2024-09-17 - الثلاثاء
حالات تسمم بعد استنشاق مواد كيميائية تسربت داخل مصنع في الضليل nayrouz الشباب الاردني ومطرقة التهديد لازمة التطرف وعواقبه دولة رئيس الوزراء الافخم د. جعفر حسان nayrouz أدونيس تطلق أولى أغنيات ألبومها الجديد "وديان" من باريس nayrouz وزير العدل يفتتح مبنى قصر العدل في جرش nayrouz إعلان صادر عن جامعة مؤتة nayrouz جامعة الزرقاء توقع اتفاقية تفاهم مع جامعة الحسين التقنية nayrouz الملك وولي العهد في جرش.. افتتاح المركز الإقليمي للصيانة والترميم فيها nayrouz أحمد سمير: أتطلع للفوز ببطولة آسيا لكرة السلة مع المنتخب الوطني nayrouz الزراعة والأسواق الحرة تبحثان تسويق المنتجات الريفية nayrouz الأمن العام يحتفل بذكرى المولد النبوي الشريف nayrouz حازم فؤاد: من النجم الصاعد إلى أسطورة الفن المصري nayrouz مطالبات أممية ودولية بوقف الحرب على غزة و إيصال المساعدات إليها nayrouz وزارة التربية الفلسطينية: أكثر من 11 ألف طالب استشهدوا منذ بدء حرب الإبادة nayrouz غوتيريش: مستوى المعاناة في قطاع غزة لا يمكن تصوره nayrouz قوات الاحتلال تعتقل 10 فلسطينيين في الضفة الغربية nayrouz اندلاع حريق كبير جراء انفجار أنبوب غاز في ولاية تكساس الأمريكية nayrouz الأمن العراقي يلقي القبض على 4 إرهابيين في السليمانية والأنبار nayrouz مصرع ثلاثة أشخاص في حادث تحطم مروحية أقصى الشرق الروسي nayrouz السوداني: سنعلن موعد انتهاء مهمة التحالف الدولي في العراق قريباً nayrouz الحكومة البرازيلية تطلب المساعدة الدولية لمكافحة الحرائق المندلعة في الأمازون nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 17-9-2024 nayrouz الرئيس التنفيذي لوكالة نيروز الإخبارية يقدم التعازي بوفاة محمد مرضي الطقاطقة nayrouz الرئيس التنفيذي لوكالة نيروز الإخبارية يقدم التعازي بوفاة الشيخ هارون السلايمة الخوالدة nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 16-9-2024 nayrouz "نيروز الإخبارية" تنعى الدكتور منيب الزغول nayrouz نعي الشابة رؤى حسين عايد الشرعة nayrouz المقدم المتقاعد محمد مفلح هارون في ذمة الله nayrouz وكالة نيروز الإخبارية تعزي عشائر ال خطاب بوفاة الشيخ ياسر أبو عقلة nayrouz وفاة الشاب أنس أحمد النعيمات nayrouz الشيخ حسن حمد الطحان ابو "امجد " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 15-9-2024 nayrouz الشيخ محمد بني هذيل يعزّي بوفاة سمو الشيخ جابر المبارك الصباح / رئيس الوزراء الكويتي الأسبق nayrouz الخدمات الطبية الملكية تنعى وكيل أول أحمد محمد بني مرتضى nayrouz فاطمة عارف موسى العدوان" ام عبد الله " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 14-9-2024 nayrouz وفاة أمجد حسين فرحان الشمايلة، nayrouz حادث سير يودي بحياة الشاب محمد عامر طهبوب في الامارات nayrouz وفاة مختار عشيرة القصاص "حازم ابو محمد " في بلدة المغير باربد nayrouz شكر على تعازي بوفاة والدة معالي العين جمال الصرايره nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة13-9-2024 nayrouz

فوائد ورق الزيتون لفقدان الوزن...تفاصيل

{clean_title}
نيروز الإخبارية :  



فوائد ورق الزيتون لفقدان الوزن، وفقًا لموقع "WebMD".


فوائد ورق الزيتون لفقدان الوزن

1- تعزيز التمثيل الغذائي
في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن ورق الزيتون يحتوي على نسبة عالية من مركب الأوليوروبين، الذي يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.

2- كبح الشهية

يلعب ورق الزيتون دورًا كبيرًا في كبح الشهية، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة.


3- حرق الدهون

أظهرت بعض الدراسات أن ورق الزيتون يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به ومنعه من تخزين خلايا دهنية جديدة، لغناه بمضادات الأكسدة، التي ترفع معدل الأيض.

4- طرد السوائل

يحتوي ورق الزيتون على مستويات مرتفعة من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على علاج احتباس السوائل بالجسم، عن طريق تحفيز الكليتين على طردها عبر البول.

قد يهمك: كم سعرة حرارية في زيت الزيتون؟

كيفية تناول ورق الزيتون لفقدان الوزن

هناك أكثر من طريقة لفقدان الوزن بواسطة ورق الزيتون، وهي:

- شرب منقوع ورق الزيتون الدافئ.

- تناول مستخلص ورق الزيتون في صورة كبسولات أو قطرات.

- إضافة ورق الزيتون إلى بعض الأطعمة، مثل السلطة...