2026-06-14 - الأحد
لعنة الإصابات تضرب الأرجنتين قبل لقاء الجزائر في كأس العالم nayrouz عشرات المستوطنين المتطرفين يقتحمون الأقصى واعتقال 19 فلسطينيا nayrouz وزير الخارجية يرافقه وفد وزاري يبدأ زيارة الى دمشق nayrouz قرقاش: دولة الإمارات لم تكن يوما من دعاة الحرب nayrouz دونيس يستقر على ملامح تشكيلة السعودية لمواجهة أوروغواي nayrouz يزن صايل البريزات يهدي جلالة الملك قصيدة "تاج الهواشم" تجسيداً للولاء والانتماء nayrouz أزمات متتالية تلاحق إنجلترا قبل انطلاق المونديال nayrouz رئيس الوزراء يبحث مع المديرة المنتدبة لشؤون العمليات في البنك الدولي أولويات التعاون المشترك nayrouz الجيش العربي: المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولتي تهريب كمية من المواد المخدرة nayrouz البنتاغون يكشف ملفات أجسام طائرة فوق دول خليجية وعربية ومضيق هرمز nayrouz الوطني لتطوير المناهج يتيح كتب مواد التخصص للمسار الأكاديمي للصفين الـ 11 والـ 12 nayrouz مياه عجلون تؤكد استقرار الوضع المائي والعمل جار لتعزيز التزويد nayrouz جامعة فيلادلفيا تختتم برامج متخصصة في المهارات الرقمية بالتعاون مع “دوت الأردن nayrouz مستشفيات البشير: تنظيم جديد للعيادات الخارجية لتخفيف الازدحام وتقليل وقت الانتظار nayrouz البرماوي يكتب زئير النشامى - الأردن يكتب تاريخه في المونديال 2026 بقيادة هاشمية وشعب لا ينكسر nayrouz النعيمات يجتمع باللجان العاملة بامتحان الثانوية العامة nayrouz بني عيسى يكتب: التوجيهي وضغوطاته على الطالب الأردني nayrouz المياه: تركيب 500 خزان في قرى الجنوب لتعزيز الأمن المائي ودعم المجتمعات nayrouz وفد وزاري أردني يزور دمشق اليوم nayrouz عطل فني يوقف محطة سميا ويؤثر على مناطق عدة في المفرق nayrouz

نبيلة عبيد: الرياضة سر حفاظي على نفسي

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

رغم تقدم أعمارهن لكن استطاعن الحفاظ على رشاقتهن حتى ظهرهن في مظهر الشباب، مسلسل "سكر زيادة" من بطولة أربعة نجمات من "الجيل القديم"، تمكن من لفت الانتباه بمظهرهن مما أوحى للبعض أنهن أجرين عمليات تجميل.

 

تواصلت (الوطن) مع الفنانة نبيلة عبيد، التي أكدت أنها تحرص دائما علي ممارسة الرياضة، والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا حفاظا على صحتها وبشرتها.

وقالت نبيلة عبيد: "سر حفاظي على نفسي هو ممارسة الرياضة بشكل مستمر والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا وهذه روشتة لأي امرأة للحفاظ على جمالها، بالإضافة إلى أنني نباتية اعتمد في آكلي على الخضار والفاكهة والأسماك ولا أكل الطيور أو اللحوم".

وتابعت: "نادرا ما أضع المكياج على بشرتي في حياتي العادية لأعطي وجهي راحته فالمكياج لا أضعة في حياتي العادية إلا أثناء المناسبات أو التصوير، كما أنني حريصة على عدم شرب أي منبهات أو سجاير ولا حتى شيشة كل هذه العادات تؤثر بالسلب على الأنثي وجمالها".

وأضافت: "الاهتمام بالنفس ورثته من والدتي منذ الصغير فكانت دائما تقول لي لابد أن دائما أهتم ببشرتي ونفسي كأنثي ولا يجب اأن أترك نفسي إلى أن أتقدم في العمر ثم ألتفت لنفسي كما هنا روشتة مهمة لأي امرأه هي الضحك والتفاؤل والابتعاد عن أي غيرة أو أحقاد فصفاء النفس ينعكس على الوجة".