2025-07-27 - الأحد
ترمب: لا مجاعة في غزة.. قدمنا مساعدات ولم نشكر عليها nayrouz براء خليل هياجنة ينال درجة الدكتوراه بامتياز في الفقه وأصوله والقضاء الشرعي nayrouz إنجلترا تحرز لقب يورو 2025 للسيدات وتثأر من إسبانيا بركلات الترجيح nayrouz رسل محمد المحارمة تنال درجة البكالوريوس في طب الأسنان nayrouz بين العلم والأخلاق والإنسانية... الدكتور أحمد البزور، أستاذ قسم اللغة العربية بجامعة الزرقاء nayrouz مهرجان جرش... نافذة لتمكين المرأة اقتصادياً واجتماعياً nayrouz سليمان محمد خير الرمامنة يهنئ ابنته الدكتورة أماندا بتخرجها من "الأردنية" في تخصص الطب البشري nayrouz توعية شبابية في مركز شباب ساكب حول السلامة والصحة المهنية nayrouz الاحتلال يصادق على مخططات كبيرة لتوسع استيطاني شرقي القدس nayrouz خليل الحية: انسحاب الاحتلال من المفاوضات مناورة مكشوفة لتمرير المزيد من الإبادة في غزة nayrouz إدارة الترخيص تفسر سبب استبدال ترميز المركبات الحكومية من أرقام إلى حروف nayrouz توت أرض السورية والتيار الفلسطينية تراقصان المسرح الشمالي في جرش nayrouz إغلاق باب التسجيل للمشاركة في معرض عمان الدولي للكتاب 2025 nayrouz علي المناصرة يُنهي مسيرته الأكاديمية تخرجه من الجامعة الأردنية" nayrouz تفسير حلم خروج الحليب من الثدي بغزارة للعزباء: هل هو بداية جديدة أم تحذير خفي؟ nayrouz مروان المونتي.. من الشغف إلى الطموح nayrouz الحشيش وتعدد الزوجات وترقيع البكارة والخلع.. تصريحات سعاد صالح تثير جدلًا واسعًا في الأوساط الدينية في مصر nayrouz "دول عربية ضمن قائمة الإعفاء من تأشيرة دخول أمريكا.. إليك التفاصيل!" nayrouz عبيدات يكتب الخطة الاسرائيلية الجديدة في غزة ما الهدف nayrouz "صراع المقاتلات: من يتزعم السماء في سباق التفوق الجوي؟ أمريكا، الصين أم اليابان؟" nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 27 تموز 2025 nayrouz العميد المتقاعد علي أحمد ابو جلبه "بني مصطفى" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم السبت 26 تموز 2025 nayrouz الحاج صالح عبدالله العمري" ابو بشير" في ذمة الله nayrouz وزير التربية والتعليم ينعى المعلم رائد درادكة من مدرسة زوبيا الثانوية nayrouz الحاج الشيخ عبدالحميد راشد الرحاحله "ابو ايمن" في ذمة الله nayrouz الزعبي ينعى والدة الدكتور شكري منصور nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 25 تموز 2025: قائمة الأسماء nayrouz "المعاني "يشارك بتشييع جثمان العقيد المتقاعد عدنان أبو ملحم في جرش nayrouz وفاة العقيد المتقاعد المحامي عدنان منصور ابو ملحم الزطايمه "ابو عدي" nayrouz حسن الدبلان العدوان "أبو إيهاب" في ذمة الله nayrouz الحاج محمود ارفيفه قاسم القلاب "ابو موفق" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الخميس 24 تموز 2025.. أسماء الراحلين nayrouz وفاة الشيخ احمد القرعان مدير أوقاف جرش سابقآ أثر حادث سير مؤسف nayrouz الزبن يعزي الخريشا بوفاة الاستاذ الدكتور سعود فهاد nayrouz وفاة المربي الفاضل الدكتور سعود فهاد الخريشا nayrouz الحاج سليمان الاسمر الاصهب الحماد "ابو نايل " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 23 تموز 2025 nayrouz وفاة ثلاثيني في حادث تدهور قلاب بالكرك nayrouz الحاجة الفاضلة وصال يوسف جابر العقرباوي "أم أنور" في ذمة الله nayrouz

ما هو التسمم الشمسي؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
مع بداية فصل الصيف رسميا والارتفاع الشديد في درجات الحرارة قد يتعرض البعض لحالة من الإجهاد الحراري أو التسمم الشمسي المهدد للحياة.

ويوجد نوعان من الإجهاد الحراري (ضربة الشمس)، الأول يتمثل في فقدان الجسم للمياه، وأعراضه العطش الشديد والضعف والصداع وفقدان الوعي، أما النوع الثاني فيتمثل في فقدان الجسم للأملاح، وأعراضه الإغماء والغثيان وتشنجات في العضلات والدوار.

أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا مستشفى جامعة القاهرة، أن الإعياء الحراري أو ما يعرف بـ"التسمم الشمسي" حالة صحية تحدث نتيجة التعرض للشمس فترة طويلة.
وقالت عبد الوهاب .عند التعرض للشمس فترة طويلة دون وضع غطاء على الرأس أو شمسية ترتفع درجة حرارة المخ، لذا تحدث حالات الإغماء".

وأضافت أن أصحاب البشرة البيضاء والأطفال أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالإعياء الحراري، وقد يفقدون الوعي وبالتالي يحتاجون إلى عند إسعافهم لوضع ثلج (ألواح من الثلج) عليهم لخفض درجة حرارة المخ.

ونصحت المختصة للوقاية من التسمم الشمسي بضرورة:

- وضع غطاء على الرأس أو شمسية عند التعرض للشمس

- شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم

- حمل زجاجة ماء تحوي شرائح ليمون أو أعواد من النعناع

أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري

وقالت وزارة الصحة المصرية إن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة ارتفاع درجة حرارة الطقس، ويؤدي إلى الإصابة بضربة الشمس وهي حالة تشكل تهديدا على الحياة.

وأوضحت الوازرة، في منشور توعوي عبر صفحتها على موقع "فيسبوك"، أن من أهم أعراض ضربة الشمس ما يلي:

- التعرق الشديد

- الإعياء

- الدوخة

- الإرهاق

- الضعف وسرعة النبض

- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف

- تشنجات في العضلات

- الغثيان

- الصداع

عوامل خطر الإصابة بالإجهاد الحراري

هناك مجموعة من عوامل الخطر التي تكون سببا في الإحساس بالإجهاد الحراري وفقا للوزارة المصرية، وتشمل:

1- السن المبكر أو الشيخوخة:

تزيد احتمالية إصابة الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات والبالغين الذين تزيد اعمارهم عن 65 عاما بالإجهاد الحراري.

2- ارتفاع الرطوبة

عندما ترتفع الرطوبة لا يمكن للعرق أن يتبخر بسهولة وبالتالي يعاني جسمك من صعوبة أكبر تبريد نفسه.

3- درجة حرارة الطقس

عندما تكون درجة حرارة الطقس 33 درجة أو أكثر تصبح عرضة للإصابة بضربة شمس، لذا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة للبقاء باردا.

4- السمنة

يمكن لحم وزن زائد أن يؤثر على قدرة جسمك على تنظيم درجة حرارته، ويجعل جسمك يحتفظ بمزيد من الحرارة.

5- بعض الأدوية

مثل الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أو التي تقلل من أعراض الحساسية (مضادات الهيستامين) أو التي تعمل على تهدئتك (مهدئات الأعصاب) أو التي تقلل من الأعراض النفسية مثل اضطرابات الوهام (مضادات الذهان).

الوقاية من الإجهاد الحراري

نصحت وزارة الصحة المصرية الجميع بضرورة الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لتجنب الإصابة بضربة شمس.

ونصحت من يعاني من حالة الإجهاد الحراري بالآتي:

- التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة والاستراحة.

- الانتقال إلى مكان أكثر برودة

- شرب الماء والسوائل الباردة

- التواصل مع الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو عدم الشعور بتحسن في غضون ساعة واحدة.