2025-04-08 - الثلاثاء
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz عبير النجار تكتب" غزّة... والوجع الذي لا يتوقّف" nayrouz العزة يكتب:"الملهاة الصغرى و القضايا الكبرى." nayrouz القبيلات يكتب مازن تبر الميادين ...ابن الاثلين ... الجيش والكرك nayrouz الوطني لمكافحة الأوبئة يحتفل بيوم الصحة العالمي nayrouz مدير شباب إربد يتفقد مشروع بناء مركز الوسطية ومجمع كفريوبا الرياضي nayrouz انطلاق أمسيات احتفالية يوم الشعر العالمي في المكتبة الوطنية nayrouz الذكاء الاصطناعي يرصد مخالفات استخدام الهاتف بالأردن أثناء القيادة nayrouz “الأشغال” تتسلم 19 آلية إنشائية جديدة nayrouz نادي الرمثا يعلن عن موافقته على فسخ عقد لاعبه خالد الدردور nayrouz منخفض جوي خماسيني يؤثر على الاردن الثلاثاء - تحذيرات nayrouz ترامب: الحرب على غزة ستتوقف في المستقبل القريب nayrouz تفاصيل جديدة حول تواجد بشار الأسد في موسكو: شروط الإقامة وضمانات اللجوء nayrouz واشنطن تعدل الوضع القانوني للبعثة السورية في نيويورك.. ودمشق تعلق nayrouz عاجل: غارات أمريكية عنيفة على مواقع حوثية جنوب مأرب nayrouz ترامب يلغي مؤتمرا صحفيا مع نتنياهو.. ويجري اتصالا مع الملك و ماكرون والسيسي nayrouz تعيين الزميل بلال الصباح مديرًا عامًا لـصحيفة "الغد" nayrouz وزير الداخلية : مركز جسر الملك حسين يشهد حركة عبور نشطة وكثيفة في كلا الاتجاهين nayrouz على متنها ”F-35”.. القيادة الأمريكية تعلن تجهيز حاملة طائرات ”ترومان” لضرب الحوثيين nayrouz متهم بارتكاب جرائم حرب..” شبيح” جديد في قبضة الأمن السوري nayrouz
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz وفاة شقيقة الشيخ عاصم طلال الحجاوي أبو طلال nayrouz رحيل الفاضلة دينا طلال شقيقة الشيخ عاصم الحجاوي nayrouz والدة الزميل جعفر الزعبي في ذمة الله nayrouz الخريشا والأسرة التربوية في ناعور ينعون شقيق المعلمة حنان الصوص nayrouz الأمن العام: وفاة مواطن وإصابة آخر في حادث تصادم بمادبا nayrouz وفيات الأردن ليوم الاثنين 7 نيسان 2025 nayrouz وفاة بحادث تصادم على الطريق الصحراوي nayrouz فقد مؤلم في جسد الوطن... نقابة الأطباء تنعى 4 من فرسانها الراحلين nayrouz وفاة الشاب دريد خالد الدريدي nayrouz العميد أنور الطراونة يشارك في تشييع جثمان العقيد المتقاعد رائد شاكر المشاقبة - صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد حسين عبدالرحمن الحباشنة . nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 نيسان 2025 nayrouz وفاة الحاج المختار رجا مسلم الوابصي البلوي "ابو عوض" nayrouz الاردن...وفاة شقيقتين بفارق يوم واحد nayrouz شكر على تعازِ nayrouz وفاة الرائد المتقاعد نوح القواسمه "ابو عامر" nayrouz وفاة الشاب محمد عوني سباعنة اثر حادث سير مؤسف nayrouz وفاة مؤسس المختبر الجنائي بالأردن الدكتور محمد أبو حسان nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 5-4-2025 nayrouz

العطس... فُرصة للتخلص من السموم... واحذروا كتمه!

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يُحذر الأطباء من كتم العطس، تلك العادة التي يمارسها البعض خوفًا من الإحراج في الأماكن العامة، فالعطس ليس مجرد ردة فعل طبيعية، بل هو وسيلة دفاعية للجسم للتخلص من الجراثيم والفيروسات والغبار والمواد المُهيجة من الجهاز التنفسي.

وكتم العطس قد يُسبب العديد من المخاطر الصحية، تشمل:

الصداع الشديد: حيث قد يؤدي الضغط المتزايد داخل الرأس عند كتم العطس إلى انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة مما يُسبب ألمًا شديدًا في الرأس.

فقدان السمع: يُمكن أن يُؤدي تراكم الضغط داخل الأذن إلى تمزق طبلة الأذن، مما يُسبب فقدانًا مؤقتًا للسمع أو حتى تلفًا دائمًا.

عدوى الأذن الوسطى: يُمكن أن تُتيح ضغطة العطس المكبوتة للبكتيريا والفيروسات الوصول إلى الأذن الوسطى عبر ممرات الأنف، مما يُسبب التهابًا مؤلمًا.

تلف الأوعية الدموية في الأنف: يُمكن أن يُؤدي الضغط المفاجئ عند كتم العطس إلى انفجار الشعيرات الدموية في الأنف، مما يُسبب نزيفًا ونزيفًا في الأنف.

إصابات الحجاب الحاجز: في حالات نادرة، يُمكن أن يتسرب الهواء المضغوط إلى الحجاب الحاجز مما يُسبب ألمًا شديدًا في الصدر قد يتطلب دخول المستشفى.

نزيف الدماغ: يُمكن أن يُؤدي الضغط الشديد داخل الرأس إلى حدوث نزيف في الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المُعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تمزق الحلق: يُمكن أن يُؤدي الضغط المُفاجئ إلى تمزق عضلات الحلق، مما يُسبب ألمًا شديدًا وصعوبة في البلع والتحدث.

كسور في أضلاع القفص الصدري: في حالات نادرة جدًا، يُمكن أن تُؤدي ضغطة العطس المكبوتة إلى كسور في أضلاع القفص الصدري، خاصة لدى كبار السن.
إذن، ما هو علاج احتباس العطس؟

إذا كنت تُعاني من صعوبة في العطس، فيمكنك تجربة بعض الطرق التالية لتحفيزه:

استنشاق كمية قليلة من توابل مثل الكمون، الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، أو الكزبرة.
تعريض الأنف لبخار الماء.
تحفيز الحلق بلطف باستخدام قطعة قطن.

تذكر: العطس هو ردة فعل طبيعية وصحية للجسم، فلا تُقاومه خوفًا من الإحراج، بل اجعله فرصة للتخلص من السموم والمُسببات المُهيجة لحماية صحتك.