الدكتور محمد حسن الطراونة يوضح الاسباب ويقدم النصائح 

حذر استشاري  الأمراض الصدرية والتنفسية 

 الدكتور محمد حسن الطراونة من موجة الحر الشديدة التى قد تسبب ضيق في التنفس 

واضح الدكتور الطراونة انه خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس، يشعر البعض بضيق في التنفس وقد يكون غير قادر علي التقاط أنفاسه بشكل طبيعي،  وتابع الطراونة 

‎فعند التعرض لأشعة الشمس بشكل دائم، يتسبب ذلك في  

‎استنشاق الملوثات الموجودة في الهواء، ولذا تتسبب في حدوث تهيج للأنف، والحلق، وتزيد من الإصابة بضيق في.

حيث أن ارتفاع حرارة الطقس، بالإضافة إلي الرطوبة العالية تعد من العوامل المسببة في التعرض لانخفاض نسبة الأكسجين في الجسم، ولذا يشعر الشخص بضيق شديد في التنفس، ويصبح غير قادراعلي القيام بأي نشاط بدني.

‎وبين الدكتور الطراونة  ، أن هناك بعض الأشخاص أكثر عرضه للإصابة بضيق التنفس خلال فصل الصيف، ومنها:

-مرضي الربو وحساسية الصدر.

-مرضي مشاكل الرئة.

-مرضي التهاب الجيوب الأنفية.

-المدخنون.

وقدم الطراونة ، بعض النصائح الهامة التي تساهم بشكل كبير في تجنب الإصابة بضيق التنفس خلال فصل الصيف، ومنها:

-تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

-تناول كميات وفيرة من الماء، والسوائل كالعصائر الطازجة.

- تغطية الأنف والفم بمنديل أو قطعة قماش مبللة عند الانتقال من درجات الحرارة المرتفعة سيساعد الغطاء في تدفئة الهواء وترطيبه أثناء الشهيق

تجنب مهيجات الجهاز التنفسي الأخرى مثل الروائح النفاذة والإفراط في استخدام المنظفات خاصة التي تحتوي على الكلور.

‎الإقلاع عن التدخين يساعد  في تحسين القدرة على التنفس بشكل  كبير، وفي أسوأ تقدير يمكن تقليل عدد السجائر.