الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
الرئيسية
من نحن
اتصل بنا
أرسل لنا
النسخة الكاملة
2025-04-13 - الأحد
English
English
الرئيسية
محلية
عالمية
اقتصادية
رياضة
وفيات و حوادث
حياتنا
طب وصحة
علوم وتكنولوجيا
امراة و طفل
فن وثقافة
معالم سياحية
شخصيات من بلدي
كتاب نيروز
بنوك و شركات
مدارس و جامعات
مناسبات
برلمان
المؤرخ عمر العرموطي
مقالات مختارة
وفيات اليوم
المؤسس : خليل سند الجبور
آخر الأخبار
جامعة الزرقاء تكرّم طلبة "دورات الأمن السيبراني"
كلية العلوم التربوية تعقد الاجتماع الأول لمجلسها الاستشاري
وفيات الأردن ليوم الأحد 13 نيسان 2025
بحضور نخبة من الفنانين العرب والخليجيين..انطلاق مهرجان آفاق العربي للمسرح الجامعي في نسخته العاشرة بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية بمسقط
الحوامدة يلتقي عمداء وأعضاء هيئة التدريس في الكليات الإنسانية في جامعة جرش
هل ينتقل أليسون بيكر إلى السعودية؟
وصول حاملة الطائرات الأمريكية ”يو إس إس كارل فينسون” للشرق الأوسط ..لضرب أهداف في اليمن
أول بيان سعودي بشأن محادثات مسقط بين إيران وأمريكا
تقرير أمريكي يثيرغضب المرشد الإيراني
الأردن.. أجواء باردة وأمطار متفرقة حتى الثلاثاء
الوحدات يعود من العقبة بفوز عريض
الأردن.. سقوط زائر في قبضة الأمن أثناء محاولته تهريب مخدرات لنزيل داخل السجن
الكويت تسحب الجنسية من مئات الحالات لأسباب أمنية وقانونية
العميد م حسن أبو زيد... سيرة عسكرية وإعلامية مشرفة
العساف يتخرج من مدرسة تدريب القوات الخاصة الأردنية ويحصد المركز الأول على المشاة
يعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي الانتهاء من إنشاء محور "موراج" بغزة
المنتخب الوطني النسوي ت20 ثانياً بـ غرب آسيا للشابات
زراعة لواء الطيبة تدعو لحماية بساتين اللوز من الآفات الفطرية والحشرية
دراسات الشرق الأوسط" يصدر كتاب مجلس الأمن مقاربات قانونية نقدية
الأمير علي يلتقي الشيخ سلمان ويشارك بإجتماع الجمعية العمومية للإتحاد الآسيوي لكرة القدم
الوفيات
وفيات الأردن ليوم الأحد 13 نيسان 2025
مشهور طالب الثوابيه (أبو مأمون) في ذمة الله
الحاجة زينب عبد الله علي أبوسليم "أم علي" في ذمة الله
الكاتب الصحفي " حسين" يعزي الدكتورة ابتسام فوزي بوفاة والداتها
الشيخ صلاح الدين سعد عبد الكريم ارتيمه "ابو عبدالله" في ذمة الله
مدير وكالة نيروز الإخبارية يعزي اللواء الركن م صالح السوالقة بوفاة والدته
الهقيش يكتب قصيدة رثاء في المرحوم الشيخ عيد زعل الفايز
علي راشد ملاطس الشديفات ابو فادي" في ذمة الله
وفيات الأردن ليوم السبت 12 نيسان 2025
بني هذيل يعزي السردية بوفاة المرحوم عايد حسين الربعات
عشيرة البري تعزي قبيلة بني صخر بوفاة الحاج سليمان علي الجبور
وفاة المعلم يوسف احمد سليم هياجنة
الحاج سليمان علي محمد الجبور في ذمة الله
وفاة الشاب رعد رياض عبدالله العيسى البخيت المعادات
وفيات الاردن اليوم الجمعة الموافق 11-4-2025
وفاة الحاج عبدالحليم والد اللواء هلال الخوالدة
وفاة الحاج الشيخ علي عبد النبي المجالي "أبو رعد"
الفنان محمد الطيطي ينعى خاله في الأردن
وفاة محمد صالح الطراونة " ابو عون"
وفاة الحاج محمود محمد العرقان "ابو عبدالله "
الأردن.. أجواء باردة وأمطار متفرقة حتى الثلاثاء
الوحدات يعود من العقبة بفوز عريض
الأردن.. سقوط زائر في قبضة الأمن أثناء محاولته تهريب مخدرات لنزيل داخل السجن
نشاط ملحوظ لـزوجة الرئيس السوري في منتدي أنطاليا
وفيات الأردن ليوم الأحد 13 نيسان 2025
وصول حاملة الطائرات الأمريكية ”يو إس إس كارل فينسون” للشرق الأوسط ..لضرب أهداف في اليمن
أول بيان سعودي بشأن محادثات مسقط بين إيران وأمريكا
تقرير أمريكي يثيرغضب المرشد الإيراني
الأردن.. أجواء باردة وأمطار متفرقة حتى الثلاثاء
الوحدات يعود من العقبة بفوز عريض
الأردن.. سقوط زائر في قبضة الأمن أثناء محاولته تهريب مخدرات لنزيل داخل السجن
نشاط ملحوظ لـزوجة الرئيس السوري في منتدي أنطاليا
وفيات الأردن ليوم الأحد 13 نيسان 2025
وصول حاملة الطائرات الأمريكية ”يو إس إس كارل فينسون” للشرق الأوسط ..لضرب أهداف في اليمن
أول بيان سعودي بشأن محادثات مسقط بين إيران وأمريكا
تقرير أمريكي يثيرغضب المرشد الإيراني
‹
›
حياتنا
5 طرق للتخلص من النعاس
حياتنا
Friday-2024-11-08 | 09:21 am
نيروز الإخبارية
:
لمحاربة النعاس وزيادة التركيز، ينصح الخبراء بخمس خطوات تمنح الجسم طاقة جديدة وتساعده على اليقظة طوال اليوم. تشمل هذه الخطوات أساليب سهلة ومؤثرة يمكن تطبيقها في أي وقت لاستعادة النشاط؛ وهي:
هواء نقي منعش
جرعة قهوة معتدلة
حركة بسيطة للجسم
ماء كافٍ دائماً
راحة قصيرة دورية
أخبار مشابهة
تحذير جديد.. آثار غير متوقعة لحقن التخسيس على البشرة
ماذا تفعل ممارسة الرياضة ليوم أو يومين أسبوعياً لصحتك؟
«قناع جل» لبشرة نضرة
"الحساسية الموسمية وآثرها على الصحة العامة اسبابها وطرق الوقاية منها"
كذبة أبريل.. 5 مزحات تسببت في كوارث حقيقية
نيروز فيس بوك
حالة الطقس
مدينة عمان
نيروز تويتر
Tweets by nbnjo
عاجل... أول بيان عسكري للحوثيين بشأن سقوط مسيرة في الأردن كانت في طريقها إلى ”هدف عسكري نوعي”
5 إصابات بالرصاص بمشاجرة بين "نسايب"
عاجل.. اصابة شخص ووفاة طفل إثر حريق شب في شقة في البلقاء