2024-04-25 - الخميس
المومني يتوقع أن يتواجد 80 إلى 90 مقعدًا للأحزاب في مجلس النواب الـعشرين nayrouz ورشة في "تجارة إربد" حول أنظمة وتعليمات السلامة المهنية nayrouz الوطني لمكافحة الأوبئة: الأردن خال من أي إصابات بالملاريا nayrouz بدء تأهيل طريق جرش-المفرق السبت المقبل nayrouz تخريج دورة تأهيل موظفي الضابطة الجمركية...صور nayrouz اختتام الدورة الصحفية الشاملة في بترا...صور nayrouz "البرلمانية الأردنية القطرية " تلتقي وفدا قطريا ...صور nayrouz إجتماعـات مجالـس الأمـن المحليـة لقيادة شرطـة الباديـة الملكيـة...صور nayrouz العقيد علي قاسم محمد يرقد على سرير الشفاء nayrouz مجلس البرلمانيين الدولي برئاسة الازايدة يعقد اجتماعه الأول nayrouz تخريج دورتي تدريب مهني للمصابين العسكريين وذويهم...صور nayrouz اختتام المؤتمر الدولي الثالث لكلية التمريض في جامعة فيلادلفيا nayrouz 4.9% ارتفاع الفاتورة النفطية للمملكة nayrouz عاجل ...إصابة 11 عسكريا إسرائيليا في معارك غزة nayrouz بحث التشغيل التجريبي للباص سريع التردد بين عمّان والزرقاء nayrouz تكريم الفائزين بالنسخة الأولى من مسابقة "محاربو السايبر" للمدارس nayrouz جلسة تشاورية لبحث الفرص الاستثمارية بقطاع الصناعات الكيماوية nayrouz رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدين من رابطة الفنانين التشكيليين والتقدم الأكاديمي التربوي..صور nayrouz من الشبكة الشرق أوسطية للصحة المجتمعية (امفنت) بمناسبة أسبوع التحصين العالمي 2024 nayrouz العموش يرعى فعاليات الإحتفال بذوي الإحتياجات الخاصة. nayrouz
وفيات الاردن اليوم الخميس 25-4-2024 nayrouz فالح عبدالناصر الناصر الخضير في ذمة الله nayrouz كلمات بحق فقيدينا من أبناء قبيلة بني صخر" الخريشا والزهير " nayrouz علي سلمان البلوي "ابو صقر " في ذمة الله nayrouz الجبور يعزي عشيرة الجلاد بوفاة نعايم ذياب nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 24-4-2024 nayrouz وفاة " والدة " وفاء أبو طبر nayrouz شكر على تعاز من قبيلة بني صخر بوفاة العقيد الحاج بسام شامان الزهير nayrouz أسرة جامعة الزرقاء تنعى والدة النائب رائد رباع الظهراوي nayrouz الحاج عبدالله مثاري النعيمات في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 23-4-2024 nayrouz ام علي أرملة المرحوم حسين القبه في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 22-4-2024 nayrouz الشيخ الحاج حمد سلمان الحجاوي "ابو فراس" في ذمة الله nayrouz وفاة المحامي علي الفريحات رئيس مؤسسة إعمار عجلون nayrouz وفاة الشاب عصام محمد حسن المصري nayrouz عامر خميس الكور في ذمة الله nayrouz قبيلة الحويطات تفقد أحد رجالات الشيخ علي صقر عبطان الجازي nayrouz الحاج منصور سالم حسان النعيمات في ذمة الله nayrouz خليف مجلي المجالي في ذمة الله nayrouz

6 أغذية تقوي جهاز المناعة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
حدد مستخدم ” WeChat” الصيني الأطعمة، التي تؤثر بشكل إيجابي على جهاز المناعة في جسم الإنسان.

إليكم الأطعمة الستة التي حددها ال "وي شات”، وفقاً لما جاء في موقع سبوتنيك:

الطماطم

تعد الطماطم غنية بالكاروتين، وهي مضادة للأكسدة وتعمل على تقوي جهاز المناعة في الجسم.

ووفقاً للدراسات العلمية، فإن الكاروتين يتفوق مائة مرة على فيتامين "ه”، من حيث تعزيز المناعة.

الموز

فيتامين "ب 6” الموجود في الموز له تأثير مفيد على جهاز المناعة ويمكنه أيضًا الوقاية من سرطان الجلد والمثانة.

بالإضافة إلى ذلك، يستخدم فيتامين ب 6 لمنع تكون حصوات الكلى وعلاج الأرق. إن متطلبات فيتامين ب 6 هي 2 مجم فقط في اليوم، وهو ما يعادل حبتين من الموز.

الأرقطيون (قرطب)

يعزز الأرقطيون تخليق الكولاجين ويزيد من حيوية الخلايا في الجسم، بالإضافة إلى أنه يحفز نمو الخلايا ، ويزيد من مستوى الكريات البيض والصفائح الدموية في الدم. وهو أمر مهم لتقوية المناعة والوقاية من السرطان، بالإضافة إلى أنه يحفز نمو الخلايا، ويزيد من مستوى الكريات البيض والصفائح الدموية في الدم. وهو أمر مهم لتقوية المناعة والوقاية من السرطان.

العكبر(صمغ النحل)

العكبر له تأثير مرطب على الجلد ويعزز نمو العضلات وله تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن.

كما أنه يستخدم لعلاج تقرحات الفم والحروق والجلد المتشقق وحالات أخرى، ويعتبر البروبوليس منبهاً طبيعياً قوياً للمناعة، حيث يحسن قدرة الضامة على تدمير الفيروسات والبكتيريا. وهو أمر ضروري للحفاظ على توازن الجهاز المناعي.

الفطر

يعزز الفطر تكوين وحيوية الكريات الدموية البيضاء، مما يعزز قدرتها على الدفاع ضد التهديدات من الخارج، وبالتالي تقوية جهاز المناعة. لذلك، من أجل زيادة مقاومة الجسم للأمراض المختلفة يجب تناول الفطر بانتظام.

البابايا

البابايا مفيدة جداً سواء كانت طازجة أو مجففة، علاوة على ذلك، فإنها تستخدم على نطاق واسع في الطبخ.

لا تقوي هذه الفاكهة جهاز المناعة فحسب، بل لها أيضاً تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. كما أنها تريح العضلات وتنشط الدورة الدموية وتزيد من مرونة الأوعية الدموية وتخفيف التورم.