رغم فوائده تعتبر  مخاطر تناول  الثوم على معدة فارغة عديدة يجب أن تكونين على معرفة بها وفقا لموقع ” shlop” أبرزها تغيرات فى الرؤية ومشاكل الكبد.

نزيف داخل العين  

يسبب الإكثار من تناول الثوم النزيف داخل العين و يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا فقدان البصر

القىء وحرقة المعدة

استهلاك الثوم النيء يؤدي إلى حرقة المعدة . لتجنب ذلك ، يمكنك دائمًا الحد من تناول الثوم.

تسمم الكبد  

الثوم يحتوي على الأليسين ، وهو مركب يمكن أن يؤذي الكبد عند تناوله بكميات أكبر.

يسبب الغازات

تناول الثوم على الريق قد يسبب الغازات، خفف من كمية الثوم في طعامك.

ضغط الدم  

يجب عدم تناول الثوم لمدة أسبوعين على الأقل لأنه قد يتداخل مع ضغط الدم وأمراض القلب.