من إيجابيات كورونا 

السلوكيات الصحية السليمه  للأطفال والكبار....

*السلوك الصحي هو مجموعة عادات او أنماط سلوكية التي تصل بالفرد إلى تنمية وتطوير طاقات الفرد الصحية...

وهو مجموعة من العادات التي يمارسها الفرد وسلوكيات ايجابية او سلبيه خلال رحلته بالحياة بشكل يومي مكرر واعتيادي لتصبح جزء لا يتجزأ من اتجاهاته وثقافته  وممارساته اليوميه والصحية....

العادات والسلوكيات السليمه تبدأ منذ الطفوله سواء بالبيت او المدرسه لتقويم الطفل وينشأ وهو معتاد عليها ...

العادات الصحيه السليمه تفيد الفرد وتهيئ عقله وبدنه لأعلى مستويات بالسيطرة على الجسم والحفاظ عليه بصحه جيده وبعيداً عن الأمراض ...

من العادات والسلوكيات التي إلتزم بها الكثير خلال هذه الجائحه بداعي الخوف والقلق من الاصابه هي المحافظه على جسم سليم ومناعه قويه بمضاعفة الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن والذي يمد الجسم بالطاقه ويزيد من معدلات المعادن والفيتامينات بالجسم 

وشاهدنا الحرص الشديد على النظافه الشخصيه والعنايه 

وبالأخص اهتمام الأهل بشكل كبير بالطفل وهذا أمر جيد لأن العادات الصحية السليمه ستكون نهج يسير عليه الأبناء 

كما لاحظنا انخفاض بعدد بعض الأمراض كالرشوحات الموسميه والالتهابات التي تنتقل بالعدوى

ووجدنا بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنه انهم أكثر حرصاً وإلتزاماً وانتباه بشأن الرعاية الذاتيه لأنفسهم...

وعلى الأغلب حِرص الجميع بمختلف الأعمار على صحته ومتابعه كأولويه بحياته..

كان هذا الفيروس له فائدة فهو إحتضن العادات الصحية السليمه وأحدث تغيير كبير بنمط حياة الفرد ورغباته وسلوكه 

حيث طعام أفضل ونظافه أكثر وحرص أكبر ...

دائماً اذا حصل تغيير سلبي بالمجتمع يؤدي إلى تحسنات كثيرة بمجالات أخرى كالصحه العامه ....

دمتم سالمين 

د.سهى نوران