2024-07-27 - السبت
اضطراب متواصل في حركة القطارات السريعة الفرنسية غداة أعمال تخريب nayrouz اتحاد الكتاب ينتدي حول التراث الأردني الفلسطيني المشترك ضمن فعاليات جرش الثقافية nayrouz ترقب لأول مواجهة عربية مع إسرائيلي بالأولمبياد nayrouz أسعار النفط تتراجع في أسبوع بسبب ضعف الطلب من الصين nayrouz خفر السواحل الفلبيني يؤكد حدوث تسرب النفط بعد غرق ناقلة nayrouz نتنياهو يلمح لأول "خلاف" مع هاريس nayrouz نصائح للاستغراق في النوم خلال الليالي الحارة nayrouz المرشح المحتمل لمنصب نائب الرئيس بأميركا: نتنياهو قوة خطيرة مدمرة nayrouz نمو صادرات المملكة من محضرات الصيدلة والألبسة nayrouz 48.4 دينارا سعر الذهب عيار 21 في السوق المحلية nayrouz الأمن الروسي يحبط هجمات إرهابية في داغستان nayrouz إسرائيل توجه أمر إخلاء جديدا لسكان خان يونس nayrouz استدعاء المخرج محمد سامي للتحقيق بتهمة ضرب مدير مركز صيانة nayrouz 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها في الجيم nayrouz احذروا .. عواقب غريبة لابتلاع العلكة nayrouz ليست النباتات فقط هي ما ينتج أكسجين الأرض nayrouz حي الحسين .. حكاية مصرية مزجت الماضي بالحاضر nayrouz دعوة الطلبة الأردنيين في مصر لاستخراج البطاقة الذكية nayrouz وزيرة التنمية: 235 ألف أسرة تنتفع من صندوق المعونة الوطنية nayrouz كيف استخدمت فيزا الذكاء الاصطناعي للتحقق من عمليات احتيال بـ40 مليار دولار؟ nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 27-7-2024 nayrouz وفاة الحاجة هنا عبود النافع زوجة خلف الحامد السواعير ابو عدنان nayrouz الدكتور رائف فارس في ذمة الله nayrouz وفاة سلامه فلاح مفلح الحديد "ابو اشرف" nayrouz وفاة الحاج نايف محمد الغنيمات "أبو عمر" والدفن بعد صلاة العشاء اليوم الجمعة nayrouz وفاة الشيخ الحاج إبراهيم المسعود الخريسات " أبو أنس" nayrouz وفاة الحاج نمر القريوتي (ابو فيصل) nayrouz احر التعازي للشيخ عبدالله الوهابي شيخ قبائل الوهابة عبيدة قحطان nayrouz العموش يشكرون الملك وولي العهد والمعزين بوفاة الباشا "فهد" nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 26-7-2024 nayrouz وفاة " والد " المعلم " عبدالعزيز العنزي " nayrouz وفاة الفنان الإماراتي ضاعن جمعة التميمي nayrouz وفاة شاب بحادث في اربد nayrouz وفاة أحد أبرز أعمدة المؤسسين والمتميزين في الاغنية الاردنية "روحي شاهين " nayrouz وفاة الطفل ابراهيم احمد غضيان المغاربة آثر مرض عضال nayrouz وفاة و3 اصابات بتصادم مركبة شحن وحافلة ركاب على طريق العدسية nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 25-7-2024 nayrouz وفاة المهندس سامر سلطان الشريدة nayrouz الحديدي يعزي عشيرة المكاحله بوفاة الفاضلة امل عبدالرحمن مكاحله nayrouz شكر على تعاز من قبيلة الدعجة بوفاة العقيد نايف عليان الجربان nayrouz

ماذا يحدث لبشرتك عند تناول اللوز المنقوع بانتظام؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يقول خبراء في مجال الصحة إن اللوز مصدر ممتاز للعناصر الغذائية التي تقدم فوائد عديدة للبشرة، فهو غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة والدهون الصحية.

ويساعد اللوز المنقوع بالماء على وجه الخصوص على ترطيب البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين والحماية من الأضرار التأكسدية، كما يمكن أن يساهم استهلاكه المنتظم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجلد بشكل عام.

ومن أهم تأثيرات اللوز المنقوع على البشرة:

الترطيب

اللوز المنقوع غني بالماء؛ ما يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم. والترطيب المناسب ضروري للحفاظ على بشرة صحية ونضرة؛ لأنه يساعد على التخلص من السموم وتعزيز الدورة الدموية.

الحماية

اللوز مصدر جيد لمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين E والبوليفينول. وتساعد هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة في الجسم، التي يمكن أن تسبب ضررًا مؤكسدًا للجلد وتسرّع من الشيخوخة.

ومن خلال تناول اللوز المنقوع بانتظام، يمكنك المساعدة على حماية بشرتك من الضغوطات البيئية والحفاظ على مظهر شبابي.

تعزيز إنتاج الكولاجين

يؤدي فيتامين E الموجود في اللوز المنقوع دوراً حاسماً في تعزيز إنتاج الكولاجين؛ وهو البروتين الذي يساعد على الحفاظ على بنية ومرونة الجلد؛ ما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

ويمكن أن يدعم الاستهلاك المنتظم لللوز تخليق الكولاجين؛ ما يؤدي إلى بشرة مشدودة وأكثر مرونة.

تقليل الالتهاب

يحتوي اللوز على مركبات مضادة للالتهابات، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبوليفينول، التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم.

ويمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في الإصابة بأمراض جلدية مختلفة، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية.

ومن خلال تضمين اللوز المنقوع في نظامك الغذائي، يمكنك المساعدة على تهدئة الالتهاب وتعزيز بشرة نقية وصحية.