الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
2025-08-15 - الجمعة
English
English
الرئيسية
محلية
عالمية
اقتصادية
رياضة
وفيات و حوادث
حياتنا
طب وصحة
علوم وتكنولوجيا
امراة و طفل
فن وثقافة
معالم سياحية
شخصيات من بلدي
كتاب نيروز
بنوك و شركات
مدارس و جامعات
مناسبات
برلمان
المؤرخ عمر العرموطي
مقالات مختارة
وفيات اليوم
المؤسس : خليل سند الجبور
آخر الأخبار
بيان هام صادر عن إدارة نادي الاستقلال
عشيرة الكعابنة تحتفل بزفاف الدكتور ركان عايد الشتيوي الكعابنة في مادبا
وفيات الأردن ليوم الجمعة 15 آب 2025
"رائد العدوان.. قيادة ميدانية تجسد رؤية ملكية لتمكين الشباب"
أبو فضة والمصري… نسايب
تاجر مخدرات في دولة خليجية يتفاجأ بوزير الداخلية أمامه وجها لوجه.. ماذا حدث؟
موسكو تعلن استعادة 84 جنديًا روسيًا فى عملية تبادل أسرى
حادث نووي بقاعدة بريطانية يثير أزمة في داونينج ستريت
الأردن والاتحاد الأوروبي يخططان لتحويل قطاع التعدين إلى محرك للنمو المستدام
بدء تصوير الموسم الجديد من "ذا فويس: أحلى صوت" في الأردن
الكرملين: لقاء بوتين وترمب سيجري وفق صيغة خمسة مقابل خمسة
نتنياهو يحدد 5 مبادئ لإنهاء الحرب على غزة
الصفدي يثمن مواقف جمهورية كوريا الجنوبية الداعمة لوقف إطلاق النار في غزة
السلط يفرض التعادل على الحسين إربد بدوري المحترفين
الأردن ينفذ إنزالًا جويًا جديدًا لغزة بالتعاون مع 6 دول
الحيصة: السدود عند الخطوط الحمراء وخطة طوارئ لضمان التزويد المائي
التعليم العالي يسمح للأردنيين من حملة الثانوية الأجنبية بالتقدم للقبول الموحد
عبدالله السمرين يهنئ حسني الحمود بتخرج نجله عماد من جامعة اليرموك
ولي العهد يستقبل أوائل التوجيهي في قصر بسمان
الأمير علي: الاتحاد ماضٍ في تطبيق تقنية الـ(VAR) الموسم الحالي
الوفيات
وفيات الأردن ليوم الجمعة 15 آب 2025
وفاة الحاج عفيف عودة الله الرواشدة " ابو خلف "
رحيل موجع.. آل خطاب يودّعون فقيدهم نبيل عيد عوده السعايدة
وفاة النقيب أمن عام" احمد بني عواد"
وفاة عبدالله فليح الدقاق الحلايبه الازايده " ابو اسامه "
وفيات الأردن ليوم الخميس 14 آب 2025
المومني ينعى الصحفي جهاد أبو بيدر
الزميل الصحفي جهاد ابو بيدر في ذمة الله
رحيل علي عيد التوايهه.. خسارة موجعة للجفر والزرقاء
وفاة الصحفي السوداني نزار السماني في السعودية
وفاة الحاج كمال سمور المزايدة السعودي
مهلهل شراري السليحات "ابو جهاد" في ذمة الله
وفاة الشاب ايمن خالد الهلالات أثر نوبة قلبية حادة
وفاة الحاج إحسان عثمان الحوري "أبو محمد"
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 13-8-2025
الشيخ فيصل الحمود الصباح يعزي قبيلة بني صخر بوفاة راكان الفايز
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025
شكر على التعازي من عشيرة الزوايدة
رحيل المعلم أحمد الحموري.. قلب توقّف فبكت له القلوب قبل العيون
عزاء المهندس فارس نجل النائب مجحم الصقور في المدينة الرياضية اليوم الاثنين
تاجر مخدرات في دولة خليجية يتفاجأ بوزير الداخلية أمامه وجها لوجه.. ماذا حدث؟
موسكو تعلن استعادة 84 جنديًا روسيًا فى عملية تبادل أسرى
حادث نووي بقاعدة بريطانية يثير أزمة في داونينج ستريت
الأردن والاتحاد الأوروبي يخططان لتحويل قطاع التعدين إلى محرك للنمو المستدام
عشيرة الكعابنة تحتفل بزفاف الدكتور ركان عايد الشتيوي الكعابنة في مادبا
وفيات الأردن ليوم الجمعة 15 آب 2025
أبو فضة والمصري… نسايب
مسيرة إسرائيلية تقصف مركبة في بلدة شبعا جنوب لبنان
تاجر مخدرات في دولة خليجية يتفاجأ بوزير الداخلية أمامه وجها لوجه.. ماذا حدث؟
موسكو تعلن استعادة 84 جنديًا روسيًا فى عملية تبادل أسرى
حادث نووي بقاعدة بريطانية يثير أزمة في داونينج ستريت
الأردن والاتحاد الأوروبي يخططان لتحويل قطاع التعدين إلى محرك للنمو المستدام
عشيرة الكعابنة تحتفل بزفاف الدكتور ركان عايد الشتيوي الكعابنة في مادبا
وفيات الأردن ليوم الجمعة 15 آب 2025
أبو فضة والمصري… نسايب
مسيرة إسرائيلية تقصف مركبة في بلدة شبعا جنوب لبنان
‹
›
حياتنا
5 طرق للتخلص من النعاس
حياتنا
Friday-2024-11-08 | 09:21 am
نيروز الإخبارية
:
لمحاربة النعاس وزيادة التركيز، ينصح الخبراء بخمس خطوات تمنح الجسم طاقة جديدة وتساعده على اليقظة طوال اليوم. تشمل هذه الخطوات أساليب سهلة ومؤثرة يمكن تطبيقها في أي وقت لاستعادة النشاط؛ وهي:
هواء نقي منعش
جرعة قهوة معتدلة
حركة بسيطة للجسم
ماء كافٍ دائماً
راحة قصيرة دورية
أخبار مشابهة
توقف الساعة في المنام _ هل أنت على مشارف تحول مصيري أم فقدان السيطرة؟.. اكتشف التفسير الحقيقي
السحلية في المنام.. بين رموز الخداع وإشارات الانتصار
تفسير حلم انقطاع الكهرباء.. بين فقدان السيطرة وبداية التغيير
طالع سر حلم ركوب السفينة وحدك.. هل أنت مستعد لمواجهة مصيرك؟
«الجاك فروت» غنية بالسكريات الطبيعية المصحوبة بالألياف
نيروز فيس بوك
حالة الطقس
مدينة عمان
نيروز تويتر
Tweets by nbnjo
عاجل.. الجمارك الأردنية تضبط أكثر من نصف مليون حبة كبتاجون مخدر في مركز جمرك الكرامة
عاجل... ضبط أكثر من نصف مليون حبة مخدرة في حدود الكرامة
عبور قافلة مساعدات جديدة من الأردن تضم 28 شاحنة محملة بالمواد الغذائية لغزة