أظهر باحثون أن شرب الماء الدافئ له بعض الفوائد الصحية، وقالت دراسة نشرتها صحيفة boldsky الهندية، إن بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ، يساعد على بدء تشغيل الجهاز الهضمي، ويوفر مجموعة من الفوائد الصحية، ويخفف ارتباك المعدة.

ويعتبر الماء الدافئ منظما طبيعيا للجسم، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، ويمسح الممرات الأنفية، ويساعد على إنقاص الوزن وتحسين المناعة، ويتم شربه بعد كل وجبة، أو 3 أو 4 مرات كل أسبوع، بانتظام، ويتبع الكثير من الناس شرب الماء الدافئ كعلاج صحي كلي، حيث يتم أول شيء في الصباح، أو قبل النوم مباشرة.

ومن الفوائد الأبرز للماء الدافئ: تنشيط جهاز الهضم، علاج الامساك، تهدئة الجهاز العصبي وتخفف احتقان الأنف، والمساعدة على فقدان الوزن وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف الألم وإزالة السموم، وتقليل الإجهاد وتخفيف آلام الدورة الشهرية.