2025-02-26 - الأربعاء
مجلس الامانة يسمح بإعادة تسجيل تصاريح وسائط نقل الركاب المنتهي ترخيصها من خمس سنوات nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 nayrouz جامعة اليرموك تحتفل بعيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني بمشاركة مميزة من مجموعة الأمن والحماية ...صور nayrouz بعد إصابته بالسرطان .. دعاء صلاح تدعم الملحن عمرو مصطفى nayrouz نصائح شريفة.. برنامج توعوي عن التغذية الصحية في رمضان على الراديو 9090 nayrouz منظومة عمال مصر الاقتصادية تستقبل وفداً ليبياً رفيع المستوى لمتابعة تدريب الشباب الليبي nayrouz شباب من مختلف المحافظات يعلنون انتسابهم للحزب الوطني الإسلامي nayrouz جامعة مؤتة تكرم الباحثين المتميزين وتعزز دعم البحث العلمي nayrouz الملحق الثقافي الأردني يشارك في اليوم الثقافي بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا- صور nayrouz الملحق الثقافي الأردني يشارك في حلقة نقاشية بجامعة الدول العربية حول التراث البيئي واستدامته nayrouz الملحق الثقافي الأردني يستقبل رئيس جامعة الدلتا nayrouz كتلة "إرادة والوطني الإسلامي" تزور دائرة الأرصاد الجوية وتؤكد دعمها لتطوير القطاع nayrouz وزير الصناعة: الخضار والفواكه في السوق المركزي متوفرة وبأسعار معتدلة nayrouz الملحق الثقافي الأردني يزور جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا - صور nayrouz نشامى الأمن العام للجوجيستو يظفرون بنتائج مميزة في بطولة مصر الدولية nayrouz "أمن الملاعب" يتوج بلقب بطولة الامن العام السنوية لاختراق الضاحية لعام (2025) . nayrouz الأردن يستضيف الجولة الثانية من كأس باها آسيا للدراجات النارية للمرة الأولى nayrouz الإستثمار النيابية": كل الوزارات معنية بالتحديث الإقتصادي nayrouz الملحق الثقافي الأردني يلتقي رئيس قطاع الشؤون الثقافية والبعثات في وزارة التعليم العالي المصرية nayrouz لجنة العمل في مجلس الأعيان تزور المركز الوطني لتنمية الموارد البشرية وتطلع على أحدث الدراسات حول سوق العمل nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 nayrouz رحيل فواز ومحمد.. حزن في قلوب الفريج...الجبور بالنقيرة nayrouz وفاة الطفل نسيم المساعيد إثر وعكة صحية مفاجئة nayrouz محمد سليمان عياط الفريج الجبور في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 25-2-2025 nayrouz وزارة التربية تنعى المعلم مشهور الخوالدة nayrouz وفاة الحاجه نوره البركات "ام هيثم" زوجة طايل الدوين الجبور nayrouz رحيلك موجع.. لكن ذكراك خالدة nayrouz سيف الدهامشة ينعى وفاة الدكتور نواف الغصين nayrouz وفاة الدكتور نواف الغصين nayrouz الحاج عبدالمجيد سليم المجالي " ابو سند" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 24-2-2025 nayrouz العميرات ينعى الأستاذ رافع غندور البشيش "ابو عصام " nayrouz السودان ينعي البرلماني ورجل الأعمال علي محمد الحسن أبرسي nayrouz وفاة "مسلم عبد العزيز الطيب" اثر حادث سير مؤسف في مادبا. nayrouz وفاة الحاج صالح فريح الجراح ابو فيصل nayrouz الشاب حمزه المعاني في ذمة الله nayrouz وفاتان و10 اصابات بحوادث تدهور وتصادم nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 23 فبراير 2025 nayrouz صقر خلف عويصي الزبن في ذمة الله nayrouz

لدعم القلب وتحسين المزاج.. احرص على تناول هذه الفاكهة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.

والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:

تحسين المزاج والحفاظ على الذاكرة

يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورا كبيرا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.



يحارب الربو

وفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.
دعم صحة القلب

يحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.
البوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

يعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.