نيروز الإخبارية : تمر المرأة بمراحل عديدةٍ بحياتها، المراهقة والزواج والحمل والولادة، وكلها مراحلٌ تؤثر بجسم المرأة وببشرتها وبنفسيتها، وكثيرٌ من النساء اللواتي لايستطعن السيطرة على أنفسهن في هذه المراحل، وخاصةً في مرحلة الحمل والولادة، فتكون الأمور خارجةً عن سيطرتها، وبالرغم من سعادتها الكبيرة في هذه المرحلة، إلا أنها قد تعاني من عيوب البشرة كالكلف والنمش والبقع السوداء وهالهالات السوداء حول العينين، والتشققات التي تصيب الجسم بسبب الوزن الزائد، وللتخفيف عنك عبئ هذه المرحلة سنقدم نصائح تجميلٍ للأمهات المتعبات: العناية بالبشرة: تحتاج المرأة أثناء الحمل إلى العناية ببشرتها بشكلٍ أكبر، ويعود ذلك إلى التغيرات التي تصيب البشرة أثناء الحمل، فمن أهم الأشياء  التي يجب أن تقوم بها، المواظبة على تنظيف البشرة بالماء الدافئ، ووضع الكريم المرطب، ويمكن أيضاً أن تقوم بوضع بعض الماسكات المساعدة على إزالة البقع من الوجه، مثل ماسك العسل، وماسك الخيار، وعليها وضع الكريم الواقي من الشمس للمساعدة على تخفيف البقع، وبعد الولادة عليها المحافظ على هذه العادات حتى تساعد بشرتها بالعودة إلى سابق عهدها  العناية بالجسم: تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الأقسى التي يمر بها الجسم، وللعناية بجسمك في هذه المرحلة عليك القيام ببعض الأمور الهامة منها، المواظبة على دهن الكريم المرطب للجسم الذي يساعد على تخفيف التشققات، والإستحمام بالماء المعتدل الحرارة، ووضع الزيت الخاص أثناء الإستحمام للمحافظة على ليونة الجلد العناية بالعينين تظهر الهالات السوداء حول العينين، فعليك التخفيف من ظهورها بفترات النوم الصحية والتقليل من السهر وعمل التمرين الخاص بتدليك منطقة تحت العينين، واستخدام الكريم الخاص بترطيب هذه المنطقة العناية بالشعر  يكون الشعر بأحسن حالاته أثناء الحمل، فيتوقف تساقطه ويزيد نموه حتى دون أن تستخدمي أية زيوتٍ خاصةٍ لذلك، وذلك بسبب الهرمونات الزائدة بالجسم والغذاء الصحي الذي تتناوله الحامل، ولكن المعاناة تكون بعد الولادة، بسبب عودة الهرمونات إلى ما كانت عليه، وفقدان الجسم للكثير من عناصره الغذائية أثناء الولادة، فيبدأ الشعر بالتساقط ويخف ويصبح لونه باهتاً، لكن لاتقلقي فهذا يكون مؤقتاً لفترةٍ معينةٍ، ولكن عليك الإعتناء به عن طريق حمامات الزيت المغذية والتخفيف من تعريضه لسحب اللون والصبغات   ومع كل هذه الأمور التي ستتغير بالمرأة أثناء فترة الحمل والولادة تبقى هذه المرحلة من أجمل وألذ المراحل التي يمكن أن تمر المرأة بها والتي ستبقى عالقةً بذاكرتها، لذلك استمتعي بحملك وأمومتك مع هذه النصائح لتجميل الأمهات المتعبات.