كتبت: مروة حسن 

عبرت هابيل أخصائية ومدربة لياقة بدنية ومتخصصة في تقنية EMS، عن رغبتها في نشر فكرة EMS لتجربتها من قبل الجميع. 

وتؤكد هابيل أن هذه التقنية توفر نتائج مذهلة عند الإلتزام بتمرينين فقط في الأسبوع، مما يتيح للأشخاص تحقيق أهدافهم اللياقية في وقت قصير.

وتشير هابيل إلى أن تقنية EMS يمكن أن تكون بديلاً فعالاً لأولئك الذين يواجهون صعوبة في الإلتزام بالتمارين اليومية بسبب ضيق الوقت أو قلة الدافع.

 تعطي مثالاً عن دميانة، التي حققت نتائج بارزة في فقدان الوزن، حيث انخفض وزنها من 104 كيلوغرامات إلى 82 كيلوغراماً في غضون ثلاثة أشهر، رغم معاناتها من مشاكل صحية متعددة.

وتؤكد هابيل أنها لم ترفض مساعدة أحد إلا في الحالات التي تشكل فيها التقنية خطراً على الصحة، مثل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية حادة. 

ولكنها تنوه إلى تحقيق نتائج رائعة مع عملاء يعانون من مشاكل صحية خطيرة مثل زيادة الكهرباء في المخ، الذئبة، وأمراض المناعة.

 

وتعتبر تقنية EMS حلاً مبتكرًا وفعالًا لمن يسعى لتحسين لياقته البدنية بسرعة وكفاءة من خلال الالتزام بتمارين محدودة في الأسبوع، يمكن للأفراد تحقيق نتائج ملحوظة دون الحاجة لتكرار التمارين اليومية، مع ذلك، من الضروري إستشارة الخبراء للتأكد من ملاءمة هذه التقنية لحالتك الصحية الخاصة، وماري هابيل تسعى جاهدة لتوسيع نطاق إستخدام EMS وتقديم حلول مناسبة وآمنة للجميع.