2026-01-02 - الجمعة
وفيات الاردن ليوم الجمعة 2/ 1/ 2026 nayrouz وفاة العقيد المتقاعد علي القيسي "أبو أحمد" nayrouz المراشده يكتب الكرسي الدوّار والنخب المتلوّنة nayrouz مصرع 17 شخصًا وإصابة 11 آخرين جراء فيضانات وثلوج كثيفة ضربت أفغانستان nayrouz بلغاريا تنضم رسميا لمنطقة /اليورو/ وتلغي عملتها الوطنية /الليف/ nayrouz باكستان والهند تتبادلان قوائم المنشآت والمواقع النووية في البلدين nayrouz غياب يامال عن تدريبات برشلونة يثير القلق قبل ديربي إسبانيول nayrouz وجدان محمود عويضة أبو عيشة "أم عزمي" في ذمة الله nayrouz جويعد يقدم التهاني بمناسبة العام الميلادي 2026 nayrouz مصرع 17 شخصا وإصابة 11 آخرين جراء الفيضانات في أفغانستان nayrouz ابو عنقور يكتب ست ساعات من الإصغاء السياسي… أبو الحسن يعيد تعريف الشراكة بين الدولة والشباب nayrouz “الزراعة”: أمطار الخير تعزز الإنتاج الزراعي وتدعم الثروة النباتية بالمملكة nayrouz وزارة الإدارة المحلية تحذّر من تشكل السيول ليلة الخميس على الجمعة nayrouz إعلام عبري: سلاح مُهرّب من مصر والأردن استُخدم بعمليتين داخل الأراضي المحتلة nayrouz تحديثات واتساب الجديدة وصلت ولا لسه؟ مميزات منتظرة أخيرًا nayrouz مرزوق أمين الخوالدة يهنئ بتخرج الدكتور أمين عايد الخوالدة من جامعة الإسكندرية nayrouz إيران تغلي… احتجاجات الغلاء والجوع تسقط قتلى للمرة الأولى nayrouz الدفاع الروسية: موسكو ستقدم للجانب الأمريكي أدلة على محاولة كييف استهداف مقر إقامة بوتين nayrouz مقتل عشرات الأشخاص بانفجار في منتجع جبلي جنوبي سويسرا nayrouz تشيلسي الإنجليزي يعلن إنهاء التعاقد مع المدرب الإيطالي إنزو ماريسكا nayrouz
وفيات الاردن ليوم الجمعة 2/ 1/ 2026 nayrouz وفاة العقيد المتقاعد علي القيسي "أبو أحمد" nayrouz وجدان محمود عويضة أبو عيشة "أم عزمي" في ذمة الله nayrouz وفاة فيصل بركات طويرش الخريشا بعد صراع مع المرض nayrouz وزير التربية والتعليم ينعى طالبين شقيقين من لواء الكورة nayrouz وفاة المهندس احمد عبدة يوسف المبيضين (ابو يوسف) nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 1/1/2026 nayrouz وفاة الحاج أحمد محمد حسن البطوش "أبو محمد" nayrouz وفاة الطالب الأردني ينال سائد الحمايدة بحادث سير في باكستان nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 31-12-2025 nayrouz وفاة المعلم محمد فهد محمود المساعيد nayrouz الرقاد يعزي النهار بوفاة أبو مهند نصر الله النهار، nayrouz وفاة الحاج عبد الفتاح فليح النجادا(ابو خلدون) nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 30 كانون الأول 2025 nayrouz عبدالوالي محمود عبد الرحيم الحوامده "ابو احمد" في ذمة الله nayrouz والد اللواء الركن حسان عنّاب في ذمّة الله nayrouz نعي وفاة الأستاذ أحمد الدسيت من عشيرة آل الدسيت في قبائل بئر سبع nayrouz في الذكرى السنوية الأولى لوفاة فواز الزهير... رجل من رجالات الوطن والأمن العام nayrouz ماجد دهاج الحنيطي "ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz وفاة عدنان خلف المعايطة " أبو فارس" nayrouz

خمس خطوات بسيطة للحفاظ على صحة القلب ...الذبحة الصدرية

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



العَرَض الرئيسي للذبحة الصدرية هو ألم في الصدر، حيث يعاني الأشخاص المختلفون من الذبحة الصدرية بطرق مختلفة، ويمكن أن تختلف الأعراض من خفيفة إلى شديدة، حيث يشعر بعض الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية بعدم الراحة في الصدر ولكن لا يشعرون بأي ألم على الإطلاق، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بينه وبين آلام الصدر الأخرى (مثل: عسر الهضم)، وعادة ما يكون ألم الصدر الناجم عن الذبحة الصدرية:

الشعور بالضيق أو الثقل الذي قد ينتشر إلى الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر.
ناتج عن مجهود بدني أو إجهاد.
في بعض الأحيان قد تكون هناك أعراض أخرى (مثل: الشعور بالغثيان أو ضيق التنفس).

متى يجب رؤية الطبيب:

عند الشعور بنوبة ألم في الصدر تتوقف في غضون بضع دقائق من الراحة.
عند عدم توقف ألم الصدر حتى ولو لبضع دقائق.
التشخيص:
سيراجع الطبيب الأعراضَ والتاريخَ العائلي لمرض القلب، ويجري الفحص البدني، كما قد يطلب إجراء بعض الاختبارات بما في ذلك:

تحاليل الدم، لمستويات الكوليسترول وعلامات أمراض القلب الأخرى.

مخطط كهربية القلب (ECG) حيث يقيس هذا الاختبار الإشارات الكهربائية للقلب.
اختبار الجهد.

كما قد يحتاج الطبيب إلى إجراء تصوير الأوعية الدموية أو اختبارات أخرى للبحث عن تضيق الشرايين المؤدية إلى القلب.

العلاج:

يقلل علاج الذبحة الصدرية من تكرار الأعراض وشدتها، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية عن طريق علاج الحالات الأساسية الأخرى، وتكون خيارات علاج الذبحة الصدرية:

التغيير في نمط الحياة لمنع
 نوبات الذبحة الصدرية.

الأدوية.

الجراحة وذلك اعتمادًا على حالة الشرايين التاجية.

الوقاية:

هناك خمس خطوات بسيطة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب
 التاجية والذبحة الصدرية، وهي:

اتباع نظام غذائي صحي للقلب، والحفاظ على وزن صحي.

ممارسة النشاط البدني.

الإقلاع عن التدخين.

التحكم في مستويات الكوليسترول.

التحكم في ضغط الدم.

التعايش مع الذبحة الصدرية:
الذبحة الصدرية ليست مرضًا، حيث يمكن العيش حياة طويلة ونشيطة مع الذبحة الصدرية من خلال إدارتها بالأدوية وتغيير نمط الحياة، كما أنه من المهم التحكم في خطر حدوث مضاعفات في المستقبل (مثل: النوبة القلبية).