2026-07-13 - الإثنين
إليكم أسعار الذهب في الأردن اليوم الإثنين nayrouz أوروبا.. موجة الحر القياسية تقتل 10 آلاف شخص nayrouz انطلاق فعاليات معسكر الجداريات في مركز شباب وشابات سوف ضمن معسكرات الحسين للعمل والبناء 2026 nayrouz الإدارة الواعية... حين يكون الحوار طريقًا للإنجاز nayrouz حركة الملاحة في مضيق هرمز تتباطأ إلى أدنى مستوى منذ أسابيع عدة nayrouz ارتفاع حصيلة ضحايا حرائق الغابات في إسبانيا إلى 13 قتيلا nayrouz جمال يسعى إلى سرقة الأضواء من مبابي في نصف نهائي كأس العالم nayrouz بينها "الملكية العقارية".. لجان نيابية تشرع اليوم ببحث 3 مشاريع قوانين nayrouz إليكم سعر الدولار اليوم في مصر الإثنين nayrouz الملك يعود إلى أرض الوطن nayrouz روزينا لاذقاني تشارك في أولى جلسات مجلس الشعب السوري nayrouz سعر مثقال الذهب عيار 21 في العراق يسجل انخفاضًا جديدًا اليوم nayrouz الكويت تعلن أنها تتصدى "لأهداف جوية معادية" داخل مجالها الجوي nayrouz اجتماع عسكري في سرت يعزز خطوات توحيد الجيش الليبي والاتفاق على تمرين موحد nayrouz موجة حر تحطم الأرقام القياسية لدرجات الحرارة في وسط الولايات المتحدة nayrouz الدولار يرتفع وسط تجدد حرب إيران وإغلاق مضيق هرمز nayrouz 27 قتيلا على الأقل جراء حريق في حانة بتايلاند nayrouz ثلاثة قتلى وخمسة جرحى في غارات بمسيّرات في منطقة موسكو nayrouz الذهب يهبط أكثر من 1% مع ارتفاع النفط وسط مخاوف إغلاق مضيق هرمز nayrouz تراجع أسعار الذهب في السعودية اليوم الإثنين.. وعيار 21 يفقد نحو 6 ريالات للغرام nayrouz
وفيات الأردن اليوم الاثنين 13-7-2026 nayrouz وفاة الحاج سلامة بخيتان "أبو شيبة" الشرفات.. والدفن اليوم بعد صلاة الظهر nayrouz الهديرس والأسرة التربوية ينعون والد المشرفة التربوية د. خولة الأطرم nayrouz الشوابكة يعزي سمو أمير دولة قطر بوفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني nayrouz عشيرة الحمادنة تشكر جلالة الملك وولي العهد وجميع المعزين بوفاة الفريق عبد الله سليمان الحمادنة nayrouz الأردن..وفاة طالب توجيهي في عجلون عقب عودته من تقديم امتحان الكيمياء nayrouz بني هذيل يعزي أمير دولة قطر بوفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني nayrouz الصحفي محمد ماجد الفايز يعزي بوفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني nayrouz الأمن العام ينعى العريف قيس العمور nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 12-7-2026 nayrouz المركز الجغرافي الملكي الأردني ينعى والد الزميلة أسمهان العجارمة nayrouz إعلان عن يوم إضافي لتقبّل التعازي بوفاة والدة وزير الأشغال العامة والاسكان الاسبق الدكتور محمد طالب عبيدات nayrouz وفاة شاب في الزرقاء بعد إنقاذ شقيقته من حريق المنزل nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 11-7-2026 nayrouz وفاة الحاج سالم عبدالعزيز العواودة (أبو أيمن) nayrouz وفاة عيد أحمد صياح الخدعان الخضير (أبو عبدالله) والدفن بعد صلاة ظهر اليوم في أرينبة الغربية nayrouz رعد مشفق الجبور ينعى الحاج مخلد المهيرات العبادي "أبو ناهد" nayrouz وفاة طفلة غرقًا في بركة زراعية nayrouz وفاة الحاج موسى عيد بريك أبو صعيليك "أبو محمد" nayrouz وفاة صالح حسن هزايمة.. رحمه الله وأسكنه فسيح جناته nayrouz

ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


                  بقلم محمد داودية 
قال: يا بو عمر، خابرك بتدخن بكثافة. وأراك تشن منذ حين، حملة على التدخين. هل أفهم أنك تركت التدخين لأسباب صحية.
قلت: نعم تركته لأسباب صحية.
قال: يعني لحّقت حالك.
قلت: نعم لحّقت حالي.
قال: إذن تركت التدخين بعد ان أصابتك الجلطة أو إحدى أخواتها. وأضاف وهو "يمج" نفسًا عميقًا على لفافته:
بدها ديرة بال يا صاحبي.
قلت: الحقيقة أنني درت بالي. فقد تركت التدخين كي لا يصيبني السرطان أو الجلطة أو إحدى شقيقاتها !!
نلمس كلنا استخفافًا واستهانة علنية واسعة، بالمخاطر المعلنة والاضرار الفتاكة الناجمة عن الاستمرار في التدخين !!
لا حاجة للقسم لبيان وتوضيح المبيّن الموضح، لذلك أقول وأكرر بلا انقطاع، وأنا الذي انقطع عن التدخين ببساطة، إن ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!
أتحدثُ عن تجربة شخصية، وعن اطلاع على عشرات التجارب والحالات التي امتنع فيها الأصدقاء عن التدخين، بنفس البساطة التي مررت بها في الامتناع عن التدخين، وبلا أدنى عناء، 
ودائمًا، الآن، هو الوقت الصحيح للامتناع عن التدخين. وأقول من أجل الدقة والحسم:
"الامتناع عن التدخين، وليس ترك التدخين". 
لقد تركت التدخين ببساطة متناهية، لم أتوقعها أبدًا، تركت عادة التدخين المدمرة، وتخلصت من وباء مدمر بمنتهى السهولة، لم اضطر لإجراء عملية جراحية ولا إلى تناول كورسات من أدوية النيكوتين !
والصحيح الواضح هو ان المواظبة على التدخين ستضطر المواظِب إلى إجراء عمليات جراحية "قد" تنقذه !!. 
لا تخطط لترك التدخين يا صديقي، لا تنتظر شهر رمضان الكريم لتستعين به على عدوك التدخين. 
التدخين عادة وليس عبادة !!
التدخين ليست "كِتْبة" !!
ترك التدخين يكون فورًا، وبلا لكلكة !!.
معلومات: أعلنت منظمة الصحة العالمية ان وباء التبغ يقتل 8 ملايين إنسان سنويًا، أي أكثر من ضحايا هيروشيما والإرهاب العالمي والمذابح الفرنسية في الجزائر والعدوان على فيتنام والعراق.
التدخين يتسبب في 9500 وفاة مواطن أردني سنويًا. 
المدخنون يلقون بأيديهم إلى التهلكة عمدًا. 
قال تعالى: {وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}.