2025-07-24 - الخميس
الأردن .. الدوريات الخارجية تنصح السائقين nayrouz حاضنة أعمال إنجاز تنظم فعالية ريادية بالتعاون مع لجنة الإنقاذ الدولية nayrouz بيان صادر عن حزب البناء الوطني nayrouz عاجل.. المدعي العام يقررتوقيف عدد من رجال الأمن العام إثر وفاة موقوف في مديرية شرطة الرمثا nayrouz "طقس العرب" يحذر: رياح نشطة وموجات غبارية تؤثر على طرق صحراوية في الأردن nayrouz الأمن العام: توقيف عدد من رجال الأمن العام على ذمّة قضية وفاة الموقوف في مديرية شرطة الرمثا nayrouz التربية: نتائج الثانوية العامة في النصف الأول من آب nayrouz طائر نورس يحطم طائرة حربية في إسبانيا nayrouz بورصة عمان تغلق تداولاتها على ارتفاع nayrouz الأردن:بلد العروبة والنخوة والشهامة nayrouz البلوش يكتب رئيس الديوان الملكي ...رجل الميدان القريب من الجميع nayrouz مصادر مصرية: دخول 166 شاحنة مساعدات إلى غزة.. و180 أخرى مقررة اليوم nayrouz "المياه" تنفذ حملة لإزالة اعتداءات على خطوط رئيسية في الذهيبة الشرقية nayrouz "محافظ جرش يُطلق مبادرة شاملة لتحسين الخدمات وحل أزمة المياه" nayrouz المومني: الأردن يواصل الضغط لإدخال المساعدات إلى غزة .. وسنلاحق قانونيًا كل من يسيء للمملكة بشأن ملف المساعدات nayrouz بدء مهرجان صيف عجلون الأول للمنتجات الريفية والحرف اليدوية nayrouz المومني: لا يجوز استخدام الغذاء والدواء كسلاح ضد غزة nayrouz مدير تربية الموقر يلتقي رؤساء قاعات امتحانات الثانوية العامة لطلبة الصف الحادي عشر ومساعديهم nayrouz العجارمة تترأس اجتماع رؤساء امتحان الثانوية العامة ومساعديهم nayrouz النجادات يكتب سيدنا الأقرب لغزه وأهلها nayrouz
وفيات الأردن ليوم الخميس 24 تموز 2025.. أسماء الراحلين nayrouz وفاة الشيخ احمد القرعان مدير أوقاف جرش سابقآ أثر حادث سير مؤسف nayrouz الزبن يعزي الخريشا بوفاة الاستاذ الدكتور سعود فهاد nayrouz وفاة المربي الفاضل الدكتور سعود فهاد الخريشا nayrouz الحاج سليمان الاسمر الاصهب الحماد "ابو نايل " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 23 تموز 2025 nayrouz وفاة ثلاثيني في حادث تدهور قلاب بالكرك nayrouz الحاجة الفاضلة وصال يوسف جابر العقرباوي "أم أنور" في ذمة الله nayrouz رحيل موجع.. إبراهيم سالم إبراهيم أبو جوده في ذمة الله nayrouz شقيق مدير الخدمات الطبية الملكية العميد الطبيب سهل الحموري في ذمة الله nayrouz وفاة المهندس إبراهيم شقيق العميد الطبيب سهل الحموري nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 22 تموز 2025: أسماء nayrouz فرع البلقاء "حزب تقدم " يعزي معالي خالد البكار بوفاة شقيقه nayrouz وفاة مأمور تنفيذ محكمة عمّان الشرعية الدكتور لؤي خنفر nayrouz الفايز ينعى العين الأسبق عبدالرزاق طبيشات nayrouz الوزير الأسبق الدكتور عبدالرزاق طبيشات في ذمة الله nayrouz وفاة الوزير الأسبق عبدالرزاق طبيشات nayrouz شقيق وزير العمل في ذمة الله nayrouz الطراونة ينعى الشيخ موسى ذياب الطراونة بكلمات مؤثرة nayrouz وفاة العقيد المتقاعد إبراهيم الفرحان البريزات " ابو محمد" nayrouz

يُنصح بتناوله 3 مرات يومياً .. هذا الطبق يحارب السمنة ودهون البطن والسكري

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
ذكرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة تشونغ إنغ بالعاصمة الكورية الجنوبية، سول، أن تناول 3 حصص من طبق تقليدي معروف في البلاد، يمكن أن يساعد بشكل جيد في خفض الوزن ومحاربة دهون البطن والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.

وأوضحت صحيفة "نيويورك بوست" الأمريكية، أن الطبق الذي تحدثت عنه الدراسة هو "كيمتشي"، الذي يتكون من الملفوف المخلل أو الفجل المخلل أو البصل المخلل، مع إضافة الثوم والفلفل الأحمر والملح.

ووفقا لقناة الحرة، يحفظ الكيمتشي، الذي يعتبر الوجبة الشعبية الأولى في كوريا الجنوبية، في مكان دافئ، فيما يؤكل كنوع من المقبلات أو حتى كطبق رئيسي مع الأرز.

وكان فريق الباحثين قد فحص بيانات 115726 شخصا تراوحت أعمارهم بين 40 و69 عاما في كوريا الجنوبية، لمعرفة الكميات التي يأكلونها بشكل يومي من ذلك الطبق.

وبحسب النتائج، فقد كان الرجال الذين تناولوا ما بين حصة إلى 3 حصص يوميا من "الكيمتشي"، أقل عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 11-12 في المئة، مقارنة بالذين يأكلون أقل من حصة واحدة يوميا.

لجأ كثير من المصابين بالسمنة إلى الأدوية الجديدة لفقدان الوزن، وهي التي طورت أساسا لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني.

وفي ذات السياق، فإن الرجال الذين تناولوا كميات أكبر من "كميتشي الملفوف"، تبين أن لديهم احتمالات أقل بنسبة 10 في المئة للإصابة بالسمنة وتشكّل الدهون الزائدة حول المعدة والبطن.

وبشأن النساء، فقد كان خطر الإصابة بالسمنة وتشكل الدهون أقل بنسبة 8 في المئة عند تناول ذلك النوع من طبق "الكيمتشي".

وبالنسبة للرجال والنساء الذين تناولوا كيمتشي الفجل، فقد انخفض لديهم خطر الإصابة بالدهون حول الوسط والبطن بنحو 9 في المئة.

ومع ذلك، نصح الباحثون بتناول الكيمتشي بكميات معتدلة بسبب وجود نسبة عالية من الملح في مكوناته، وذلك للحصول على الفوائد المطلوبة وتفادي الأضرار الصحية الأخرى.