2026-04-14 - الثلاثاء
ترقية الدكتور حسن العبادي إلى رتبة أستاذ مشارك في القانون nayrouz فضيحة مدوية! رئيس أركان جيش أوغندا يطالب تركيا بمليار دولار و”زوجة جميلة” nayrouz سعادة سعود ينفي أي علاقة له بجهة Sayf Al Wadi nayrouz منزل مارادونا يتحول إلى مطبخ خيري لدعم المحتاجين في الأرجنتين nayrouz عرض أمريكي جديد لإيران من 10 بنود والمفاجأة في البندين الثالث والثامن! nayrouz نوير: نحن لا نخشى ريال مدريد nayrouz لأول مرة.. انطلاق محادثات مباشرة بين سفيري إسرائيل ولبنان في واشنطن بمشاركة روبيو nayrouz روسيا والصين تطلقان تحذيرات شديدة اللهجة للولايات المتحدة وإسرائيل بسبب إيران nayrouz عاجل: أكثر من 10 آلاف جندي أمريكي ينفذون حصار الموانئ الإيرانية الآن nayrouz الخريشا يكتب يوم العلم الأردني: راية مجدٍ خفاقة في سماء الوطن nayrouz مؤسسة آفاق الحوار تختتم فعاليات "المنتدى البحثي الأول: التحول الرقمي وضمانات حقوق الإنسان" في جامعة الشرق الأوسط بنجاح لافت nayrouz بلديات محافظة عمّان تزيّن الشوارع والساحات احتفاءً بيوم العلم...صور nayrouz ترامب يهاجم أوروبا "نمر من ورق" nayrouz وزيرا خارجية تركيا وباكستان يبحثان هاتفيا ملف المحادثات بين الولايات المتحدة وإيران nayrouz استراتيجية وطنية تهدف لتأسيس وتنظيم مركز بيانات وطني احصائي تفاعلي nayrouz الحكومة تقر تعديلًا لتوسيع برامج ومراكز وزارة الشباب nayrouz يزن العرب ضمن التشكيلة المثالية للجولة السابعة في الدوري الكوري nayrouz البلديات تكثف جهودها لرفع 700 ألف راية احتفاءً بـ "يوم العلم" nayrouz ابو حلتم: الأرباح وتوسع الصناديق الاستثمارية والصكوك انعكاس لمتانة الاقتصاد الأردني nayrouz "الخارجية" وبنك الأردن يوقعان اتفاقية لتعزيز الخدمات المالية للبعثات الدبلوماسية nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 14-4-2026 nayrouz ارملة الحاج الشيخ ابراهيم احمد مجلي النعيمات في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 13-4-2026 nayrouz الوجيه الحاج مشعل نايف البيايضة (أبو معن) في ذمة الله nayrouz بلدية السرحان تعزي الهشال بوفاة خالته nayrouz نقابة الفنانين الأردنيين تعزّي بوفاة أشرف العزب المكاوي nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 12-4-2026 nayrouz وزير الاتصال الحكومي ينعى الزميل محمود العمري nayrouz سورية قاسم ذياب الطعاني (أم خالد) في ذمة الله nayrouz بلدية الرصيفة تنعى وفاة ابنة الزميل أيمن الرفاعي nayrouz وفاة الفاضلة هيا قضقاض عيد السرحان "أم مؤيد" nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 11-4-2026 nayrouz كلية حطين الجامعية المتوسطة تنعى شقيق الدكتورة شهناز كايد ابريوش nayrouz شكر على تعزية nayrouz الحاج ناجي جريد الجبور في ذمة الله nayrouz وفاة المستشار في مجلس الأعيان عماد إبراهيم أبو رمان (أبو يزيد) nayrouz " امانة الاعيان " تنعى المرحوم عماد ابو رمان nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 10-4-2026 nayrouz وفاة الحاج شعبان عوض "أبو عبدالله" في جمهورية مصر العربية nayrouz وفاة صباح محمد الشمالي زوجة فواز الخطاطبة (أبو مصطفى) nayrouz

نبيلة عبيد: الرياضة سر حفاظي على نفسي

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

رغم تقدم أعمارهن لكن استطاعن الحفاظ على رشاقتهن حتى ظهرهن في مظهر الشباب، مسلسل "سكر زيادة" من بطولة أربعة نجمات من "الجيل القديم"، تمكن من لفت الانتباه بمظهرهن مما أوحى للبعض أنهن أجرين عمليات تجميل.

 

تواصلت (الوطن) مع الفنانة نبيلة عبيد، التي أكدت أنها تحرص دائما علي ممارسة الرياضة، والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا حفاظا على صحتها وبشرتها.

وقالت نبيلة عبيد: "سر حفاظي على نفسي هو ممارسة الرياضة بشكل مستمر والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا وهذه روشتة لأي امرأة للحفاظ على جمالها، بالإضافة إلى أنني نباتية اعتمد في آكلي على الخضار والفاكهة والأسماك ولا أكل الطيور أو اللحوم".

وتابعت: "نادرا ما أضع المكياج على بشرتي في حياتي العادية لأعطي وجهي راحته فالمكياج لا أضعة في حياتي العادية إلا أثناء المناسبات أو التصوير، كما أنني حريصة على عدم شرب أي منبهات أو سجاير ولا حتى شيشة كل هذه العادات تؤثر بالسلب على الأنثي وجمالها".

وأضافت: "الاهتمام بالنفس ورثته من والدتي منذ الصغير فكانت دائما تقول لي لابد أن دائما أهتم ببشرتي ونفسي كأنثي ولا يجب اأن أترك نفسي إلى أن أتقدم في العمر ثم ألتفت لنفسي كما هنا روشتة مهمة لأي امرأه هي الضحك والتفاؤل والابتعاد عن أي غيرة أو أحقاد فصفاء النفس ينعكس على الوجة".