2026-01-14 - الأربعاء
كوادر بلدية المفرق الكبرى يواصلون جهودهم الميدانية للتعامل مع تجمعات المياه nayrouz تنويه من بلدية العامرية للمواطنين خلال المنخفضات الجوية nayrouz شُكْر عَلَى تَعازٍِ بوفاة خالد محمود الطيب nayrouz رئيس وزراء غرينلاند الثلاثيني وافشال مساعي ترامب nayrouz المحامي إبراهيم فالح زيتون يتقدم بالتعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ أبو عبدالكريم الحديدي يعزي معالي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz تطبيقات تتبع الأطفال.. بين راحة البال والتهديد لعلاقة الثقة الأسرية nayrouz ماذا يعني الاستيقاظ المتكرر ليلًا ؟ nayrouz اللواء المهندس جهاد حسين النعيمي مبارك الترفيع nayrouz عبدالله خلف الخالدي يقدم واجب العزاء لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz لماذا ينصح الأطباء بتناول شوربة العدس خلال الطقس البارد؟ nayrouz روان أبو العدوس: زيارة جلالة الملكة رانيا العبدالله لوادي رم… حين يعانق جمال الطبيعة سمو الحضور nayrouz للسيدات.. كيف تتجنبين مخاطر الكعب العالي والأحذية الضخمة أثناء قيادة السيارة؟ nayrouz الأعرجي ولاريجاني يؤكدان على تعزيز التنسيق الأمني وضبط الحدود العراقية – الإيرانية nayrouz الإفراط في الشاشات يهدد مفردات الأطفال الصغار.. احذر nayrouz احذر.. أحدث طرق سرقة حسابك على الواتساب nayrouz بعد شهور من الصمت.. الخرطوم تفتح أبوابها من جديد nayrouz بين القاهرة وغزة… السياسة تتحرك والبرد يطارد الأطفال nayrouz المختار عبدالله كريشان يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz هجوم أمريكي وشيك على إيران والأخيرة تهدد: جميع قواعدكم هدف لنا.. وقطر تدخل على الخط nayrouz
شُكْر عَلَى تَعازٍِ بوفاة خالد محمود الطيب nayrouz المحامي إبراهيم فالح زيتون يتقدم بالتعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ أبو عبدالكريم الحديدي يعزي معالي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz عبدالله خلف الخالدي يقدم واجب العزاء لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz المختار عبدالله كريشان يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz المحارمة يتقدم بالتعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 14-1-2026 nayrouz مدارس الاتحاد تنعى المعلمة نور سجدية nayrouz الخدمات الطبية تنعى ملازم اول بدرية يوسف ابو طالب nayrouz حمزة أيمن الشوابكة يعزي بوفاة شقيقة معالي رئيس الديوان الملكي الهاشمي nayrouz الشيخ هزاع العيسى يعزي بوفاة شقيقة رئيس الديوان الملكي الهاشمي nayrouz المهندس عمرو أبو عنقور يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz البطوش يعزي معالي يوسف حسن العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz وفاة الرائد المهندس ليث مبارك عربيات أثر حادث مؤسف nayrouz وفاة العميد المتقاعد الدكتور زيد نوفان السعود العدوان. nayrouz عشيرة العنبر تنعى ببالغ الحزن والأسى الخال الحاج عبد الودود حسن عبابنه nayrouz في ذكرى رحيله حابس علي ذياب رجل من رجال الأردن الأوفياء nayrouz خالد محمود حسين الطيب "ابو مهند" في ذمة الله nayrouz النقيب خالد القلاب ينعى زوجته المرحومة " أم كرم" nayrouz عواد مصطفى العجالين "أبو مهند" في ذمة الله nayrouz

هل الكولاجين ضروري للبشرة وطرق استخدامه؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية : هل الكولاجين ضروري للبشرة وطرق استخدامه؟ حسنًا ، ليس كل شخص لديه جينات مثالية! ولكن هذا لا يعني أنك يجب أن تشعر بالإهمال أو بالنقص. لسنوات ، كان الناس يجربون الكريمات والمرطبات، ونعلم جميعًا أنها غير فعالة. اذن ما هو الحل؟ الجواب- الكولاجين. ولكن تذكر أنه على الرغم من أن مكملات الكولاجين آمنة للاستهلاك بالنسبة لمعظمنا ، فقد يعاني بعض الأشخاص من حرقة في المعدة وطعم سيئ في الفم والامتلاء بشكل عام. ولكن هذا ليس لا ينطبق على الجميع. من المستحسن أن تجربها بنفسك وتراقب التغييرات التي تحدث في جسمك.

هل الكولاجين ضروري للبشرة وطرق استخدامه؟

الكولاجين: نعم أم لا؟

يمكن أن يفعل الكولاجين المعجزات لبشرتك إذا تم استخدامه بفعالية. سيحافظ على البشرة متألقة وصحية وفي نفس الوقت يحافظ على المرونة. سيبدو الجلد ممتلئ الجسم ولن تظهر عليه علامات الشيخوخة أو لا تظهر عليها علامات الشيخوخة.

دعونا نلقي نظرة على أهم 5 عناصر غذائية يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لزيادة مستوى الكولاجين في جسمك.

أهم 5 أطعمة تحتوي على الكولاجين:

مرق العظام
الدجاج
بياض البيض
الأسماك والمحار
اللحم الأحمر

لماذا الكولاجين مهم لبشرتك؟
إذا كنت من أولئك الذين يرغبون في الاعتناء ببشرتهم جيدًا وتعي كيف تبدو بشرتك ، فهذا مناسب لك. يساعد تناول مكملات الكولاجين البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل ويحسن مرونتها. الكولاجين هو أحد المكونات الرئيسية التي ستحافظ على بشرتك متينة ونضرة. الكولاجين هو أحد المكونات الرئيسية للعناية بالبشرة هذه الأيام.

دعونا نلقي نظرة على بعض العجائب التي يحدثها لبشرتك

الكولاجين هو مكون رائع يهدف إلى تنشيط البشرة المتقدمة بالسن مما يجلب لمعانًا. ستتمكن من الحصول على بشرة كريستالية عن طريق إضافة الكولاجين للعناية اليومية بالبشرة. يعمل الكولاجين عند تناوله كمكمل غذائي كنسيج ضام يساعد في إصلاح البشرة. الكولاجين هو بروتين هيكلي يساعد في تجديد الجلد التالف أو الميت واستعادة التوهج الطبيعي.


ينعم التجاعيد ويقضي على المرونة
تعد إضافة الكولاجين إلى مستحضرات العناية بالبشرة في سن مبكرة من أكثر الطرق التي أثبتت جدواها لتجنب التجاعيد. يقال إن الكولاجين يحافظ على رطوبة الجلد. سيساعدك استخدام الكولاجين يوميًا في الحفاظ على مظهر شاب والحفاظ على مرونة بشرتك. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، يجب الحفاظ على مستويات الكولاجين في الجلد لمحاربة الشيخوخة المبكرة والحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. الريتينول هو أحد أكثر المكونات فعالية التي يمكنك من خلالها زيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك وتنعيمها.

"البوابة"