2025-04-03 - الخميس
رونالدو يدعم تعيين خيسوس مدرباً للبرازيل nayrouz ردود فعل دولية عقب توقيع ترامب على رسوم جمركية على الدول nayrouz دالوت: مانشستر يونايتد يسعى لتجاوز الصعوبات والمضي قدماً nayrouz هل سيُرحّل ملف أراضي الفحيص إلى مجلس بلدي رابع؟ nayrouz لا أثر للمخدرات أو الكحول في دم مارادونا وقت وفاته nayrouz مشهد غير متوقع.. مورينيو يشتبك مع مدرب غلطة سراي nayrouz الحباشنة يتفقد عدد من مدارس تربية معان وعودتها للتدريس بشكل طبيعي بعد عطلة عيد الفطر المبارك nayrouz فليك: من حق برشلونة أن يحلم بالفوز باللقب nayrouz مصر تدين انتهاك إسرائيل للسيادة السورية واستهداف عيادة الأونروا في غزة nayrouz أعاصير وأمطار غزيرة تجتاح وسط وجنوب الولايات المتحدة nayrouz إلقاء القبض على قاتل أحد المواطنين في عين الباشا nayrouz البرماوي يكتب ..اهــلا وســهـــلا بجلالـة الملـك فـي بلغـاريـا nayrouz إلقاء القبض على قاتل أحد المواطنين في منطقة عين الباشا nayrouz جريمة قتل مروعة في منطقة البقعة .. تفاصيل nayrouz الأمن العام يحذّر من صفحات تروّج لحفلات وهمية لمطربين مشهورين بمبالغ مرتفعة nayrouz ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 50523 غالبيتهم من النساء والأطفال nayrouz الدولار يتراجع أكثر من 2,6% أمام اليورو nayrouz الاحتلال يشن حملة مداهمات بالضفة ويواصل عدوانه على طولكرم وجنين nayrouz الملك يعقد مباحثات مع المستشار الألماني ويدعو لوقف المأساة الإنسانية في غزة nayrouz راقي الرواشدة يداً بيضاء ونموذج للعطاء في خدمة الوطن nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 3 أبريل 2025 nayrouz وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz حزن شديد في مستشفى الجامعة الأردنية بوفاة الشاب شريده الشريده " nayrouz وفاة اسامة علي رزق شحادة nayrouz وفاة الحاج ابراهيم محمد المومني " ابو علاء " nayrouz وفاة احمد طلفاح صاحب اقدم مطعم فلافل في اربد nayrouz الحاجة ثريا صالح عبيد النوفل "ام حابس " في ذمة الله nayrouz الأسرة التربوية في لواء الموقر تنعى والد الزميل علاء الغواطنة nayrouz وفاة محمد عبدالكريم السلامة الدبعي الحياصات "أبو مازن" nayrouz وفاة الشاب أحمد وقاص القطيش nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz

العطس... فُرصة للتخلص من السموم... واحذروا كتمه!

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يُحذر الأطباء من كتم العطس، تلك العادة التي يمارسها البعض خوفًا من الإحراج في الأماكن العامة، فالعطس ليس مجرد ردة فعل طبيعية، بل هو وسيلة دفاعية للجسم للتخلص من الجراثيم والفيروسات والغبار والمواد المُهيجة من الجهاز التنفسي.

وكتم العطس قد يُسبب العديد من المخاطر الصحية، تشمل:

الصداع الشديد: حيث قد يؤدي الضغط المتزايد داخل الرأس عند كتم العطس إلى انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة مما يُسبب ألمًا شديدًا في الرأس.

فقدان السمع: يُمكن أن يُؤدي تراكم الضغط داخل الأذن إلى تمزق طبلة الأذن، مما يُسبب فقدانًا مؤقتًا للسمع أو حتى تلفًا دائمًا.

عدوى الأذن الوسطى: يُمكن أن تُتيح ضغطة العطس المكبوتة للبكتيريا والفيروسات الوصول إلى الأذن الوسطى عبر ممرات الأنف، مما يُسبب التهابًا مؤلمًا.

تلف الأوعية الدموية في الأنف: يُمكن أن يُؤدي الضغط المفاجئ عند كتم العطس إلى انفجار الشعيرات الدموية في الأنف، مما يُسبب نزيفًا ونزيفًا في الأنف.

إصابات الحجاب الحاجز: في حالات نادرة، يُمكن أن يتسرب الهواء المضغوط إلى الحجاب الحاجز مما يُسبب ألمًا شديدًا في الصدر قد يتطلب دخول المستشفى.

نزيف الدماغ: يُمكن أن يُؤدي الضغط الشديد داخل الرأس إلى حدوث نزيف في الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المُعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تمزق الحلق: يُمكن أن يُؤدي الضغط المُفاجئ إلى تمزق عضلات الحلق، مما يُسبب ألمًا شديدًا وصعوبة في البلع والتحدث.

كسور في أضلاع القفص الصدري: في حالات نادرة جدًا، يُمكن أن تُؤدي ضغطة العطس المكبوتة إلى كسور في أضلاع القفص الصدري، خاصة لدى كبار السن.
إذن، ما هو علاج احتباس العطس؟

إذا كنت تُعاني من صعوبة في العطس، فيمكنك تجربة بعض الطرق التالية لتحفيزه:

استنشاق كمية قليلة من توابل مثل الكمون، الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، أو الكزبرة.
تعريض الأنف لبخار الماء.
تحفيز الحلق بلطف باستخدام قطعة قطن.

تذكر: العطس هو ردة فعل طبيعية وصحية للجسم، فلا تُقاومه خوفًا من الإحراج، بل اجعله فرصة للتخلص من السموم والمُسببات المُهيجة لحماية صحتك.