فوائد التوقيت الشتوي كثيرة ومُتعددة، فالتوقيت الشتوي له أثر إيجابي على الصعيد الإنتاجي للأفراد، أو على الصعيد الإقتصادي بوجه عام، وهنا نستعرض سوياً أبرز هذه الفوائد:

-من فوائد التوقيت الشتوي أنه يُقلل من كُلفة إستخدام الكهرباء في ساعات الصباح الباكر، بحيث يستقظ الناس من نومهم بعد شروق الشمس، دون الحاجة لإشعال الإنارة.

-يوفر على الناس كُلفة استخدام وسائل التدفئة، فمع شروق الشمس ترتفع درجات الحرارة بشكل تلقائي لتخفف من شدة برودة الطقس

-التقليل من حوادث السير، فالتوقيت الشتوي يُعطي وقتاً كافياً للصقيع المُتشكل على الطرقات ليذوب تحت أشعة الشمس، وبالتالي منع حوادث الإنزلاق بسبب الصقيع وتقليل الكُلف المادية والبشرية الناتجة عن ذلك.

-استخدام التوقيت الشتوي ينعكس إيجاباً على الطاقة الإنتاجية للفرد في العمل و الطاقة الإستيعابية للطُلاب في المدارس شتاءً، فالذهاب إلى المدرسة و العمل و الشمس مُشرقة يختلف عن الذهب إليها في الظلام.

-استخدام التوقيت الشتوي سيكون مُحاكاة طبيعية لتغيُر أوقات شروق وغروب الشمس في فصل الشتاء.