2026-01-01 - الخميس
هديّة من السماء.. لماذا أعطاك والدك المتوفى مفتاحًا في الحلم؟ تفسير يُدهشك nayrouz تحذير طبي .. علامات مبكرة لـ انسداد الشرايين اطلع على التفاصيل nayrouz حصاد المشهد| كيف غيّرت صراعات 2025 موازين القوى العالمية؟ nayrouz قرار جريء من ترامب يصدم به المواطنين الأمريكان ليلة رأس السنة nayrouz تحدي من نوع خاص.. مالي وبوركينا فاسو وقرار تاريخي ضد ترامب والولايات المتحدة الأمريكية nayrouz حصاد المشهد.. من هو صاحب أعلى راتب في عالم كرة القدم عام 2025؟ nayrouz حصاد المشهد 2025| عام الوداع.. رحيل أبرز الأدباء والمبدعين وترك بصمات لا تُنسى nayrouz ليلى عبداللطيف تكشف مفاجأة: رئيس دولة سبق الإعلان عن اغتياله لا يزال حيًا nayrouz دراسة تكشف.. ممارسة التمارين الرياضية 150 دقيقة أسبوعيًا يقلل من خطر الاكتئاب nayrouz لماذا يحذر الأطباء من ترك الأواني المتسخة في الحوض طوال الليل؟ nayrouz كيف تقوي مناعتك في الشتاء؟ nayrouz كيف واجهت الملكة كاميلا التحرش في مراهقتها؟ قصة صادمة لم تُروَ من قبل nayrouz ترامب يجمد تمويل رعاية الأطفال في مينيسوتا فما الأسباب؟ nayrouz يد صهيونية خفية...تحركات إقليمية متسارعة حول باب المندب بعد أحداث اليمن nayrouz الرئيس التونسي يفاجئ الشعب بهذا القرار قبل بدء 2026 nayrouz حبس وطرد قيادات عسكرية في قضية معسكر الناصرية بالعراق.. الحكاية كاملة nayrouz مباحثات رفيعة المستوى بين السعودية والصومال.. ماذا أسفرت؟ nayrouz الملك في 2025 .. 46 زيارة عمل و255 لقاءً مع رؤساء دول وقادة nayrouz نجما برشلونة يطرقان ابواب الميركاتو nayrouz الرئيس السوري أحمد الشرع يهنئ السوريين بالعام الجديد ويدعو إلى مستقبل موحّد ومستقر nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 1/1/2026 nayrouz وفاة الحاج أحمد محمد حسن البطوش "أبو محمد" nayrouz وفاة الطالب الأردني ينال سائد الحمايدة بحادث سير في باكستان nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 31-12-2025 nayrouz وفاة المعلم محمد فهد محمود المساعيد nayrouz الرقاد يعزي النهار بوفاة أبو مهند نصر الله النهار، nayrouz وفاة الحاج عبد الفتاح فليح النجادا(ابو خلدون) nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 30 كانون الأول 2025 nayrouz عبدالوالي محمود عبد الرحيم الحوامده "ابو احمد" في ذمة الله nayrouz والد اللواء الركن حسان عنّاب في ذمّة الله nayrouz نعي وفاة الأستاذ أحمد الدسيت من عشيرة آل الدسيت في قبائل بئر سبع nayrouz في الذكرى السنوية الأولى لوفاة فواز الزهير... رجل من رجالات الوطن والأمن العام nayrouz ماجد دهاج الحنيطي "ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz وفاة عدنان خلف المعايطة " أبو فارس" nayrouz تشييع جثمان العميد الطبيب فايز أحمد الكركي في محافظة الكرك nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 29-12-2025 nayrouz وفاة الحاج محمد ذيب البطاينة (أبو زياد) nayrouz قبيلة عباد : الشكر لكل الأردنيين والقيادة الهاشمية على مواساتنا nayrouz عشيرة الخطبا تودع أحد رجالتها الوجيه الفاضل الشيخ محمود عوده الخطبا nayrouz ذكرى وفاة أمي الغالية أم عطية تصادف اليوم nayrouz

فاكهة تغسل الكلى.... تفاصيل

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
فاكهة تغسل الكلى... تفاصيل 
التوت: يحتوي على الأنثوسيانين وهي من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي في الكليتين وكما أنه لا يسبب أي أضرار على الكليتين.

البطيخ: يحتوي على نسبة كبيرة من الماء حيث يشكل الماء تقريبا 97% من قيمته وبالتالي فهو مفيد للكلى لأن الماء مهمة للتخلص من مشاكل الكلى وأيضا يحتوي على نسبة قليلة من الفسفور والبوتاسيوم والصوديوم.

التفاح: يحتوي على البكتين وهي من الألياف الضرورية التي تقلل من الإصابة بتلف الكلى.

الأناناس: هام لغسيل الكلى وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ويحتوي على نسب قليل من البوتاسيوم والصوديوم.

العنب الأحمر: هي من الفواكه المفيدة للكلى بسبب احتوائها على مادة ريسيسفيراترول المضاد للأكسدة وهي تعمل على حماية الكليتين من التعرض للالتهابات أو التليف.

الكرز: حبات من الكرز تحتوي على حوالي 150 إلى 250 مللي جرام من البوتاسيوم مما يجعلها نسبة آمنة على مرضى الكلى.

الفراولة: من أفضل الفواكه المفيدة لصحة الكلى حيث أنها تحتوي على أفضل العناصر الغذائية الضرورية التي تساعد على حماية الكلى من الإصابة بالأمراض ومنها مضادات الأكسدة مما يساعد على الوقاية من حدوث تلف الكليتين.

الأفوكادو: يقلل الأفوكادو من فرص الإصابة بالحصوات في الكلى، حيث أنه يحتوي على نسبة مناسبة من البوتاسيوم والتي تساعد على التقليل من إفراز الكالسيوم.

الحمضيات تساعد على التقليل من خطر تكوين حصوات الكلى وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، ومن أمثلة هذه الحمضيات البرتقال والليمون واليوسفي.

البرقوق: يخلو البرقوق من الصوديوم ويحتوي على نسبة قليلة من البوتاسيوم مما يجعله من الفواكه الهامة التي تحمي من الإصابة بحصوات الكلى..