نيروز خاص ـ عمان 

في مقابلة خاصة أجرتها "نيروز" مع المختصة والمرشدة النفسية هديل عبيدات، تحدثت عن دور علم النفس في الحياة اليومية وأهميته لفهم الذات والتعامل مع الاضطرابات النفسية. عبيدات أوضحت أن علم النفس ليس مجرد علاج، بل هو علم يساعد على فهم طبيعة الإنسان وتطوير وعيه بما يشعر ويمر به.

تقول عبيدات إن علم النفس يمكن أن يكون ملاذاً لمن يعاني من الاكتئاب أو سوء الحالة النفسية، فمن خلال معرفة الأبعاد النفسية للشخص يمكنه التعرف على الاضطرابات النفسية وفهم أسسها، مما يسهم في حل المشكلات النفسية بطريقة واعية ومبنية على أسس علمية.

كما أكدت هديل عبيدات أن علم النفس لا يقتصر فقط على تقديم الحلول العلاجية للأفراد، بل يلعب دوراً في تعزيز المعرفة الذاتية لدى الشخص، مما يساعده على فهم أنماطه السلوكية والتعامل بوعي أكبر مع التحديات النفسية التي يواجهها. وأشارت إلى أن هذا الفهم العميق للطبيعة الإنسانية يمكّن الفرد من تجاوز الضغوطات واستعادة توازنه النفسي.

وفي حديثها عن أهمية التعرف على الاضطرابات النفسية، أشارت عبيدات إلى أن الكثير من الأفراد يعانون من مشكلات نفسية دون وعي منهم، وأن فهم هذه الاضطرابات يساعد الشخص على إدراك ما يمر به من تجارب نفسية قد تكون معقدة. فمعرفة الشخص بما يعانيه من مشاعر قد تكون البداية لتحسين حالته النفسية بشكل تدريجي ومستدام.

وفي النهاية، أكدت عبيدات أن علم النفس هو مزيج من العلاج والتطوير الذاتي، فهو يوفر للناس أدوات تساعدهم في تحسين حياتهم اليومية وفهم أنفسهم بشكل أفضل، مما يمكنهم من العيش بسلام نفسي ويزيد من قدرتهم على التكيف مع صعوبات الحياة.