2026-06-23 - الثلاثاء
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 23/6/2026 nayrouz ارتياح عام في جرش بعد تنفيذ أحكام الإعدام بحق مدانين بقضايا خطيرة nayrouz الأرجنتين تهزم النمسا.. وميسي الهداف الأوحد لكأس العالم nayrouz إليكم تشكيل منتخبي الأردن والجزائرقبل مواجهة فجر الثلاثاء بكأس العالم 2026 nayrouz ياسمين ثروت تشارك في تكريم أحمد أبو الغيط وحسام زكي تقديرًا لمسيرتهما في خدمة العمل العربي المشترك nayrouz وفاة الفنان السعودي عبدالله القرني بعد غيبوبة مفاجئة في القاهرة nayrouz الفنانة سارة حبيب تستعد لإطلاق جديدها الغنائي “طيّرني” بأجواء مغربية عصرية nayrouz كيف يعبر الفيروس من جناح الخفاش إلى جسد الإنسان؟ دراسة تكشف المفتاح nayrouz القنوات الناقلة لمباراة الأردن والجزائر في كأس العالم 2026 nayrouz الصفدي: دعم عربي للاتفاق الأميركي الإيراني والقضية الفلسطينية تتصدر مباحثات عمّان nayrouz مصر ترحب باعتماد قرار تعيين نبيل فهمي أمينا عاما للجامعة العربية nayrouz ميسي يقود الأرجنتين للفوز على النمسا بثنائية في كأس العالم 2026 nayrouz الشرطة المجتمعية في البادية الملكية تواصل دعم "النشامى" وتنفذ برامج توعوية ومجتمعية متنوعة nayrouz انتخاب جوفاني مالاغو رئيسا للاتحاد الإيطالي لكرة القدم nayrouz النفط ينخفض بنحو 4 بالمئة بعد مؤشرات إيجابية من مفاوضات الولايات المتحدة وإيران nayrouz العميد عمر الجبور يشارك باحتفال الأعياد الوطنية في لواء بصيرا nayrouz مقتل 3 أشخاص بينهم شرطي ومهاجم في إطلاق نار بمونتريال الكندية nayrouz ياسمينا العبد في «On The Road» مع بلال العربي: الشهرة المبكرة ليست سهلة.. «جيلنا مظلوم» ووجود الدعم الحقيقي سر الاستمرار nayrouz التشكيل المتوقع لمباراة العراق وفرنسا في كأس العالم 2026.. مواجهة صعبة لأسود الرافدين أمام الديوك nayrouz وفاة الشاعر البحريني علي عبدالله خليفة عن عمر ناهز 82 عامًا nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 23/6/2026 nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 22-6-2026 nayrouz وفاة محمود عليان القضاة (أبو مشعل) nayrouz وفاة الحاجة جميلة محمد شاهر العدوان (أم عيسى) وتشييع جثمانها في السليحي اليوم الاثنين nayrouz الحاجة لطيفة سالم العكايلة في ذمة الله nayrouz وفاة الرائد المتقاعد وصفي أبو زيتون nayrouz اللواء الرقاد يعزي مدير التوجيه المعنوي الأسبق بوفاة والدته nayrouz وفاة الحاجة فليحة مفلح الدعجة زوجة الحاج بركات طويرش القايم الخريشا nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 21-6-2026 nayrouz أسرة نيروز الإخبارية تعزي العميد الركن المتقاعد مخلص أبو مؤمن بوفاة والدته nayrouz وفاة الحاج زيدان محمد الحويزان (أبو هايل) وتشييع جثمانه في الكتيفة nayrouz وفاة المهندس الشاب بشار أبو شلهوب nayrouz وفاة الحاجة ختام عبدالله الوكيل (أم عبدالله) nayrouz وفاة الشاب أيوب أبو سلامة الفقيه بحادث سير قرب العيزرية شرق القدس nayrouz شكر على تعاز بوفاة الحاج راكان الشوبكي nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 19 حزيران 2026 nayrouz وفاة الشيخ فؤاد علي الصمادي (أبو صهيب) أحد وجهاء محافظة عجلون nayrouz وفاة الدكتورة رزان حداد اختصاصية النسائية والتوليد في مستشفيات البشير nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 18 حزيران 2026 nayrouz أبو العز يرثي مُعلّمه عيسى النوايشة: "رحل المربي وبقي الأثر" nayrouz

ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


                  بقلم محمد داودية 
قال: يا بو عمر، خابرك بتدخن بكثافة. وأراك تشن منذ حين، حملة على التدخين. هل أفهم أنك تركت التدخين لأسباب صحية.
قلت: نعم تركته لأسباب صحية.
قال: يعني لحّقت حالك.
قلت: نعم لحّقت حالي.
قال: إذن تركت التدخين بعد ان أصابتك الجلطة أو إحدى أخواتها. وأضاف وهو "يمج" نفسًا عميقًا على لفافته:
بدها ديرة بال يا صاحبي.
قلت: الحقيقة أنني درت بالي. فقد تركت التدخين كي لا يصيبني السرطان أو الجلطة أو إحدى شقيقاتها !!
نلمس كلنا استخفافًا واستهانة علنية واسعة، بالمخاطر المعلنة والاضرار الفتاكة الناجمة عن الاستمرار في التدخين !!
لا حاجة للقسم لبيان وتوضيح المبيّن الموضح، لذلك أقول وأكرر بلا انقطاع، وأنا الذي انقطع عن التدخين ببساطة، إن ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!
أتحدثُ عن تجربة شخصية، وعن اطلاع على عشرات التجارب والحالات التي امتنع فيها الأصدقاء عن التدخين، بنفس البساطة التي مررت بها في الامتناع عن التدخين، وبلا أدنى عناء، 
ودائمًا، الآن، هو الوقت الصحيح للامتناع عن التدخين. وأقول من أجل الدقة والحسم:
"الامتناع عن التدخين، وليس ترك التدخين". 
لقد تركت التدخين ببساطة متناهية، لم أتوقعها أبدًا، تركت عادة التدخين المدمرة، وتخلصت من وباء مدمر بمنتهى السهولة، لم اضطر لإجراء عملية جراحية ولا إلى تناول كورسات من أدوية النيكوتين !
والصحيح الواضح هو ان المواظبة على التدخين ستضطر المواظِب إلى إجراء عمليات جراحية "قد" تنقذه !!. 
لا تخطط لترك التدخين يا صديقي، لا تنتظر شهر رمضان الكريم لتستعين به على عدوك التدخين. 
التدخين عادة وليس عبادة !!
التدخين ليست "كِتْبة" !!
ترك التدخين يكون فورًا، وبلا لكلكة !!.
معلومات: أعلنت منظمة الصحة العالمية ان وباء التبغ يقتل 8 ملايين إنسان سنويًا، أي أكثر من ضحايا هيروشيما والإرهاب العالمي والمذابح الفرنسية في الجزائر والعدوان على فيتنام والعراق.
التدخين يتسبب في 9500 وفاة مواطن أردني سنويًا. 
المدخنون يلقون بأيديهم إلى التهلكة عمدًا. 
قال تعالى: {وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}.