2024-11-24 - الأحد
العثور على المفقود(أبو حازم) متوفياً منذ 4 أيام nayrouz الأمن العام: إصابة 3 من رجال الأمن العام خلال عملية الرابية nayrouz الأمن العام: مقتل شخص أطلق النار على رجال الأمن في الرابية nayrouz جدول مباريات اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة nayrouz الشرفات يفتتح الورشة التدريبية ضمن برنامج "بناء قدرات المعلمين والمعلمات في التربية المدنية والسياسية nayrouz وفاة شقيقة المعلمة " سارة أبو سرحان " nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 24-11-2024 nayrouz المقدم سفاح طرقي السرحان في ذمة الله nayrouz فوز العربي على كفرسوم بدوري اليد nayrouz الترخيص المتنقل بالأزرق من الأحد إلى الثلاثاء nayrouz المنتخب الوطني النسوي يواصل تحضيراته.. ويواجه إيران مرتين ودياً nayrouz عجلون: استكمال خطط التعامل مع الظروف الجوية خلال الشتاء nayrouz ابوصعيليك يعلن انتقال دور هيئة الخدمة من التعيين إلى الرقابة nayrouz إشهار الديوان الشعري " قنيب" للشاعر ثابت الدهام وسط حضور مهيب nayrouz بني إرشيد : مقترح قانوني على طاولة السلطة التشريعية بالتزامن مع الرؤية الملكية لتحديث المنظومة الاقتصادية . nayrouz العضيبات والحوامدة نسايب nayrouz وفاة فوزية غانم الحريثي الطائي (أم منصور) زوجة الحاج عازم منصور الزبن nayrouz ترمب يرشح الطبيبة الأردنية جانيت نشيوات لمنصب جراح عام الولايات المتحدة nayrouz البريزات يستقبل السفيرة الاسترالية لشؤون المرأة والسفير الأسترالي في الأردن nayrouz البريزات يستقبل نائب رئيس وكالة التعاون الدولي اليابانية في البترا nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأحد 24-11-2024 nayrouz المقدم سفاح طرقي السرحان في ذمة الله nayrouz وفاة فوزية غانم الحريثي الطائي (أم منصور) زوجة الحاج عازم منصور الزبن nayrouz والدة النائب السابق نواف حسين النعيمات في ذمة الله nayrouz لواء الموقر يودّع الشاب بدر عليان الجبور بحزنٍ عميق وشديد ..." صور فيديو " nayrouz وفاة الحاجة رسميه محمود ابو حسان ارملة المرحوم الحاج عودة البدور nayrouz وفاة العقيد زياد رزق مصطفى خريسات nayrouz ذكرى وفاة الشاب المرحوم بندر صقر سالم الخريشا nayrouz الشاب بدر عليان مشوح الجبور في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 23-11-2024 nayrouz شكر على تعاز من عشيرة المحيسن بوفاة المقدم القاضي العسكري سمير مشهور المحيسن nayrouz وفاة والد " اسراء عبدالفتاح " nayrouz عائلة المرحوم نويران الساير الجبور تعبر عن شكرها لكل من واساها في مصابها nayrouz أسرة مستشفى البادية الشمالية تعزي الزميلة إسراء أبو شعيب بوفاة والدها nayrouz الوكيل المتقاعد عوده حمد آلزلابيه في ذمة الله nayrouz الجبور يعزي العبيدات بوفاة محمد حسين سليمان فياض nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة22-11-2024 nayrouz الحاج موسى جقامه ابوخالد في ذمة الله nayrouz وفاة الاستاذ محمد ابراهيم فالح حامد الزواهرة " أبو حسام" nayrouz ذكرى وفاة الحاج عبد الله خلف الدهامشة: مسيرة عطاء لن تُنسى nayrouz

ماذا نأكل بعد الحجامة؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

 بعد جلسة الحجامة، يُنصح بتناول وجبة خفيفة ومغذية للمساعدة في تعزيز الشفاء وتجديد الطاقة. إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها بعد الحجامة:

1. الماء: تناول الكثير من الماء المرطب يساعد في تعويض السوائل المفقودة وتحسين الترطيب العام للجسم.

2. الفواكه والخضروات الطازجة: تناول الفواكه والخضروات المليئة بالعناصر الغذائية والألياف تعزز الشفاء وتدعم جهاز المناعة.

3. البروتين الصحي: يمكن تناول البروتين الصحي مثل الدجاج المشوي، أو السمك، أو البيض، أو اللحم المشوي لتعزيز تجدد الأنسجة والشفاء.

4. الأطعمة ذات الألياف العالية: تناول الأطعمة ذات الألياف العالية مثل الشوفان، والحبوب الكاملة، والبقوليات يساعد في تنظيم عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

5. المشروبات المنعشة: يمكن تناول الشاي الأخضر، والشاي الأعشاب، والمشروبات الطازجة مثل العصائر الطبيعية لتعزيز الترطيب وتزويد الجسم بالمغذيات.

6. المأكولات الصحية الخفيفة: يمكن تناول الأطعمة الخفيفة والصحية مثل الزبادي الطبيعي، والمكسرات، والتمر، والعسل.

يُنصح بتجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية والمقلية بعد الحجامة، حيث قد تثقل عملية الهضم وتؤثر سلبًا على الشفاء. كما يُفضل تجنب تناول الطعام الحار أو الحاد النكهة لبضع ساعات بعد الجلسة.

مع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب المختص أو الحجامة المعالجة للحصول على توصيات محددة تتناسب مع حالتك الصحية الفردية.