بقلم :الدكتورة رهام الغرايبة

ارتجاع المريء هو حالة تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء بشكل متكرر، ما يؤدي إلى تهيّج بطانته وأعراض قد تتراوح بين الحرقة البسيطة خلف عظم الصدر إلى صعوبة البلع والسعال المزمن وبحة الصوت.

 تتفاقم الحالة بسبب عدة عوامل تشمل السمنة، التدخين، فتق الحجاب الحاجز، وبعض الأدوية، إضافة إلى عادات الأكل مثل الوجبات الدسمة أو تناول الطعام قبل النوم مباشرة. 

ومع تكرار هذه الأعراض، يمكن أن تحدث تغيّرات في بطانة المريء، ما يستدعي تقييمًا طبيًا دقيقًا للوقاية من مضاعفات محتملة.

 التحكم بالارتجاع يبدأ عادة بتعديلات في نمط الحياة كخفض الوزن، تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الوجبات، رفع الرأس أثناء النوم، إلى جانب استخدام أدوية تقلل إفراز الحمض عند الحاجة، تحت إشراف طبي. التعرف المبكر على الأعراض واتباع الخطوات العلاجية الصحيحة يمكن أن يحول مشكلة يومية مزعجة إلى حالة صحية تحت السيطرة.