفّيض مستويات الكوليسترول، وحماية القلب

تحتوي أوراق المورينغا على خصائص تجعلها محاربة للكوليسترول وداعمة في تخفيضه، وبالتالي وقاية القلب من الأمراض.

وهناك العديد من الأطعمة النباتية التي من شأنها أن تساهم في خفض مستوى الكولسترول بشكل فعال، منها بذور الكتان، والشوفان بالإضافة إلى اللوز وأوراق المورينجا.

حماية وتغذية البشرة والشعر

يُساهم زيت بذور المورينجا في تغذية الشعر والبشرة ويزيد من ترطيبهما، كما وُجد أن للزيت قدرة على المساعدة في معالجة قروح الجلد. 

المساهمة في المحافظة على صحة الدماغ

تساهم أجزاء شجرة المورينجا في دعم صحة الدماغ، والقدرة الإدراكية المعرفية بفعل نشاطتها المضادة للأكسدة.

مقاومة مرض الزهايمر

مقاومة تنكّس الخلايا العصبية؛ بسبب احتواء أوراق المورينجا على نسب عالية من الفيتامينات.

 تحسين وظائف الدماغ

تحسين إفراز النواقل العصبية، مثل: السيروتونين، والدوبامين، والنورأدرينالين، مؤديًّا بذلك إلى تحسين الذاكرة والمزاج.

محاربة القلق والاكتئاب والذهان

وهناك العديد من الملاحظات حول المورينجا التي يجب أخذها في عين الاعتبار وفقا لموقع "ويب طب":

- يمكن استهلاك المورينغا من خلال إضافة مسحوق أوراقها إلى العصير الذي تشربه أو عن طريق شربه ضمن الشاي كمنقوع، ستجد أنّ البودرة المنقوعة تتمتع بنكهة خفيفة.

- يفضل تجنب استهلاك
 مستخلص البذور؛ لأنّه يتمتّع بخواص سُمّيّة إلى حدّ ما، ووجد أن بودرة الأوراق آمنة للاستهلاك البشري حتّى لو كانت الجرعات أكبر من الحاجة.

- تؤدي المورينغا إلى تليين المعدة؛ لذا يُفضّل ألّا تتخطّى جرعتك اليومية مقدار نصف ملعقة إلى ملعقة من مسحوق الأوراق.