الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
2024-11-25 - الإثنين
English
English
الرئيسية
محلية
عالمية
اقتصادية
رياضة
وفيات و حوادث
حياتنا
طب وصحة
علوم وتكنولوجيا
امراة و طفل
فن وثقافة
معالم سياحية
شخصيات من بلدي
كتاب نيروز
بنوك و شركات
مدارس و جامعات
مناسبات
برلمان
المؤرخ عمر العرموطي
مقالات مختارة
وفيات اليوم
المؤسس : خليل سند الجبور
آخر الأخبار
الدكتور عبدالله الحراحشة يزور جامعة مصر للعلوم والتكنولوجياـ صور
الملحق الثقافي الأردني يزور السفارة التركية في القاهرة
العوضات يتابع أعمال النظافة في أحياء الظليل
بيان هام صادر عن بلدية سحاب
وفاة العميد الركن م محمد صياح الحرفوشي
وفيات الأردن اليوم الإثنين 25-11-2024
يوم من ايام ثلج زمان لــراكان الزوري
عشيرة المهيرات تصدر وثيقة لإلغاء ولائم العزاء
محمد صلاح يقلب الطاولة ويسجل هدف ليفربول الثالث ضد ساوثهامبتون.
الجيش يعلن استقبال طلبات الحج لذوي الشهداء
الأردن.. تعديلات صارمة في قانون الكهرباء 2024 لمكافحة سرقة الكهرباء
الإعلامي أيهم الزعبي...عيد ميلاد سعيد
"المعابر والحدود": معبر الكرامة يعمل غدا حتى الساعة الـ 2 ظهرا أمام المغادرين
زراعة الوسطية تدعو أصحاب آبار تجميع مياه الأمطار لتجهيزها
بيان صادر عن جمعية المتقاعدين العسكريين /لواء الموقر ومقرها في رجم الشامي الغربي..
بلدية الكرك تعلن حالة الطوارئ المتوسطة استعدادا للمنخفض
اللواء عبدالله الحسنات :حادثة الرابية ليست عادية "ويجب أن لا نطمئن كثيرا "
مديرية الأمن العام تجدد تحذيراتها من الحالة الجوية وتؤكد على عدد من الإجراءات
وزارة الشباب وهيئة أجيال السلام تبحثان آفاق التعاون المشترك
العرموطي يوجه سؤالا نيابيا للحكومة حول تعرض السفارة الأردنية في فرنسا للسرقة
الوفيات
وفيات الأردن اليوم الإثنين 25-11-2024
وفاة الشاب معزوز قاسم العزام
الأمن العام ينعى وفاة الملازم أول ليث هاشم الكساسبة
وفاة الحاج عيسى شقيق اللواء الركن ماجد خليفة المقابلة
وفاة شقيقة المعلمة " سارة أبو سرحان "
وفيات الأردن اليوم الأحد 24-11-2024
المقدم سفاح طرقي السرحان في ذمة الله
وفاة فوزية غانم الحريثي الطائي (أم منصور) زوجة الحاج عازم منصور الزبن
والدة النائب السابق نواف حسين النعيمات في ذمة الله
لواء الموقر يودّع الشاب بدر عليان الجبور بحزنٍ عميق وشديد ..." صور فيديو "
وفاة الحاجة رسميه محمود ابو حسان ارملة المرحوم الحاج عودة البدور
وفاة العقيد زياد رزق مصطفى خريسات
ذكرى وفاة الشاب المرحوم بندر صقر سالم الخريشا
الشاب بدر عليان مشوح الجبور في ذمة الله
وفيات الأردن اليوم السبت 23-11-2024
شكر على تعاز من عشيرة المحيسن بوفاة المقدم القاضي العسكري سمير مشهور المحيسن
وفاة والد " اسراء عبدالفتاح "
عائلة المرحوم نويران الساير الجبور تعبر عن شكرها لكل من واساها في مصابها
أسرة مستشفى البادية الشمالية تعزي الزميلة إسراء أبو شعيب بوفاة والدها
الوكيل المتقاعد عوده حمد آلزلابيه في ذمة الله
الدكتور عبدالله الحراحشة يزور جامعة مصر للعلوم والتكنولوجياـ صور
الملحق الثقافي الأردني يزور السفارة التركية في القاهرة
العوضات يتابع أعمال النظافة في أحياء الظليل
وفاة العميد الركن م محمد صياح الحرفوشي
وفيات الأردن اليوم الإثنين 25-11-2024
عشيرة المهيرات تصدر وثيقة لإلغاء ولائم العزاء
فريق "قيادة الأمن الدبلوماسي" يشارك ببطولة اليوبيل الفضي للريشة الطائرة
الجيش يعلن استقبال طلبات الحج لذوي الشهداء
حياتنا
القولون العصبي.. احذر مهيجاته وعوامل خطر الإصابه به
حياتنا
الثلاثاء-2022-07-19 | 01:12 pm
نيروز الإخبارية
:
هل تعاني من القولون العصبي؟ بكل بساطة، حاول الابتعاد عن مهيجاته، والتي يمكن أن تكون من بين الأطعمة التي تتناولها بشكل يومي.
وأوضح مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستغرام"، مجموعة من المأكولات التي يجب أن تحذر منها إذا كنت تعاني من القولون العصبي.
ما أبرزها؟
الفاكهة الحمضية
الحليب والمشروبات الغازية
منتجات الألبان
الفاصولياء والكرنب
القمح
وبالطبع، يمكن أن يساهم الإجهاد النفسي والتوتر بتهيّج القولون العصبي، إضافة إلى التغيّرات الهرمونية.
عوامل خطر الإصابة بالقولون العصبي
الإناث أكثر من الذكور
إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه الحالة
الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب
وتختلف أعراض كل شخص عن غيره، لذلك من المهم جدًا أن تعرف ما الذي يفاقم أعراضك، ومحاولة تجنبه قدر الإمكان.
أخبار مشابهة
7 أسباب تجعل عصير البرتقال مفيداً لصحتك
عمل بسيط يوم الجمعة يجلب نوراً لوجهك يوم القيامة..تعرف عليه
علاج الركبة بالثوم ... تفاصيل
تفسير حلم خروج الحليب من الثدي للرجل والعزباء و المتزوجة والمطلقة لابن سيرين
مفاجآت علمية.. كيف يؤثر ”الحسد” على حياة الإنسان؟
نيروز فيس بوك
نيروز الإخباري
حالة الطقس
مدينة عمان
نيروز تويتر
Tweets by nbnjo
عاجل ..رئيس الوزراء و وزير الداخلية ومدير الأمن العام يعودون مصابي الأمن العام
عاجل.. الأمن العام : منفذ العمل الإرهابي بالرابية أطلق النار تجاه دورية أمنية قاصدا قتل أفرادها
عاجل... الصفدي: أمن الأردن واستقراره فوق كل اعتبار ونقف بجبهة صلبة لمواجهة الإرهاب الغادر