2025-04-08 - الثلاثاء
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz عبير النجار تكتب" غزّة... والوجع الذي لا يتوقّف" nayrouz العزة يكتب:"الملهاة الصغرى و القضايا الكبرى." nayrouz القبيلات يكتب مازن تبر الميادين ...ابن الاثلين ... الجيش والكرك nayrouz الوطني لمكافحة الأوبئة يحتفل بيوم الصحة العالمي nayrouz مدير شباب إربد يتفقد مشروع بناء مركز الوسطية ومجمع كفريوبا الرياضي nayrouz انطلاق أمسيات احتفالية يوم الشعر العالمي في المكتبة الوطنية nayrouz الذكاء الاصطناعي يرصد مخالفات استخدام الهاتف بالأردن أثناء القيادة nayrouz “الأشغال” تتسلم 19 آلية إنشائية جديدة nayrouz نادي الرمثا يعلن عن موافقته على فسخ عقد لاعبه خالد الدردور nayrouz منخفض جوي خماسيني يؤثر على الاردن الثلاثاء - تحذيرات nayrouz ترامب: الحرب على غزة ستتوقف في المستقبل القريب nayrouz تفاصيل جديدة حول تواجد بشار الأسد في موسكو: شروط الإقامة وضمانات اللجوء nayrouz واشنطن تعدل الوضع القانوني للبعثة السورية في نيويورك.. ودمشق تعلق nayrouz عاجل: غارات أمريكية عنيفة على مواقع حوثية جنوب مأرب nayrouz ترامب يلغي مؤتمرا صحفيا مع نتنياهو.. ويجري اتصالا مع الملك و ماكرون والسيسي nayrouz تعيين الزميل بلال الصباح مديرًا عامًا لـصحيفة "الغد" nayrouz وزير الداخلية : مركز جسر الملك حسين يشهد حركة عبور نشطة وكثيفة في كلا الاتجاهين nayrouz على متنها ”F-35”.. القيادة الأمريكية تعلن تجهيز حاملة طائرات ”ترومان” لضرب الحوثيين nayrouz متهم بارتكاب جرائم حرب..” شبيح” جديد في قبضة الأمن السوري nayrouz
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz وفاة شقيقة الشيخ عاصم طلال الحجاوي أبو طلال nayrouz رحيل الفاضلة دينا طلال شقيقة الشيخ عاصم الحجاوي nayrouz والدة الزميل جعفر الزعبي في ذمة الله nayrouz الخريشا والأسرة التربوية في ناعور ينعون شقيق المعلمة حنان الصوص nayrouz الأمن العام: وفاة مواطن وإصابة آخر في حادث تصادم بمادبا nayrouz وفيات الأردن ليوم الاثنين 7 نيسان 2025 nayrouz وفاة بحادث تصادم على الطريق الصحراوي nayrouz فقد مؤلم في جسد الوطن... نقابة الأطباء تنعى 4 من فرسانها الراحلين nayrouz وفاة الشاب دريد خالد الدريدي nayrouz العميد أنور الطراونة يشارك في تشييع جثمان العقيد المتقاعد رائد شاكر المشاقبة - صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد حسين عبدالرحمن الحباشنة . nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 نيسان 2025 nayrouz وفاة الحاج المختار رجا مسلم الوابصي البلوي "ابو عوض" nayrouz الاردن...وفاة شقيقتين بفارق يوم واحد nayrouz شكر على تعازِ nayrouz وفاة الرائد المتقاعد نوح القواسمه "ابو عامر" nayrouz وفاة الشاب محمد عوني سباعنة اثر حادث سير مؤسف nayrouz وفاة مؤسس المختبر الجنائي بالأردن الدكتور محمد أبو حسان nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 5-4-2025 nayrouz

معجزة ربانية ...ماذا يحدث للجسم عند تناول الطماطم... زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

الإصابة بمرض فقر الدم أمر لا يجب الاستهانة به، حيث يتسبب نقص الهيموجلوبين بالدم في الشعور الدائم بالإرهاق والتعب والدوخة وعدم التركيز، وبالفعل هو مرض خطير يمكن أن يؤدي للهبوط الحاد والوفاة إن لم يتم تداركه. للتغلب على فقر الدم يجب تناول أغذية صحية، تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات تساعد على إعادة مستوى الهموجلوبين لمستواه المفروض وتحسنه، ومن أهم الأغذية التي ينصح بها الأطباء لحل مشكلة فقر الدم هو عصير الطماطم.

ما هي فوائد عصير الطماطم لفقر الدم

يحتوي عصير الطماطم على مجموعة فيتامين ب المركب ونسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس، والكروم، والكبريت، والدهون، والكلس، والبوتاسيوم، ونسبة من السعرات الحرارية ومجموعة من الألياف النباتية والأحماض العضوية والسكريات مثل الفركتوز والسكروز بالإضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يساهم في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم وزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
يساعد على تقليل الشعور بالإرهاق نتيجة الأنيميا.
يحسن مظهر البشرة التي يصيبها الوهن بسبب الأنيميا.
يحافظ على الأظافر ويعيد لها جمالها بعد زيادة الهيموجلوبين.
يقلل كوب من عصير الطماطم الدوخة.
يساعد على النوم بدلاً من الأرق الذي يسببه الإصابة بفقر الدم.
فوائد عصير الطماطم لفقر الدم للحامل
يحتوي عصير الطماطم على العديد من العناصر الغذائية مثل ماء، جلوتين، مواد رغوية، زيوت وفيتامينات مثل: B1، B2، B3، B6 و C، بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس والبرومين والكبريت والدهون والجير والبوتاسيوم، ونسبة السعرات الحرارية، ومجموعة الألياف النباتية، والأحماض العضوية والسكريات مثل الفركتوز والسكروز، وتتكون أيضًا من البكتين، والقلوية، والنيتروجين، والمواد المضادة للأكسدة وكلها مفيدة للغاية لعلاج فقر الدم للحامل.
يفيد عصير الطماطم في تقوية الصحة العامة للجسم وهو من أرخص الوسائل لعلاج فقر الدم.
بسبب احتواء عصير الطماطم على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض العضوية.
عصير الطماطم غني بمعدن الحديد وفيتامين ج ومضادات الالتهاب.
يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم ويزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويمكن تحضير كوب من هذا العصير يومياً لمرضى فقر الدم من الحوامل عن طريق مزج حبتين من الطماطم الطازجة مع ملعقة صغيرة من السكر وقليل من الماء في الخلاط ثم شربه يكون منعشاً وقليلاً من الماء. يحارب العطش ويقوي البنية الضعيفة.