2025-12-30 - الثلاثاء
430 ألف زائر لتلفريك عجلون منذ بداية 2025 nayrouz الأردن يؤكد ضرورة تحرك المجتمع الدولي فورا لمواجهة الكارثة الإنسانية في غزة nayrouz وليد جنيدي يعود للموسم الرمضاني بعمل موسيقي ديني nayrouz عرض بصري ضخم لتخليد انجاز ديمبيلي nayrouz ضبط أكثر من 18.9 مليون حبة مخدرة وإحباط 418 محاولة تهريب منذ بداية العام nayrouz إعداد الفكر الإداري في الإدارات المحلية الأردنية لإدارة الأزمات والكوارث من الإدارة اليومية إلى الجاهزية الوطنية الشاملة nayrouz الإمارات.. تودع الشيخ محمد بن عبيد آل مكتوم أحد أعمدة سباقات الخيل العالمية nayrouz الشرفات يعقد اجتماعا لرؤساء الأقسام nayrouz وفاة المعلم محمد فهد محمود المساعيد nayrouz عضوات في الأعيان يشاركن في اعمال مؤتمر "رؤى التحديث في الهاشمية" nayrouz مناقشة رسالة ماجستير في جامعة البترا حول تحليل الخطاب الرسمي الأردني خلال جائحة كورونا nayrouz وزير الخارجية السعودي يستعرض هاتفيا مع نظيره الباكستاني آخر المستجدات الإقليمية والدولية nayrouz ابوخلف تكتب إرم ذات العماد …وإنذارات البشرية nayrouz العزة يكتب :"الضمان الاجتماعي بين الاستدامة و العدالة...ملاذ المواطن الأردني الآمن إلى أين؟ nayrouz الأمن السوري يقبض على مجرم في نظام الأسد nayrouz الغرايبة يكتب يوميات موظف أردني بسيط nayrouz باريس وتشيلسي والأندية السعودية تتنافس على ضم روديغير nayrouz مصر تقضي بالسجن المؤبد على إعلاميين معارضين بارزين nayrouz الرئاسة السورية تنفي وقوع إطلاق نار كثيف قرب قصر الشعب nayrouz “الأرصاد” تحذر من تشكل الصقيع في ساعات الصباح الباكر nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 30 كانون الأول 2025 nayrouz عبدالوالي محمود عبد الرحيم الحوامده "ابو احمد" في ذمة الله nayrouz والد اللواء الركن حسان عنّاب في ذمّة الله nayrouz نعي وفاة الأستاذ أحمد الدسيت من عشيرة آل الدسيت في قبائل بئر سبع nayrouz في الذكرى السنوية الأولى لوفاة فواز الزهير... رجل من رجالات الوطن والأمن العام nayrouz ماجد دهاج الحنيطي "ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz وفاة عدنان خلف المعايطة " أبو فارس" nayrouz تشييع جثمان العميد الطبيب فايز أحمد الكركي في محافظة الكرك nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 29-12-2025 nayrouz وفاة الحاج محمد ذيب البطاينة (أبو زياد) nayrouz قبيلة عباد : الشكر لكل الأردنيين والقيادة الهاشمية على مواساتنا nayrouz عشيرة الخطبا تودع أحد رجالتها الوجيه الفاضل الشيخ محمود عوده الخطبا nayrouz ذكرى وفاة أمي الغالية أم عطية تصادف اليوم nayrouz لجنة بلدية الحسينية تعزي وزير الإدارة المحلية بوفاة والده nayrouz وفاة والد وزير الادارة المحلية وليد المصري nayrouz المرحوم دخل الله موسى عمّاري.. شيخ من شيوخ آل عمّاري في الحصن nayrouz وفاة الحاج ناصر حسين العنانزة "أبو أحمد" nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 28-12-2025 nayrouz وفاة الفنان سليمان عبود إثر جلطة حادة في النمسا nayrouz وفاة العميد المتقاعد الطبيب فايز أحمد حسين الكركي "أبو خالد ". nayrouz

من فوائد الرياضة بالمنظور العلمي

{clean_title}
نيروز الإخبارية : 1- هناك فارق حيوي في( السعات الرئوية والاحجام التنفسية)و ( زيادة لمحيط الصدر) لصالح الممارسين للانشطة الرياضية المختلفة عن اقرانهم غير الممارسين . 2- يزداد هذا الفارق بالايجاب لصالح الرياضيين الممارسين للانشطة الهوائية عن اقرانهم الممارسين للانشطة غير الهوائية. 3- تزيد الانشطة الرياضية بالاضافة للغذاء المتوازن من سماكة واقطار العظام (للاطراف العليا والسفلى والحوض). 4- تزداد هذه الاقطار و السماكة العظمية مع الرياضيين الاقدم و المستمرين بالنشاط عن اقرانهم الهواة. 5- وجود اختلاف بين معدلات التغيرات المورفولوجية لبعض العظام بالزيادة عن الاخرى حسب نوع النشاط الرياضي الممارس ( تكشفه الاشعة السينية عند التصوير). ملاحظة: ****** تزداد السماكة العظمية وغالب الاحيان العضلية المترافقة معها ايضا عند زيادة استخدام المنطقة المحددة من الجسم التابع لنوع النشاط عن منطقة اخرى. فيلاحظ مثلا عن لاعبي كرة القدم قوة وسماكة عظام الاطراف السفلى مقارنة بالاطراف العليا على خلاف لاعب التنس يلاحظ هذا الفارق لصالح الاطرف العليا، و قد يكون لصالح الذراع اليمنى عن الذراع اليسرى ان كان يعتمد في الصد والارسال على هذا الذراع او تلك ، اما في نشاط الجيم ( الصالة المجهزة باجهزة الاثقال والادوات الاخرى المساعدة) فيلاحظ تماثل هذه السماكات بنسبها المعينة في اجزاء الجسم المختلفة وفق برنامج تدريبي متكامل لاجزاء الجسم المختلفة.