2026-03-30 - الإثنين
منتخب قطر يواصل الاستعداد للمشاركة في بطولة آسيا لكرة السلة /3×3/ nayrouz هجن الشيحانية تحتكر ألقاب الحيل والزمول في مهرجان /ختامي المرموم/ بدبي nayrouz الونسو يخطط لخلافة صلاح بجوهرة ريال مدريد في ليفربول nayrouz مستقبل كارفخال مع ريال مدريد معلق حتى نهاية الموسم nayrouz جيرارد يقترح اسمًا مفاجئا لخلافة صلاح في ليفربول nayrouz الصحة اللبنانية تعلن مقتل 5 أشخاص وإصابة 2 آخرين في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان nayrouz أزمة الألومنيوم العالمية تشتعل.. هجمات إيرانية تضرب مصاهر الخليج وتهدد سلاسل الإمداد nayrouz إيران تضرب ”كيماويات” في إسرائيل وتهدد بقصف جامعات أمريكية في منطقة الخليج nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 30-3-2026 nayrouz الأردن ... من بركة التسمية النبوية إلى عبقرية الجند في صناعة التاريخ nayrouz وكالة الطاقة الذرية: المحطة النووية في خنداب بإيران خرجت من الخدمة nayrouz روسيا: تجاوز تداعيات الصراع بالشرق الأوسط سيستغرق عدة أشهر nayrouz زعيم الجمهوريين لا يستبعد دخول قوات برية أميركية لإيران nayrouz إصابة عنصرين من اليونيفيل جراء قصف إسرائيلي بجنوب لبنان nayrouz الأقصى مغلق منذ 30 يوما.. المآذن صامتة بلا صلاة ولا قيام nayrouz خبير تجميل: ارتفاع غير مسبوق بأسعار المواد يرهق الصالونات والمستهلكين nayrouz الكنيست يفر إلى الملاجئ.. وترامب: لدينا القدرة للسيطرة على مضيق هرمز nayrouz العجارمة: الكرامة ستبقى رمزًا للبطولة والتضحية في وجدان الأردنيين nayrouz "الصحة العالمية": مقتل مسعف وتدمير مستودع طبي في بنت جبيل مع تصاعد الهجمات الإسرائيلية nayrouz خلافات حادة بين بيزشكيان والحرس الثوري مع اقتراب الاقتصاد الإيراني من حافة الانهيار nayrouz
وفيات الأردن اليوم الإثنين 30-3-2026 nayrouz المركز الجغرافي الملكي الأردني ينعى والد الدكتور عدي الربيع nayrouz حزن يخيم على الرمثا.. وفاة الطفلتين ناديه وسلسبيل العزايزة nayrouz عائلة المرشد / الخزاعلة تشكر الجميع على مواساتهم في وفاة محمد سالم الخزاعلة nayrouz وفاة الشاب صدام مشهور الفراية nayrouz وفاة طلب علي حسن المهيرات (أبو طلال) nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 29-3-2026 nayrouz وفاة رائدة العمل التطوعي ميساء عبد المجيد الحشوش إثر جلطة دماغية حادة في الأغوار الجنوبية nayrouz وفاة الشاب براء القضاه إثر حادث مؤسف في الولايات المتحدة nayrouz وفاة الحاجة شريفة زعل كنيعان الفايز (أم علي) nayrouz وفاة الحاج محمد عبد الرحمن فريحات (أبو باسل) nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 28-3-2026 nayrouz وفاة أحد أعمدة المحاماة في الأردن سميح الحباشنة nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 27-3-2026 nayrouz وفاة شابين من عشيرة السعيديين بحادث سير مؤسف على طريق وادي عربة nayrouz تربية البادية الشمالية الشرقية تنعى والد الزميلة ياسمين السميران nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 26-3-2026 nayrouz وفاة الشاب المحامي محمد أحمد النوايسة إثر حادث سير بعد أداء العمرة nayrouz وفاة القاضي محمد رزق أبو دلبوح nayrouz وفاة الشاب محمد حسين الشوحة “أبو ذياب” وتشييعه اليوم في بيت راس nayrouz

7 نصائح لاختيار الحذاء المناسب لصاحبات الأقدام العريضة.

{clean_title}
نيروز الإخبارية : 7 نصائح لاختيار الحذاء المناسب لصاحبات الأقدام العريضة تماضر البرغوثي :ابوظبي نيروز الاخبارية:تمتلك الكثير من السيدات أقداماً عريضة وممتلئة ويعود ذلك في الدرجة الأولى إلى شكل أجسامهن. لكن للأسف تعاني صاحبات القدم العريضة من آلام مبرحة في أقدامهن بالأخص إذا كانت قد قضت يوماً شاقاً بحذاءٍ غير مريح وقد ينتهي بها المطاف إلى التورم أيضاً لكن ليس بعد الآن، لأنه إذا كنت من صاحبات الأقدام العريضة، إليك أفضل النصائح المقدمة من خبراء "شومارت" والتي ستساعدك على اختيار الحذاء الملائم لشكل قدمك. 1. عند شرائك الأحذية المغلقة تأكدي من الابتعاد عن الشكل المدبب من المقدمة لأنها ستسبب لك الازعاج طيلة فترة ارتدائها كما ستمنح قدمك مظهراً أكثر امتلاءً وانتفاخاً. 2. الأحذية المفتوحة من الأمام تمنحك راحة أكبر خصوصاً مع كعب عرض ومتوسط الارتفاع خلافاً للأحذية الضيقة التي تسبب الضغط والتورم. 3. الصنادل قطعة اساسية في خزانة كل سيدة لكن صاحبات الأقدام الممتلئة يجب عليهن التأني في اختيار ما يناسبهن. جربي الصنادل ذات الأشرطة البسيطة أو التي تكون بشريط واحد عريض من الأمام وتجنبي الرفيع لأنه يكشف جزءاً أكبر من قدمك كما أنه لا يوفر الدعم والراحة اللازمة. 4. تعد الأحذية الرياضية أفضل أنواع الأحذية وأكثرها راحة. فهي متوفرة بتصميم عريض وبستايلات متنوعة تمنحك سهولة في الإرتداء والتنسيق مع أزيائكِ. 5. تأكدي من قياس الحذاء أياً كان نوعه والسير به في المحل وعدم التمسك بفكرة أن لك مقاساً محدداً. حيث تختلف قوالب الأحذية من علامة إلى أخرى ومن تصميم إلى آخر. 6. تفحصي نوع الجلد المصنع منه الحذاء، حيث يجب عليك تجنب الجلد الصلب أو الجلد اللامع والمصقول كونه لا يتمدد ولن يتكيف مع انحناءات قدمك واختاري بدلاً منه الجلود الطرية التي تتوسع بالطريقة التي تشعرك بالراحة في أقدامك. 7. يعد الكعب العريض اختياراً مناسباً حيث يوفر لك الثبات والتوازن أثناء المشي.