2025-04-16 - الأربعاء
نقطة تحول في مسار الصراع.. الجيش السوداني يستعيد السيطرة على الخرطوم بعد عامين من القتال nayrouz لجذب 30 مليون سائح سنويا.. ماذا تعرف عن تطوير منطقة نزلة السمان؟ nayrouz اش إش يكتسح المنافسة.. ومي عمر تتألق بدور أيقوني جديد nayrouz عشيرة الحوامدة في جرش تنوه "المدعو مروان" ليس احد افرادها وتؤكد ان خفافيش الظلام لا وطن لهم ولا عشيرة nayrouz فرنسا تنفذ تهديدها وتطرد 12 موظفا بالسفارة الجزائرية في باريس nayrouz غارات أمريكية تهز 4 محافظات يمنية (المواقع المستهدفة) nayrouz جماعة الحوثي تهدد ”ترامب” شخصيًا إذا قام بزيارة السعودية! nayrouz إعلام إسرائيلي : أمريكا تسحب قواتها من سوريا خلال شهرين nayrouz بيان صادر عن جمعية المتقاعدين العسكرين معان nayrouz أمن المقاومة يقبض على متخابر يبحث في القمامة عن دلائل تتعلق بالأسرى الإسرائيليين nayrouz المدن الصناعية: الاردن واحة أمن واستقرار و جذب للاستثمار nayrouz فرسان الحق هم خط الدفاع الأول للأمن القومي ... nayrouz الغنيمات : يوم العلم مناسبة وطنية سامية نجدد فيها العهد ونرفع الراية بكل فخر. nayrouz بيان صادر عن عشيرة الكفاوين nayrouz بيان صادر عن رابطه عشائر ريمون محافظة جرش تأييد ودعم لأجهزتنا الأمنية الباسلة nayrouz رئيس الوزراء يثمن دعم الولايات المتحدة للأردن nayrouz الهقيش يكتب لماذا الاردن nayrouz باريس ينجو من ريمونتادا استون فيلا nayrouz بيان صادر عن قبيلة السرحان nayrouz بيان انتماء وولاء للوطن وقيادته الهاشمية الحكيمة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 16-4-2025 nayrouz وفاة الشيخة ندوة ابو تايه.. رمز الأمومة والعطاء nayrouz وفاة الشاب أمين محسن الدويكات nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 15-4-2025 nayrouz وفاة الشاب عقاب محمد يعقوب العدوان nayrouz شُكر على تعازٍ من عشيرة الجبور nayrouz الخريشا يعزي العيسى بوفاة الشيخ عطا الله سايج العلي nayrouz وفاة الحاج نصار عبدالعزيز الحويان " ابو سطام " nayrouz شكر على تعاز من عشيرة الخوالدة nayrouz وفيات الأردن ليوم الإثنين 14 نيسان 2025 nayrouz وفاة الشاب عبدالله الحسينات nayrouz شكر على تعازٍ بوفاة الوزير الأسبق عيد الفايز "أبو سداد " nayrouz الجبور يعزي العيسى بوفاة الشيخ الجليل عطا الله سايج جلاد الهليبان "ابو النشمي" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 13 نيسان 2025 nayrouz مشهور طالب الثوابيه (أبو مأمون) في ذمة الله nayrouz الحاجة زينب عبد الله علي أبوسليم "أم علي" في ذمة الله nayrouz الكاتب الصحفي " حسين" يعزي الدكتورة ابتسام فوزي بوفاة والداتها nayrouz الشيخ صلاح الدين سعد عبد الكريم ارتيمه "ابو عبدالله" في ذمة الله nayrouz مدير وكالة نيروز الإخبارية يعزي اللواء الركن م صالح السوالقة بوفاة والدته nayrouz الهقيش يكتب قصيدة رثاء في المرحوم الشيخ عيد زعل الفايز nayrouz

دراسة مثيرة للقلق.. نصف سكان الأرض لا يتناولون ما يكفي من 7 عناصر غذائية مهمة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


توصلت دراسة حديثة إلى أن من 4 إلى 5 مليارات شخص في 185 دولة حول العالم يحصلون على العناصر الغذائية الرئيسية بمعدلات غير كافية، فما هي هذه العناصر الغذائية؟ وما أهميتها لجسم الإنسان؟

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">دراسة مثيرة للقلق

وحسب موقع إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله"، تتنوع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج لها جسم الإنسان، ويكون لبعضها أهمية صحية أكبر مقارنة بغيرها، ولكن في نتائج اعتبرها باحثون مثيرة للقلق، توصلت دراسة حديثة إلى أن أكثر من نصف سكان العالم لا يتناولون ما يكفي من تلك العناصر الضرورية للصحة، وفقًا لموقع سي إن إن.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">أكثر من 5 مليارات شخص حول العالم

ووجد الباحثون أن أكثر من 5 مليارات شخص حول العالم لا يستهلكون ما يكفي من اليود أو فيتامين E أو الكالسيوم، فضلًا عن 4 مليارات شخص لديهم كمية غير كافية من الحديد والريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين سي.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">أهمية العناصر السبعة

وتتمثل أهمية العناصر السبعة في الآتي:

- الكالسيوم الضروري لعظام قوية والصحة العامة.

- حمض الفوليك الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الخلايا ووظائفها.

- اليود الضروري للغدة الدرقية وتطور العظام والدماغ.

- الحديد الضروري لتوصيل الأكسجين إلى الجسم.

- الماغنيسيوم الضروري للعضلات والعظام والأعصاب والسكر بالدم وضغط الدم وتكوين البروتين.

- النياسين الضروري للجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

- الريبوفلافين الضروري للجهاز المناعي ولعملية التمثيل الغذائي للطعام للحصول على الطاقة.

وقدّرت الدراسة، المنشورة في مجلة "لانست غلوبال هيلث- Lancet Global Health" العلمية، أن معدل تناول 15 عنصرًا غذائيًا دقيقًا "غير كافٍ" في 185 دولة، أي نحو 99.3 بالمائة من سكان العالم.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">التغذية الصحية والإفراط في تناول الطعام

واختلفت أنماط الاستهلاك باختلاف المكان، ففي الهند، على سبيل المثال، ارتفعت بشكل خاص معدلات النقض في الريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين ب 12، أما معدلات الاستهلاك الأضعف للكالسيوم فكانت في جنوب وشرق آسيا وجنوب الصحراء الكبرى في إفريقيا ومنطقة المحيط الهادئ.

ويقول الباحث المساعد في جامعة كاليفورنيا سانتا باربرا والمشارك في الدراسة، الدكتور كريستوفر فري: "دراستنا خطوة كبيرة إلى الأمام، ليس فقط لأنها أول من يقدر كميات المغذيات الدقيقة غير الكافية لـ 34 فئة عمرية وجنسية في كل بلد تقريبًا، ولكن أيضًا لأنه يجعل هذه النتائج في متناول الباحثين والممارسين بسهولة".

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">الدراسة لم تشمل استهلاك المكملات الغذائية

وينبّه باحثون إلى أن الدراسة لم تشمل استهلاك المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة بالفيتامينات، بما يعني أنه ربما يحصل البعض على العناصر الغذائية من تلك المصادر البديلة. كما أنه على الرغم من قياس كميات غير كافية من الفيتامينات، لم تتوفر بيانات حول الآثار الصحية لذلك النقص بناءً على فحوصات الدم أو تشخيص الأعراض من قبل الأطباء.