2025-01-31 - الجمعة
المفرق: سيدة الإجماع والاجتماع،وأرض الفرص الواعدة nayrouz زين تحتفل بالذكرى 63 لميلاد جلالة الملك بمسيرة دراجات ضخمة (صور) nayrouz "الملكية الأردنية": سنستأنف الرحلات إلى مطار حلب قريبًا بعد دراسته فنيا وأمنيا nayrouz رئيس الوزراء ‎يدشِّن المرحلة الأولى من مشروع مرسى زايد بالعقبة (صور) nayrouz عاجل ..الحكومة تقرر رفع أسعار المحروقات لشهر شباط nayrouz الذكرى الثامنة والعشرون على وفاة المرحوم الشيخ طلال الحجاوي nayrouz حسان يضع حجر أساس المرحلة الأولى لمشروع مرسى زايد على شواطئ مدينة العقبة nayrouz رفـة العلـم.. رمزية لقوة الأردن وتاريخه المُشرّف nayrouz الأمم المتحدة تعزي واشنطن بضحايا اصطدام طائرة مدنية بمروحية عسكرية nayrouz الهلال في مواجهة الأخدود.. والشباب أمام الاتفاق في الدوري السعودي nayrouz وفاة البروفيسور السوداني "خالد ياجي" nayrouz عاجل ... رئيس الوزراء يضع حجر الأساس لمشروع مرسى زايد في العقبة الذي يمتد على 3.2 ملايين متر مربع nayrouz غارات إسرائيلية تستهدف الحدود اللبنانية السورية nayrouz الأمير فيصل يستعرض بيانه الانتخابي أمام أعضاء اللجنة الأولمبية الدولية nayrouz الذهب يرتفع لمستوى قياسي جديد nayrouz التوثيق الملكي يعرض وثيقة بمناسبة ميلاد جلالة الملك وتسميته وليا للعهد nayrouz الحاجة شومه جريد عبدالله العدوان "ام عودة" في ذمة الله nayrouz مسيرة دراجات تجوب اليوم محافظة اربد احتفاءً بعيد ميلاد الملك ال 63 nayrouz مسيرة دراجات ضخمة تنطلق من زين وتجوب شوارع عمّان nayrouz وفاة الملحن السعودي ناصر الصالح. nayrouz
وفيات الأردن اليوم الجمعة 31 يناير 2025 nayrouz الدكتورة الصيدلانية مها عريفج في ذمة الله nayrouz حسن احمد ضامن الوريكات في ذمة الله nayrouz وفاة ثلاثة من أبناء الفليح إثر حادث حريق مؤلم nayrouz المختار حسين محمد الدهامشة "ابو محمد" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 30 يناير 2025 nayrouz والدة الفنان عمر السقار في ذمة الله nayrouz الحاجة خولة محمود إسماعيل وقاد في ذمة الله nayrouz اثر صعقة كهربائية وفاة شاب في اربد nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 29-1-2025 nayrouz الشاب عمر سلامة ابو عجور الحجايا في ذمة الله nayrouz رحيل "فارس خشمان الحواتمة"... يملأ القلوب حزناً وألماً nayrouz الحاج عمر علي الحوري " ابو هايل " في ذمة الله nayrouz عشيرة الدعجة تودع اثنين من رجالاتها البارزين nayrouz العميد الركن أحمد السعودي يشارك في تشييع جثمان الشرطي عبد الله العتوم في سوف ...صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد المهندس جميل العموش شقيق الرائد القاضي العسكري سلامه nayrouz رحيل مأساوي: وفاة الأستاذ حسن عماد العنزي إثر حادث سير أليم nayrouz رحيل الشاب جمعه الزيود في مقتبل العمر يوجع القلوب nayrouz وفاتان بحوادث دهس في العاصمة والزرقاء nayrouz الحاج محمود عبدالقادر أحمد أبو عواد "ابو عوض" في ذمة الله nayrouz

فوائد الكافيار

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

الكافيار هو مصطلح يشير إلى بيض الأسماك، وعادة ما يتم استخدامه لوصف بيض الأسماك الأكثر تميزًا وجودةً وثمنًا، مثل بيض الأسماك الحبار والسمك الأبيض والسلمون. يُعتبر الكافيار من الأطعمة الفاخرة والمرغوبة في العديد من الثقافات، وله فوائد صحية وغذائية عديدة، منها:

1. مصدر غني بالبروتين: يحتوي الكافيار على نسبة عالية من البروتينات القيمة، وهي مكونات هامة لبناء وتجديد الأنسجة في الجسم.

2. مصدر غني بالأحماض الدهنية الأوميغا-3: يحتوي الكافيار على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأوميغا-3، والتي تعتبر أحماض دهنية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، وتساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين التدفق الدموي.

3. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي الكافيار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين A وفيتامين B12 والحديد والكالسيوم والفوسفور والماغنيسيوم. هذه المغذيات تعزز صحة الجهاز المناعي وتعزز صحة العظام وتعزز وظائف الجسم العامة.

4. مصدر للمضادات الأكسدة: يحتوي الكافيار على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من ضرر الجذور الحرة وتساهم في منع تلف الخلايا وعملية الشيخوخة المبكرة.

5. تحسين المزاج والصحة العقلية: يُعتبر الكافيار غذاءً ذو تأثير مهدئ ومريح للمزاج، حيث يساعد في تحسين التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء العام.

ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الكافيار يعتبر من المأكولات الفاخرة والغالية الثمن، وتناوله قد يكون غير ميسور للجميع من حيث التكلفة. كما يجب أن يتم استهلاكه بشكل معتدل، حيث يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم التي يجب تجنبها في حالات معينة مثل ارتفاع ضغط الدم.