2026-04-22 - الأربعاء
ولي العهد: أهمية تطوير السياحة البيئية ودورها في تمكين المجتمعات المحلية nayrouz في “يوم الأرض”.. الأردن يواجه تحديات المناخ بخريطة طريق خضراء nayrouz السحيم يكتب مفارقة بين الهوية الوطنية والهوية الجامعة nayrouz برامج شبابية في إربد تعزز الوعي الصحي والبيئي والسياسي لدى المشاركين nayrouz “يوم المهن” يفتح آفاق الطلبة في العقبة نحو تخصصات سوق العمل nayrouz مديرية الأمن العام تُكرم العقيد المتقاعد شابسوغ nayrouz بي بي سي: كريستيانو رونالدو يتصدر أنجح الصفقات في آخر 50 عامًا nayrouz العقيد الشرادقة مستشارًا في طب الأطفال الصدرية بالخدمات الطبية الملكية nayrouz تحذير أميركي: تسارع برنامج الصواريخ الإيراني رغم سنوات التراجع nayrouz مديرية الأمن العام تُكرم اللواء المتقاعد المبسلط nayrouz مدير شرطة محافظة جرش يُخرج الطلبة المشاركين بدورة "الشرطي الصغير" nayrouz القرارعة يكتب ادارة المدن nayrouz الأردن يترأس اجتماعا عربيا تنسيقيا للتحضير للاجتماع العربي الأوروبي nayrouz استشهاد فلسطيني برصاص مستوطنين متطرفين في شرق رام الله nayrouz البلبيسي تطلع على مخرجات برنامج تطوير منظومة سماع صوت المواطن nayrouz بيان الاتحاد العام للأدباء والكتاب العرب nayrouz مركز شباب وشابات ناعور ينظم حملة بيئية توعوية بعنوان “كيسك بسيارتك” nayrouz مدير شرطة غرب البلقاء يلتقي متقاعدين عسكريين ويشارك بحملة للتبرع بالدم...صور nayrouz مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشيرة أبو عرابي...صور nayrouz مؤشرات الأسهم الأمريكية تبدأ تعاملاتها على ارتفاع nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 22-4-2026 nayrouz الحاج عبدالحفيظ ناجي باير بطاينة (أبو نزار) في ذمة الله nayrouz متقاعدو الكتيبة الطبية ٣ ينعون زميلهم الرائد متقاعد محمد حسين مفلح عبيدات nayrouz وفاة مدعي عام محكمة بلدية الجفر الأستاذة فخر الدماني إثر حادث سير مؤسف nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 21 نيسان 2026 nayrouz الحزن يخيم على جرش بوفاة الشاب محمد رفعت عضيبات nayrouz وفاة شقيق المحامي محمد العزه nayrouz وفاة الحاج أحمد ثلجي حمدان المعاويد الحنيطي nayrouz الحاج محمد علي ابو عرابي العدوان في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 20-4-2026 nayrouz وفاة الحاجة فنديه عبدالله أبودلو "أم قاسم" nayrouz رحيل مؤلم لطالب أصول الفقه محمد أبو سرحان يثير الحزن على مواقع التواصل nayrouz العثور على الشاب سيف الخوالدة متوفى بعد أيام من فقدانه nayrouz جمعية المتقاعدين العسكريين تنعى رئيس بلدية الديسة السابق نايف محمد المزنه nayrouz وفاة الحاج ماجد والد الشهيد سعيد الذيب nayrouz وفاة الحاجة وفيه الشايب "ام عبدالله " nayrouz وفاة الحاج حسين محمد ارشيد الطيب (أبو بسام) والدفن غدًا في مقبرة نتل nayrouz تربية البادية الشمالية الشرقية تنعى شقيق معلمين من كوادرها nayrouz لجنة بلدية حوض الديسة تعزي رئيسها راشد الزوايدة بوفاة عمه nayrouz وفاة الحاجة فاطمة الخزون الزبن "أم إبراهيم" nayrouz

ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


                  بقلم محمد داودية 
قال: يا بو عمر، خابرك بتدخن بكثافة. وأراك تشن منذ حين، حملة على التدخين. هل أفهم أنك تركت التدخين لأسباب صحية.
قلت: نعم تركته لأسباب صحية.
قال: يعني لحّقت حالك.
قلت: نعم لحّقت حالي.
قال: إذن تركت التدخين بعد ان أصابتك الجلطة أو إحدى أخواتها. وأضاف وهو "يمج" نفسًا عميقًا على لفافته:
بدها ديرة بال يا صاحبي.
قلت: الحقيقة أنني درت بالي. فقد تركت التدخين كي لا يصيبني السرطان أو الجلطة أو إحدى شقيقاتها !!
نلمس كلنا استخفافًا واستهانة علنية واسعة، بالمخاطر المعلنة والاضرار الفتاكة الناجمة عن الاستمرار في التدخين !!
لا حاجة للقسم لبيان وتوضيح المبيّن الموضح، لذلك أقول وأكرر بلا انقطاع، وأنا الذي انقطع عن التدخين ببساطة، إن ترك التدخين أسهل من شلح الجرابات !!
أتحدثُ عن تجربة شخصية، وعن اطلاع على عشرات التجارب والحالات التي امتنع فيها الأصدقاء عن التدخين، بنفس البساطة التي مررت بها في الامتناع عن التدخين، وبلا أدنى عناء، 
ودائمًا، الآن، هو الوقت الصحيح للامتناع عن التدخين. وأقول من أجل الدقة والحسم:
"الامتناع عن التدخين، وليس ترك التدخين". 
لقد تركت التدخين ببساطة متناهية، لم أتوقعها أبدًا، تركت عادة التدخين المدمرة، وتخلصت من وباء مدمر بمنتهى السهولة، لم اضطر لإجراء عملية جراحية ولا إلى تناول كورسات من أدوية النيكوتين !
والصحيح الواضح هو ان المواظبة على التدخين ستضطر المواظِب إلى إجراء عمليات جراحية "قد" تنقذه !!. 
لا تخطط لترك التدخين يا صديقي، لا تنتظر شهر رمضان الكريم لتستعين به على عدوك التدخين. 
التدخين عادة وليس عبادة !!
التدخين ليست "كِتْبة" !!
ترك التدخين يكون فورًا، وبلا لكلكة !!.
معلومات: أعلنت منظمة الصحة العالمية ان وباء التبغ يقتل 8 ملايين إنسان سنويًا، أي أكثر من ضحايا هيروشيما والإرهاب العالمي والمذابح الفرنسية في الجزائر والعدوان على فيتنام والعراق.
التدخين يتسبب في 9500 وفاة مواطن أردني سنويًا. 
المدخنون يلقون بأيديهم إلى التهلكة عمدًا. 
قال تعالى: {وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}.