2025-04-02 - الأربعاء
وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz ايدرسون يكشف عن عادة غريبة اتبعها لمدة 8 سنوات: نفس الملابس الداخلية في المباريات nayrouz حمدة الرويلي.. أم سعودية تتحدى المستحيل nayrouz ترامب يخطط لزيارة تاريخية إلى السعودية nayrouz هل يجوز الجمع بين صيام قضاء رمضان والست من شوال؟ اعرف الحكم والفضل في هذا المقال nayrouz نبوءات مرعبة للعرافة العمياء ‘‘بابا فانغا’’ بشأن أحداث 2025: زلازل مدمرة وحرب طاحنة في أوروبا وكارثة اقتصادية.. وهذا موعد نهاية العالم nayrouz حرب بين ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي تثير الجدل عبر السوشيال ميديا nayrouz قاذفات شبحية بانتظار الإشارة!.. أمريكا تعزز وجودها العسكري بـ40 ألف جندي nayrouz تحية تقدير لقيادة البحرية الملكية ونشامى الزوارق nayrouz أبو زيد تكتب في نهاية الرحلة، عندما يرتمي المرء داخل نفسه !!! nayrouz الكوره يكتب عيد الفطر في غزة بين الضحايا والركام nayrouz منسق الشؤون الإنسانية: الأزمة في غزة خرجت عن السيطرة والمساعدات متوقفة منذ شهر nayrouz ترامب يبلغ مقربين منه أن ماسك سيغادر منصبه قريباً nayrouz نفوق عدد من المواشي بحادث سير في لواء المزار الشمالي nayrouz نتنياهو يكشف عن مخطط لتوسيع "فلادلفيا" واستكمال عزل غزة nayrouz عاجل: غارات أمريكية جديدة على محافظة الحديدة وجماعة الحوثي تعلن حصيلة جديدة للضحايا nayrouz إسرائيل والولايات المتحدة تستعدان لهجوم محتمل على إيران nayrouz تشيلسي "مهووس" بضم لامين يامال مقابل 300 مليون يورو nayrouz الفايز : الأردن لديه ادراك تام بأهمية تحقيق أهداف القمة العالمية للاعاقة nayrouz بعد انتهاكها المجال الجوي..الجيش الجزائري يعلن إسقاط «طائرة استطلاع مسيرة مسلحة» nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz والد الصحافي غازي مرايات في ذمة الله nayrouz الفاضلة الحاجة" عيده ارشيد المحمود الخضير "في ذمة الله nayrouz الحاج محمد جراد بن حرب المرايات "ابو هشام في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 31 مارس 2025 nayrouz حزن في إربد بعد رحيل أخصائي التخدير جعفر الرواشدة nayrouz الحاج محمد سلامة المسلم الفريج الجبور في ذمة الله nayrouz "رحيل عصام عطاالله الطراونة أبو أحمد فجر اليوم" nayrouz رحيل الحاج عبدالرحمن خليل الدقس إلى رحمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 30 مارس 2025 nayrouz النقيب اياد يوسف علي العبادي في ذمة الله nayrouz

كيف يؤثر الحزن على الجسم بعد فقدان شخص عزيز؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


يشكل فقدان شخص عزيز واحدة من أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن أن يمر بها الإنسان. هذا الحزن العميق لا يقتصر تأثيره على الجانب العاطفي فقط، بل يمتد ليؤثر بشكل كبير على صحة الجسم أيضًا. الأبحاث تشير إلى أن الحزن يمكن أن يسبب سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تؤثر على الجسم بطرق قد تكون خطيرة.

1. الجهاز القلبي الوعائي:
أحد أبرز التأثيرات الجسدية للحزن هو ما يعرف بمتلازمة "القلب المكسور"، وهي حالة تصيب القلب نتيجة للضغط النفسي الشديد. تظهر هذه الحالة بشكل مشابه للأزمة القلبية، حيث يعاني الشخص من ألم في الصدر وضيق في التنفس. وتحدث بسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عضلة القلب.

2. جهاز المناعة:
يمكن للحزن أن يضعف جهاز المناعة بشكل كبير، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. الأبحاث تظهر أن الأشخاص الذين يعانون من حزن شديد بعد فقدان شخص عزيز يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات وعدوى نتيجة لانخفاض قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا.

3. النوم والشهية:
الحزن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نمط النوم والشهية. قد يجد البعض صعوبة في النوم أو يعانون من الأرق، بينما قد ينام آخرون بشكل مفرط كنوع من الهروب من الألم العاطفي. أما الشهية، فيمكن أن تتأثر أيضًا؛ فقد يفقد البعض الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، في حين قد يلجأ آخرون إلى الطعام كوسيلة للتغلب على الحزن، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

4. الجهاز الهضمي:
الحزن يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، حيث قد يعاني الأشخاص من مشاكل مثل الغثيان، الإمساك، أو الإسهال. التوتر والقلق الناتجان عن الحزن يمكن أن يسببان تقلصات في المعدة ويؤديان إلى شعور عام بعدم الراحة.

5. الصحة العقلية:
الفقدان والحزن العميق يمكن أن يؤديان إلى حالات من الاكتئاب أو القلق الشديد. هذه الحالات النفسية قد تتطلب تدخلاً طبياً إذا استمرت لفترات طويلة، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على حياة الشخص بشكل عام.

الحزن هو جزء طبيعي من تجربة الفقدان، ولكن من المهم الانتباه إلى التأثيرات الجسدية التي قد تصاحب هذا الشعور. الوعي بهذه التأثيرات يمكن أن يساعد في البحث عن الدعم المناسب سواء كان من خلال العلاج النفسي أو الدعم الاجتماعي، للتخفيف من الأثر السلبي للحزن على الجسم والصحة العامة.