2026-03-15 - الأحد
فريق الحسين يتصدر دوري المحترفين بعد ختام الجولة 20 nayrouz ​الخريشا تتابع امتحان تحديد المستوى للطلبة القادمين من الخارج في لواء ناعور nayrouz انخفاض ملموس وامطار اليوم وارتفاع الحرارة الثلاثاء والأربعاء nayrouz الزبن يترأس اجتماع لجنة الامتحانات المحلية nayrouz رئيس جهاز تنمية مدينة حدائق أكتوبر يشهد فعاليات البطولة الرمضانية لكرة القدم 2026 nayrouz الشطناوي تفتتح دورة للمناهج المطورة لمبحث التربية المهنية nayrouz الجبور يعزي العميد المتقاعد أحمد الروابدة بوفاة شقيقه جهاد الروابدة nayrouz مقتل 14 شخصا وإصابة 14 آخرين في غارات إسرائيلية على مناطق بجنوب لبنان nayrouz الحرس الوطني الكويتي يعلن إسقاط 5 طائرات مسيرة nayrouz الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير تسع مسيرات في الرياض والمنطقة الشرقية nayrouz صحيفة: بريطانيا تدرس إرسال آلاف المسيرات الاعتراضية إلى المنطقة nayrouz كيم يواصل استعراض قوته.. اختبار قاذفات صواريخ "فتاكة ومدمرة" nayrouz وزير الخارجية التركي : إيران تشعر بالخيانة nayrouz القناة 13 العبرية: مجتبى خامنئي لم يتواصل مع محيطه منذ أسبوعين nayrouz وادي الأردن.. ارتفاع أجور الشحن والأسمدة ضربة قاصمة للقطاع الزراعي nayrouz كوادر بلدية جرش الكبرى على مدار الساعة لمواجهة آثار المنخفض الجوي والاستجابة الفورية لملاحظات المواطنين nayrouz ستولتنبرغ: لا ضمان لبقاء «الناتو» في عهد ترامب nayrouz سويسرا ترفض طلبات تحليق لطائرات عسكرية أمريكية فوق أجوائها nayrouz واشنطن تنشر 10 آلاف مسيّرة اعتراضية ذكية في الشرق الأوسط nayrouz وفاة المهندس عبدالمهدي نهار المعايعة الأزايـدة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأحد 15-3-2026 nayrouz وفاة أحمد عيسى جريد العدوان إثر حادث سير مؤسف nayrouz الزبن يعزي الزميل بدر الجبور بوفاة جدته nayrouz الخدمات الطبية الملكية تنعى الموظفة رابعة سليمان الشريدة nayrouz قبيلة بني صخر والفايز تقدم الشكر على التعازي بوفاة المربية هدى ضاري الخريشا nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 14 آذار 2026 nayrouz وفاة المهندس محمد إبراهيم أبو مندور وتشييع جثمانه بعد صلاة الظهر nayrouz وفاة النقيب عيسى عبدالسلام الصرايرة nayrouz العين شرحبيل ماضي ينعى شقيقة المرحوم الحاج محمد nayrouz وفاة الشاب سعد يوسف حمدي ساري غرايبة nayrouz وفاة اللواء المتقاعد عبيدالله عبدالصمد الخمايسة nayrouz والدة السفير الأردني بلبنان وليد الحديد في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 13-3-2026 nayrouz وفاة المختار الحاج صيتان الحجاج (أبو توفيق) nayrouz وفاة المرحومة حكم مكازي سلامة الخوالدة أرملة المرحوم محمد سويلم الخوالدة nayrouz وفاة الحاجة مريم سليمان الرمامنة " أم عمر المناصير " nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 12-3-2026 nayrouz وفاة الحاجة عائشة محمد صبح الظهيرات...شقيقة معالي نادر الظهيرات nayrouz وفاة الطفل غيث إبراهيم خليل الشرع nayrouz محمد عواد الشتيوي الزواهره في ذمة الله nayrouz

رونالدو ألهم لاعبي النصر السعودي لاتباع نظام غذائي صارم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

قال أخصائي التغذية في نادي النصر السعودي جوزيه بيلسا، إن وجود كريستيانو رونالدو ألهم زملائه لاتباع "نظام غذائي أكثر صرامة" و "التدريب بشكل مكثف".

وقال جوزيه بليسا الذي يعمل مع رونالدو حالياً، في مقابلة كع موقع "IDEAL" الإسباني "إنه أفضل لاعب كرة قدم في التاريخ، أو واحد من الاثنين، لم أكن متأكداً مثل أي شخص آخر بشأن ما سيكون عليه العمل معه وما إذا كان النادي سيتغير كثيراً، لكنني لم أجد لاعب كرة قدم أكثر احترافاً منه، كل محادثة معه عبارة عن تعليم".

وتابع: "التقينا وتحدثنا عن حميته الغذائية، وعن كيفية فهمه لأهمية ذلك (الحمية الغذائية) والراحة من أجل الأداء.. إنه أول من وصل إلى التدريب وآخر من يغادر، التعامل معه رائع".

وأكمل الفائز بجائزة الكرة الذهبية 5 مرات انتقاله إلى المملكة العربية السعودية بعد فسخ عقده بالتراضي مع نادي مانشستر يونايتد، حيث وقع النجم البرتغالي العقد الأكثر ربحاً في كرة القدم العالمية عند وصوله إلى الشرق الأوسط.

ويبلغ رونالدو من العمر 38 عاماً، لكنه لا يزال يفرض على نفسه ومن حوله أعلى المعايير، في حين أن مكانته كواحد من أعظم اللاعبين الذين شهدتهم اللعبة على الإطلاق تعني أن من حوله يواصلون التأثر به وبما يفعله داخل وخارج الميدان.

وأضاف أخصائي التغذية: "كريستيانو يساعدني كثيراً، لأننا لم نعد نستطيع تعليمه أي شيء، لكنه أنشأ مدرسة حوله، باقي اللاعبين يفعلون ما يفعله لأن كل ما يقوم به رائع لتحسين أدائه".

وأكد بليسا أن "منذ تواجده هنا، أصبح جميع اللاعبين يتدربون بشكل مكثف واتبعوا نظاماً غذائياً أكثر صرامة".

وأضاف "لم أر نادياً كهذا يتحسن فيه اللاعبون عملياً بنسبة 90% في تكوين أجسامهم في كل مرة أراها، لديهم دهون أقل وعضلات أكثر ويقومون بجميع التمارين بحذافيرها، العمل هناك رفاهية". الشرق..