2025-02-28 - الجمعة
رئيس بلدية معاذ بن جبل "العبادي " يهنئ بحلول شهر رمضان المبارك nayrouz تحية إجلال وإكبار للجيش ولمعرّب قيادة الجيش( الحسين اغلا الرجال وأشرف النسب ) nayrouz الفايز: إطلاق الهوية الجديدة لمدينة العقبة خطوة إستراتيجية nayrouz ولي العهد يهنئ بحلول شهر رمضان nayrouz الحكومة تثبت أسعار البنزين بنوعيه والكاز وتخفض سعر السولار لشهر آذار nayrouz الحكومة تثبت أسعار البنزين بنوعيه والكاز وتخفض سعر السولار لشهر آذار nayrouz الحالة الجوية اول ايام رمضان في الاردن nayrouz الرقاد يكتب تعريب قيادة الجيش العربي الأردني: ملحمة الاستقلال وسيادة القرار nayrouz المتقاعدين العسكريين تهنئ الملك وولي العهد بمناسبه حلول شهر رمضان المبارك nayrouz العامري يكتب في الذكرى الـ69 لتعريب قيادة الجيش العربي ..سيادة أردنية وعزة وطنية nayrouz السعايدة: تعرفة بند فرق أسعار الوقود لشهر آذار 2025 بقيمة صفر nayrouz الأمانة: إطلاق مدفع رمضان من ساحة النخيل nayrouz الكابتن الطيار وائل العبداللات يهنئ الملك وولي العهد بحلول شهر رمضان المبارك nayrouz الذكرى الـ 69 لتعريب قيادة الجيش العربي: محطة تاريخية في مسيرة الاستقلال والسيادة الوطنية nayrouz الإذاعة الأردنية في عيدها الـ66.. صوت الوطن الصادح بالحق nayrouz الوحدات يحقق فوزا ثمينا على السلط nayrouz الزميل الإعلامي علي الطعيمات في ذمة الله nayrouz أسرة كلية حطين الجامعية تهنئ الملك وولي العهد بحلول شهر رمضان المبارك nayrouz عاجل ..الملك مهنئا الأمتين العربية والإسلامية : أهلا بشهر الرحمة والمغفرة nayrouz أسرة جامعة فيلادلفيا تهنئ الملك وولي العهد بمناسبه حلول شهر رمضان كريم nayrouz
برقية تعزية ومواساة إلى الشيخ أحمد تركي الكايد عبيدات بوفاة زوجته (أم بشار) nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 27 فبراير 2025 nayrouz الحاج سليمان السيوف "ابو هاني "في ذمة الله nayrouz الداعية الإسلامي الدكتور جبر السرحان في ذمة الله nayrouz عبد الله النوفلي الجحاوشة" ابو نايف " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 nayrouz رحيل فواز ومحمد.. حزن في قلوب الفريج...الجبور بالنقيرة nayrouz وفاة الطفل نسيم المساعيد إثر وعكة صحية مفاجئة nayrouz محمد سليمان عياط الفريج الجبور في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 25-2-2025 nayrouz وزارة التربية تنعى المعلم مشهور الخوالدة nayrouz وفاة الحاجه نوره البركات "ام هيثم" زوجة طايل الدوين الجبور nayrouz رحيلك موجع.. لكن ذكراك خالدة nayrouz سيف الدهامشة ينعى وفاة الدكتور نواف الغصين nayrouz وفاة الدكتور نواف الغصين nayrouz الحاج عبدالمجيد سليم المجالي " ابو سند" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 24-2-2025 nayrouz العميرات ينعى الأستاذ رافع غندور البشيش "ابو عصام " nayrouz السودان ينعي البرلماني ورجل الأعمال علي محمد الحسن أبرسي nayrouz وفاة "مسلم عبد العزيز الطيب" اثر حادث سير مؤسف في مادبا. nayrouz

دراسة تحذر ضحايا الأرق من مشكلة صحية قاتلة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يكافحون من أجل النوم (يعانون الأرق) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحالة طبية مميتة.

وبحسب الدراسة التي نُشرت، يوم الأربعاء، في دورية علم الأعصاب (Neurology)، فإنه إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائما، أو الاستيقاظ مبكرا معظم الأيام أو ظهرت عليك علامات أخرى من الأرق، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لوكالة سبوتنيك.

وتابعت الدراسة أكثر من 31000 شخص ليس لديهم تاريخ من السكتة الدماغية لمدة تسع سنوات.

ووجدت أنه كلما زادت أعراض الأرق لديك، زادت مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة إذا كان عمرك أقل من 50 عاما.

وأشارت الدراسة إلى أن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية عادة ما تكون أعلى لدى كبار السن الذين يعانون من مشاكل صحية أكثر.

بعد السيطرة على العوامل الأخرى التي تسهم في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من خمسة إلى ثمانية أعراض للأرق لديهم خطر متزايد بنسبة 51% للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الأرق.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين ظهرت عليهم من واحد إلى أربعة أعراض كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 16% مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من أعراض الأرق.

يمكن أن تشمل أعراض الأرق صعوبة في النوم، والاستيقاظ أثناء الليل، والاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح، وعدم الشعور بالراحة عند الاستيقاظ صباحا، والنعاس أثناء النهار؛ والقلق والاكتئاب والتهيج، والقلق بشأن النوم أو زيادة الأخطاء أو الحوادث؛ وصعوبة التركيز أو التذكر أو الانتباه.

وكانت دراسة نُشرت، في أبريل الماضي، وحللت بيانات أكثر من 4500 شخص قد توصلت لنتائج مماثلة لأنواع أخرى من اضطرابات النوم.

أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة، والذي يمكن أن يحدث مع الأرق، كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بثلاث مرات من أولئك الذين ينامون بانتظام سبع ساعات - الحد الأدنى الموصى به للبالغين.

وكشفت الدراسة آنذاك، أن النوم كثيرا أيضا يسبب مشكلة، حيث ارتبط الحصول على أكثر من تسع ساعات من النوم في المتوسط بزيادة مضاعفة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

والسكتة الدماغية هي حالة طارئة في الدماغ، نتيجة خلل مفاجئ في إمداد الدماغ بالدم، وغالبًا ما يكون بسبب انسداد او انفجار مفاجئ لأحد شرايين الدماغ. وكالات