التمر الصقعي هو نوع من أنواع التمور الشهيرة يتميز بمذاقه المعتدل وتداخل لونين في ذات الثمرة الأحمر والأصفر. ويمكن حشوه بالمكسرات والهيل، كما يمكن استخدامه في تحضير أشهى الأكلات الشعبية بالتمر.

بالإضافة إلى ذلك فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تقدم للجسم فوائد عدة، أهمها:

• يحتوي نسبة عالية عالية من الألياف التي تنظيم حركة الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم.

• غني بمضادات الإلتهاب ومضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب.

• غني بالكالسيوم الذي يعمل على تقوية وحماية العظام من الإصابة بالهشاشة.

• يحتوي كمية من الكربوهيدرات والسكريات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بجميع وظائفه الحيوية.

• يقلل احتمالية التعرض لمرض السرطان، خاصةً الذي يصيب المعدة، ذلك لاحتوائه مضادات الأكسدة بشكل كبير