2026-01-12 - الإثنين
الحاج عبد الله داود ابو احمد في ذمة الله nayrouz وفاة سيدة إثر سقوطها داخل عجّانة طحين في أحد معامل الحلويات بالعبدلي nayrouz قطر : رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يستقبل وكيل وزارة الخارجية الأمريكية للشؤون الاقتصادية nayrouz إنجاز أكاديمي جديد… أسيل النابلسي تناقش أطروحة الدكتوراه بنجاح nayrouz تربية الطفلة تشارك في الحفل الختامي لبرنامج القيادة للمدارس 2025 nayrouz الدولار تحت النار.. خلاف ترامب وباول يشعل الأسواق nayrouz هيئة تنظيم الطاقة تنفي تحميل كلفة الفاقد الكهربائي على فواتير المشتركين nayrouz وزيرة التخطيط: 392 مشروعا ضمن البرنامج التنفيذي للحكومة nayrouz "الدوريات الخارجية" تنقذ مركبة من الاحتراق.. تدخل فوري ينهي خطر اشتعال المحرك دون إصابات nayrouz وادي القلط… مشهد ساحر غرب أريحا في فلسطين nayrouz "قراءة في واقع الحال".. حوارية لـ "الحموري الثقافي" تستضيف دولة هاني الملقي السبت المقبل nayrouz الزراعة تحذر من الصقيع وتوجه لاتخاذ الإجراءات الوقائية nayrouz تربية البادية الشمالية الغربية تبحث جاهزيتها للتعامل مع الحالة الجوية nayrouz مفوضية اللاجئين في الأردن: نقص التمويل يمنع توزيع مساعدات شتاء 2026 nayrouz الدكتور محمد عبد الله: أغنية البوب درعٌ واقٍ لملحّن اليوم وتحولات العصر فرضت قواعد جديدة على التلحين nayrouz "الإدارة المحلية" ترفع الجاهزية القصوى تحسباً لمنخفض جوي nayrouz الملك يرعى إطلاق البرنامج التنفيذي للحكومة للأعوام (2026-2029) nayrouz مدير الأمن العام يلتقي وزير العدل السوري ويبحثان تعزيز التعاون المشترك nayrouz "إسرائيل" تناقش اليوم المصادقة على مخططين استيطانيين في القدس nayrouz الجبور والدنادنه يرسخون السلم المجتمعي بعطوة عشائرية بإعتراف بين عشيرتي الشويكي وسعدون على خلفية حادث سير. nayrouz
وفيات الأردن اليوم الإثنين 12 كانون الثاني 2026 nayrouz بلدية الكرك تنعى رئيسها السابق عبدالله الضمور nayrouz وفاة المعلّم أحمد سلامة العودات nayrouz شكر على تعاز nayrouz معان تودّع فهد أبو شريتح الحويطات… فاجعة موجعة تخطف شابًا في ريعان العمر nayrouz الإعلامي الاردني جميل عازر يوارى الثرى في الحصن الخميس nayrouz المركز الجغرافي الملكي الأردني ينعى وفاة والدة الزميلة أسمهان العجارمة nayrouz رحيل الفنان السوري أحمد مللي عن 80 عاماً nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 11 كانون الثاني 2026 nayrouz وفاة الحاج أحمد إبراهيم ياسين الخطاب nayrouz وفاة الدكتور أحمد عيسى الجلامدة.. والتشييع السبت nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 10 كانون الثاني 2026 nayrouz وفاة احمد عثمان حمود الدرايسه ابو مراد في مدينة الرمثا nayrouz الجازي يعزي قبيلة القحطاني بوفاة الفريق سعيد القحطاني nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 9 كانون الثاني 2026 nayrouz أبناء المرحوم الحاج علي سفهان القبيلات ينعون الجار ضيف الله قبلان الشبيلات nayrouz وفاة الحاج حسين محمود الطيب الدفن في نتل الجمعة nayrouz عبدالله البدادوة يعزي بوفاة النسيب عبد الحليم الشوابكة nayrouz وفاة محمد ناصر عبيدالله «أبو وائل» إثر جلطة حادة nayrouz وفاة الحاجة جدايه زوجة معالي محمد عوده النجادات nayrouz

علاج سريع لتنظيف المعدة من الغازات والنفخة

{clean_title}
نيروز الإخبارية : إذا كنت تعاني من الغازات والنفخة وتسبب لك ازعاجًا مستمرًا، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب، فمن الممكن أن يكون هناك أسباب مختلفة لهذه المشكلة، مثل: القولون العصبي، الحساسية الغذائية، التهاب الأمعاء، سوء الهضم، التقرير التالي سوف يقدم لكم الحل السحري لـ علاج سريع لتنظيف المعدة من الغازات والنفخة وهو شرب الشاي الأخضر والكمون يومًا بعد يوم.

فوائد شرب الشاي الأخضر والكمون

الشاي الأخضر يعتبر علاج سريع لتنظيف المعدة من الغازات والنفخة فهو يحتوي على مركبات نشطة بيولوجية ومضادات أكسدة قوية فهو يحتوي على المعادن المهمة لصحة الجسم.

من فوائد الشاي الأخضر أيضاً أنه يحسن وظيفة الدماغ ويزيد من نسبة الذكاء، ويزيد من حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنه يحسن الأداء البدني، ويزيد من معدل الأيض.

يساعد شرب الشاي الأخضر على استرخاء الجسم وتهدئته، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين تدفق الدم وانخفاض الكولسترول في الدم.

من فوائد الكمون أنه يعزز الهضم ويزيد من إنزيمات الهضم، وايضاً يسرع من عملية الهضم ويزيد من إفراز الصفراء.

يحتوي الكمون على الحديد بنسبة مرتفعة ويعالج مرضى السكري ويحسن من نسبة الكولسترول السيء في الجسم، ومضاد لمرضى السرطان.

يساهم الكمون في علاج سريع لتنظيف المعدة من الغازات والنفخة وعلاج الإسهال ويحارب البكتيريا والطفليات الضارة التي تهاجم الجهاز المناعي في الجسم.

 

طرق تساعد في تنظيف المعدة من الغازات والنفخة

تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا: عند تناول الطعام بسرعة، يمكن أن يدخل الهواء إلى المعدة ويسبب تكوّن غازات. لذا، حاول تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا قبل ابتلاعه.

وتجنب الأطعمة المسببة للغازات: بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من إنتاج الغازات في المعدة، مثل البقوليات (الفاصوليا والعدس والحمص)، والمشروبات الغازية، والمشروبات المحلاة بالسكر الاصطناعي. حاول تجنب هذه الأطعمة أو تقليل تناولها.

شرب الماء بين الوجبات الغذائية: تناول الماء بين الوجبات يساعد على تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات. حاول تجنب شرب الماء أثناء الأكل، حيث يمكن أن يزيد من تكون الغازات.

استخدام المواد الطبيعية: هناك بعض المواد الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الغازات وتهدئة المعدة، مثل الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل. يمكنك تناولها كمشروبات دافئة بعد الوجبات.

ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل تراكم الغازات. يمكنك محاولة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا أو ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات البطن.