2025-04-03 - الخميس
“التربية” توقع اتفاقية تفاهم في برلين لدعم التعليم الدامج في الأردن nayrouz مقامات الصحابة في المزار الجنوبي تشهد إقبالا ملحوظا خلال العيد nayrouz وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلي يحذّر الشرع "بدفع ثمن باهظ" إذا سمحت للقوات المعادية بدخول سوريا وتهديد مصالحها الأمنية nayrouz الذهب يواصل التحليق بالأرقام القياسية في الأردن nayrouz الاتحاد الأوروبي يعتزم اتخاذ إجراءات مضادة رداً على قرارات ترمب الجمركية nayrouz بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض nayrouz العميد الرشيد يحذر من التركيز على الجانب الدرامي لمخالفات السير nayrouz اقتصاديون بريطانيون: قرار ترمب فرض رسوم جمركية سيتسبب بفوضى اقتصادية nayrouz مباراتان في دوري كرة السلة غدا nayrouz إصابتين في غارة للاحتلال على سيارة جنوب لبنان nayrouz "تصرف غريب" من مورينيو مع مدرب الفريق المنافس nayrouz المستشار الألماني: يجب العودة إلى وقف إطلاق النار في قطاع غزة nayrouz لازاريني: 9 أطفال قتلوا بقصف إسرائيلي على منشأتنا بغزة nayrouz المنتخب الوطني لكرة القدم يتقدم للمركز 62 في التصنيف العالمي nayrouz هيئة تنظيم الاتصالات.. تجارب فنية للتحقق من كفاءة نظام الرسائل التحذيرية nayrouz الأردنيون على موعد مع إجازة تمتد لـ 5 أيام nayrouz المجر تنسحب من اتفاقية الجنائية الدولية nayrouz واشنطن تحظر علاقات موظفيها في الصين مع المواطنين الصينيين nayrouz الاحتلال يفرض غرامات على المقدسيين ويهدم منزلا في جبع nayrouz العثور على جثة شخص مفقود في سد الملك طلال nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 3 أبريل 2025 nayrouz وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz حزن شديد في مستشفى الجامعة الأردنية بوفاة الشاب شريده الشريده " nayrouz وفاة اسامة علي رزق شحادة nayrouz وفاة الحاج ابراهيم محمد المومني " ابو علاء " nayrouz وفاة احمد طلفاح صاحب اقدم مطعم فلافل في اربد nayrouz الحاجة ثريا صالح عبيد النوفل "ام حابس " في ذمة الله nayrouz الأسرة التربوية في لواء الموقر تنعى والد الزميل علاء الغواطنة nayrouz وفاة محمد عبدالكريم السلامة الدبعي الحياصات "أبو مازن" nayrouz وفاة الشاب أحمد وقاص القطيش nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz

معجزة ربانية ...ماذا يحدث للجسم عند تناول الطماطم... زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

الإصابة بمرض فقر الدم أمر لا يجب الاستهانة به، حيث يتسبب نقص الهيموجلوبين بالدم في الشعور الدائم بالإرهاق والتعب والدوخة وعدم التركيز، وبالفعل هو مرض خطير يمكن أن يؤدي للهبوط الحاد والوفاة إن لم يتم تداركه. للتغلب على فقر الدم يجب تناول أغذية صحية، تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات تساعد على إعادة مستوى الهموجلوبين لمستواه المفروض وتحسنه، ومن أهم الأغذية التي ينصح بها الأطباء لحل مشكلة فقر الدم هو عصير الطماطم.

ما هي فوائد عصير الطماطم لفقر الدم

يحتوي عصير الطماطم على مجموعة فيتامين ب المركب ونسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس، والكروم، والكبريت، والدهون، والكلس، والبوتاسيوم، ونسبة من السعرات الحرارية ومجموعة من الألياف النباتية والأحماض العضوية والسكريات مثل الفركتوز والسكروز بالإضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يساهم في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم وزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
يساعد على تقليل الشعور بالإرهاق نتيجة الأنيميا.
يحسن مظهر البشرة التي يصيبها الوهن بسبب الأنيميا.
يحافظ على الأظافر ويعيد لها جمالها بعد زيادة الهيموجلوبين.
يقلل كوب من عصير الطماطم الدوخة.
يساعد على النوم بدلاً من الأرق الذي يسببه الإصابة بفقر الدم.
فوائد عصير الطماطم لفقر الدم للحامل
يحتوي عصير الطماطم على العديد من العناصر الغذائية مثل ماء، جلوتين، مواد رغوية، زيوت وفيتامينات مثل: B1، B2، B3، B6 و C، بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس والبرومين والكبريت والدهون والجير والبوتاسيوم، ونسبة السعرات الحرارية، ومجموعة الألياف النباتية، والأحماض العضوية والسكريات مثل الفركتوز والسكروز، وتتكون أيضًا من البكتين، والقلوية، والنيتروجين، والمواد المضادة للأكسدة وكلها مفيدة للغاية لعلاج فقر الدم للحامل.
يفيد عصير الطماطم في تقوية الصحة العامة للجسم وهو من أرخص الوسائل لعلاج فقر الدم.
بسبب احتواء عصير الطماطم على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض العضوية.
عصير الطماطم غني بمعدن الحديد وفيتامين ج ومضادات الالتهاب.
يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم ويزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويمكن تحضير كوب من هذا العصير يومياً لمرضى فقر الدم من الحوامل عن طريق مزج حبتين من الطماطم الطازجة مع ملعقة صغيرة من السكر وقليل من الماء في الخلاط ثم شربه يكون منعشاً وقليلاً من الماء. يحارب العطش ويقوي البنية الضعيفة.