2025-08-22 - الجمعة
“الخيرية الهاشمية” تعلن عبور قافلة مساعدات أردنية تضم 64 شاحنة إلى غزة nayrouz "مسابقة دولة التلاوة.. أكبر عرس قرآني في تاريخ مصر بمشاركة 14 ألف متسابق" nayrouz المعايطة والجيش.. حكاية ولاء لا تنتهي nayrouz البطل السعودي ماهر الدلبحي ينقذ عشرات الأرواح والقيادة تكرمه بوسام الملك ومليون ريال nayrouz 4 منظمات أممية تطالب بوقف إطلاق النار في غزة وإنقاذ المدنيين من المجاعة nayrouz مقتل 5 من قوات الشرطة الإيرانية في هجوم مسلح في سيستان وبلوشستان nayrouz حمد أبو هديب العبادي .. ضابط متقاعد ورمز العطاء والمبادرة nayrouz الملكة رانيا تعيد نشر تحذير الأونروا: المجاعة أصبحت حقيقة مؤكدة في غزة nayrouz الاستثمار بفكر جلالة الملك وسمو ولي العهد nayrouz 45 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى المبارك nayrouz تخريج 64 طالبًا من المركز القرآني الصيفي في مسجد الرباط – مرصع nayrouz إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ صالح بن حميد: صلاة الاستخارة سبيل المسلم للتوفيق والطمأنينة في أموره nayrouz عجلون: الإقراض الزراعي يمنح قروضاً بـ1.8 مليون دينار لدعم المزارعين nayrouz خطيب المسجد النبوي الشيخ أحمد الحذيفي :كلمة التوحيد "لا إله إلا الله" أعظم مفاتيح السعادة والنجاة nayrouz الجامعة العربية تطالب بتوفير الحماية الدولية للشعب الفلسطيني وأرضه ومقدساته nayrouz اهتمامات الصحف الفلسطينية nayrouz انخفاض الأسهم الأوروبية nayrouz علماء كوريون يبتكرون جهازًا لتعزيز حاسة الشم باستخدام موجات راديوية nayrouz اهتمامات الصحف الباكستانية nayrouz سقوط ضحايا إثر انقطاع سلك في موقع بناء جسر بالصين nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 22-8-2025 nayrouz وفاة العميد الركن المتقاعد عدوان أحمد سعود العدوان. nayrouz والدة النائب السابق شادي فريج في ذمة الله nayrouz والدة النائب شادي فريج في ذمة الله nayrouz "رحيل المربي الفاضل رائد المساجد محمد الزعاترة يترك حزنًا عميقًا" nayrouz الدكتور علي صالح ابو ذراع في ذمة الله nayrouz وفاة الشاب احمد حسين ابو شهاب والدفن بالظليل nayrouz محمد الخالدي "ابو رعد" في ذمة الله nayrouz وفاة عامر أحمد الربابعة موظف كهرباء إربد وتحويل الجثة للطب الشرعي nayrouz سنتان على غياب المختار ياسر العطار.. والقلوب تبكي nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 21 آب 2025 nayrouz وفاة الشاب أحمد غازي علي الهباشين العواملة إثر مرض عضال nayrouz الشاب عبدالله زعل الجعارات "ابو محمد " في ذمة الله nayrouz وداعٌ أبدي للشيخ محمد عودة الحداريس: القلب يدمع والفقد يوجع nayrouz الشاب محمد علي الفضين البشتاوي" ابو اسيد " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الأربعاء 20 آب 2025 nayrouz وفاة الوكيل اول اسامه عيد الدهني من مرتبات الحرس الملكي الخاص سابقاً nayrouz جامعة فيلادلفيا تنعى الطالبة رنيم محمد صلاح ببالغ الحزن والأسى nayrouz وفاة الشابة المهندسة نانسي خالد الذنيبات والدفن في سحاب nayrouz وفاة سهيل شقيق الاعلامي محمد القضاه . nayrouz

دراسة مثيرة للقلق.. نصف سكان الأرض لا يتناولون ما يكفي من 7 عناصر غذائية مهمة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


توصلت دراسة حديثة إلى أن من 4 إلى 5 مليارات شخص في 185 دولة حول العالم يحصلون على العناصر الغذائية الرئيسية بمعدلات غير كافية، فما هي هذه العناصر الغذائية؟ وما أهميتها لجسم الإنسان؟

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">دراسة مثيرة للقلق

وحسب موقع إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله"، تتنوع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج لها جسم الإنسان، ويكون لبعضها أهمية صحية أكبر مقارنة بغيرها، ولكن في نتائج اعتبرها باحثون مثيرة للقلق، توصلت دراسة حديثة إلى أن أكثر من نصف سكان العالم لا يتناولون ما يكفي من تلك العناصر الضرورية للصحة، وفقًا لموقع سي إن إن.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">أكثر من 5 مليارات شخص حول العالم

ووجد الباحثون أن أكثر من 5 مليارات شخص حول العالم لا يستهلكون ما يكفي من اليود أو فيتامين E أو الكالسيوم، فضلًا عن 4 مليارات شخص لديهم كمية غير كافية من الحديد والريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين سي.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">أهمية العناصر السبعة

وتتمثل أهمية العناصر السبعة في الآتي:

- الكالسيوم الضروري لعظام قوية والصحة العامة.

- حمض الفوليك الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الخلايا ووظائفها.

- اليود الضروري للغدة الدرقية وتطور العظام والدماغ.

- الحديد الضروري لتوصيل الأكسجين إلى الجسم.

- الماغنيسيوم الضروري للعضلات والعظام والأعصاب والسكر بالدم وضغط الدم وتكوين البروتين.

- النياسين الضروري للجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

- الريبوفلافين الضروري للجهاز المناعي ولعملية التمثيل الغذائي للطعام للحصول على الطاقة.

وقدّرت الدراسة، المنشورة في مجلة "لانست غلوبال هيلث- Lancet Global Health" العلمية، أن معدل تناول 15 عنصرًا غذائيًا دقيقًا "غير كافٍ" في 185 دولة، أي نحو 99.3 بالمائة من سكان العالم.

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">التغذية الصحية والإفراط في تناول الطعام

واختلفت أنماط الاستهلاك باختلاف المكان، ففي الهند، على سبيل المثال، ارتفعت بشكل خاص معدلات النقض في الريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين ب 12، أما معدلات الاستهلاك الأضعف للكالسيوم فكانت في جنوب وشرق آسيا وجنوب الصحراء الكبرى في إفريقيا ومنطقة المحيط الهادئ.

ويقول الباحث المساعد في جامعة كاليفورنيا سانتا باربرا والمشارك في الدراسة، الدكتور كريستوفر فري: "دراستنا خطوة كبيرة إلى الأمام، ليس فقط لأنها أول من يقدر كميات المغذيات الدقيقة غير الكافية لـ 34 فئة عمرية وجنسية في كل بلد تقريبًا، ولكن أيضًا لأنه يجعل هذه النتائج في متناول الباحثين والممارسين بسهولة".

style="box-sizing: border-box; font-weight: var(--arrow-fw-bold); margin: 0px; padding: 0.75rem 0px 0.5rem; font-family: var(--arrow-typeface-primary); font-size: var(--arrow-fs-l); line-height: var(--arrow-lh-3); font-stretch: normal;">الدراسة لم تشمل استهلاك المكملات الغذائية

وينبّه باحثون إلى أن الدراسة لم تشمل استهلاك المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة بالفيتامينات، بما يعني أنه ربما يحصل البعض على العناصر الغذائية من تلك المصادر البديلة. كما أنه على الرغم من قياس كميات غير كافية من الفيتامينات، لم تتوفر بيانات حول الآثار الصحية لذلك النقص بناءً على فحوصات الدم أو تشخيص الأعراض من قبل الأطباء.