2025-02-23 - الأحد
رئيس الوزراء يتفقد أسواق المؤسستين الاستهلاكيتين المدنية والعسكرية في رأس العين ومرج الحمام nayrouz مالية الأعيان تشرع بمناقشة تقرير ديوان المحاسبة 2023 nayrouz بلدية إربد توقع اتفاقية لإدارة تدوير النفايات nayrouz جامعة فيلادلفيا تكرم المدينة الطبية ومستشفى البشير تقديرًا لجهودهما في تدريب طلبة كلية العلوم الطبية المساندة nayrouz "التربية النيابية" تناقش واقع القطاع التعليمي nayrouz بني مصطفى ترعى افتتاح أعمال مؤتمر "نساء على خطوط المواجهة" nayrouz وزارة المياه والصندوق العربي للإنماء الاقتصادي يبحثان التعاون nayrouz أبو الغيط من عمان: القضية الفلسطينية تواجه أخطر تحدٍ ولن نترك الفلسطينيين وحدهم nayrouz الأردن يستورد 155 ألف جهاز خلوي بقيمة 15.1 مليون دينار خلال 30 يوما nayrouz مدعي عام الجنايات الكبرى يوجه تهمة "القتل القصد" لأب قتل رضيعه بسبب بكائه nayrouz إقرار نظام منصة إلكترونية لتداول المنتجات البستانية تكشف الأسعار وتحدد نسبة الربح nayrouz عمّان الحادية عشر.. دبي وأبوظبي الأغلى معيشة بين المدن العربية لعام 2025 nayrouz تعرف الى دوام مستشفى الجامعة الأردنية خلال شهر رمضان المبارك nayrouz المساعيد يرعى تكريم الطلبة الفائزين بمسابقه البحث العلمي على مستوى المديرية nayrouz الزبن يطمئن على سير العملية التعليمية في ظل الحالة الجوية السائدة...صور nayrouz الأرصاد: العمل على مشروع قانون لضبط عملية التنبؤات الجوية nayrouz برنامج تدريبي لبناء القدرات وتنمية المهارات بمتحف الأردن nayrouz وزير التربية يؤكد أهمية بناء شخصية الطالب nayrouz بورصة عمان تغلق على انخفاض nayrouz الموافقة على السياسة والاستراتيجية الوطنية الأردنية للجودة وسلامة المرضى nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأحد 23 فبراير 2025 nayrouz صقر خلف عويصي الزبن في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج شوفان الطوالبة.. تعازينا لذويه nayrouz رحيل هزاع الماضي.. الدفيانة تودع أبا إيهم nayrouz العميد الركن المتقاعد علي مطالقة في ذمة الله nayrouz امنه علي فلاح الطويفح الحماد " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 22 فبراير 2025 nayrouz شكـر على تـعاز بوفاة الحاج عبيد ذوقان الحمّاد (ابو سامي) nayrouz تربية الموقر تنعى والدة متصرف اللواء nayrouz رئيس فرسان التغيير يعزي الحسبان بوفاة زياد nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 21-2-2025 nayrouz والدة متصرف لواء الموقر في ذمة الله nayrouz وفاة المحامي محمد احمد محمد العلاونة" ابو احمد " اثر مرض عضال . nayrouz جامعة الزرقاء تنعى الطالبة رنيم المهر nayrouz وفاة نجل الفنان حابس حسين بعد معاناة مع المرض nayrouz الحاجة آمنة الحامد المناصير في ذمة الله nayrouz وفاة دهساً و14 إصابة بحوادث تدهور وتصادم في عمان والمحافظات nayrouz وفاة الحاجة فاطمة الخلايلة "ام نايف "أرملة المرحوم الحاج محمد الدبايبة nayrouz وفيات الأردن ليوم الخميس 20-2-2025 nayrouz وفاة النائب السابق " محمد احمد الحمايده " ابو صالح" nayrouz

ما هي العادات السيئة التي تقتل الإنسان ببطء؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

في ما يلي 10 عادات شائعة يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الحياة مع مرور الوقت:


• التدخين: يؤدي استنشاق التبغ إلى إتلاف الرئتين والقلب والأعضاء الأخرى؛ فهو سبب رئيسي للعديد من الأمراض.

• سوء التغذية: تناول الكثير من الوجبات السريعة وعدم تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات يمكن أن يؤديا إلى مشاكل صحية مثل السمنة وأمراض القلب والسكري.

• قلة ممارسة الرياضة: عدم ممارسة النشاط الكافي يمكن أن يضعف عضلاتك وقلبك، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

• الكحول: شرب الكثير من الكحول باستمرار يمكن أن يضر الكبد والقلب والدماغ.

• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يؤدي فقدان النوم باستمرار إلى الإضرار بالصحة العقلية والجسدية، ويقلل من جودة نمط الحياة.

• تجاهل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر دون راحة إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الصحة العقلية.

• قلة الترطيب: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، مما يؤثر على وظائف الجسم بالكامل.

• الإفراط في استخدام الشاشة: قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الالكترونية يمكن أن يجهد العينين، ويسبب الاضطراب في النوم، ويؤدي إلى الخمول في نمط الحياة.

• تناول الطعام بسرعة وشرب الماء أثناء الوجبات: تناول الطعام بسرعة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم والإفراط في تناول الطعام، في حين أن شرب الكثير من الماء مع وجبات الطعام قد يخفف أحماض المعدة، مما قد يؤثر على عملية الهضم.

• التفكير السلبي: يمكن أن تؤثر الأفكار السلبية الدائمة على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى التوتر والاكتئاب وحتى التأثير على الصحة البدنية.
whatsApp
مدينة عمان