2025-03-11 - الثلاثاء
عشرات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى nayrouz بورصة عمان تغلق تداولاتها على ارتفاع nayrouz اتحاد وكالات "التعاون الإسلامي" يطلق مكتبه في فلسطين nayrouz العميد فوزي الخوالده يشارك في تشييع جثمان الوكيل محمد مشعل الفواز السردي...صور nayrouz مباراة تجمع الجبيهة والأهلي بدوري كرة السلة الأربعاء nayrouz الحكومة السورية تعقد اتفاقا لدمج السويداء ضمن مؤسسات الدولة nayrouz المدعي العام يسند جناية القتل في حادث دهس شارع الجامعة nayrouz 917 مركبة استفادت من قرارات شطب المركبات خلال شهرين nayrouz وفاة الحاجة ثريا علي العساف الفريج الجبور "ام ماجد " nayrouz اجتماع لمناقشة خطة تحسين مهارتي القراءة والكتابة في البادية الشمالية الغربية...صور nayrouz مشتركة الأعيان تقر مشروع قانون"المخاطر الزراعية" nayrouz 917 مركبة استفادت من قرارات شطب المركبات خلال شهرين nayrouz استشهاد فلسطينية برصاص الاحتلال في رفح وإطلاق النيران على خانيونس وبيت لاهيا nayrouz مدير تربية لواء الموقر يواصل جولاته الميدانية لمدارس الموقر nayrouz شهيدان برصاص الاحتلال بجنين وإصابات برام الله واعتقالات بالضفة nayrouz افتتاح مركز صحي العرين الأولي في لواء الجيزة بكلفة 700 ألف دينار nayrouz المحكمة الدستورية أصدرت 55 حكماً مقابل 18 قرارا تفسيريا منذ إنشائها nayrouz مصرع 25 شخصا فى حادثي حافلتين منفصلين بالمكسيك nayrouz ارتفاع عدد الشقق المبيعة فوق الـ 150 م2 في الأردن بنسبة 5% الشهر الماضي nayrouz مجلس الوزراء يقرّ مشروعا لتطوير الأراضي لغايات السكن nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 nayrouz الشاب محمد مشعل الفواز السردي في ذمة الله nayrouz الفاضلة نوال عبدالله العقرباوي أرملة المرحوم أحمد علي الطيب في ذمة الله nayrouz وفاة الطفلة ساندرا محمد حسين بعد صراع مع المرض nayrouz وفاة الشاب عبد الله ماجد الصريخات nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 10 مارس 2025 nayrouz عوض عليان الشبار في ذمة الله nayrouz الحاجة مقبولة عارف رثعان الذيابات (أم سعود) في ذمة الله nayrouz تعزية بوفاة محمد شحدة غيث الرشايده السواركة nayrouz وفاة الفاضلة حنان الفايز في المملكة العربية السعودية. nayrouz فواز راجح شهاب القفطان الفايز "ابو صخر" في ذمة الله nayrouz "عبداللطيف عبدالغني ابوهنطش" أبو رائد في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عوض عايد السواريه "ابو محمد" nayrouz 5 إصابات بحادثين على الصحراوي وإشارة حرة الزرقاء nayrouz الحاجة الفاضلة مريم خميس القاضي (أم محمود) في ذمة الله nayrouz في ذكرى وفاتها.. سحر سعود الخضير تستذكر والدتها بكلمات مؤثرة nayrouz شيخه سعود القاضي ( ام فراس) في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 9 مارس 2025 nayrouz والد الزميلة الاعلامية رانيا حداد في ذمة الله nayrouz الحاجة جميلة أبو سويلم في ذمة الله nayrouz

أنت بحاجة للماء في الشتاء أكثر مما تعتقد.. إليك الأسباب

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

في فصل الشتاء، كثيرون يغفلون عن شرب الماء رغم أهميته الكبيرة لصحة الجسم. شرب الماء في هذا الموسم له فوائد متعددة تشمل دعم الهضم والأيض (الحرق) والحفاظ على رطوبة الجلد، بالإضافة إلى الوقاية من أعراض الجفاف مثل الصداع والخمول وتقلص العضلات والإمساك، وكثرة حك الجلد.

ومن الضروري أن يصبح شرب الماء عادة يومية في فصل الشتاء، خاصة في ظل الانخفاض الكبير في درجات الحرارة، والذي قد يؤدي إلى تقليل الشعور بالعطش وبالتالي نقص تناول السوائل.


وفي هذا السياق، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن 4 فوائد لشرب الماء في الشتاء.

وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏‏لا تهمل شرب الماء في الشتاء فهو ضروري للهضم والأيض(الحرق) ورطوبة الجلد والابتعاد عن أعراض الجفاف مثل "الصداع، الخمول، وتقلص العضلات، الإمساك، كثرة حك الجلد".