2025-02-24 - الإثنين
مزارعو عجلون يشكون من قرار منع الاستقدام ويطالبون بمراجعته .. والعمل ترد nayrouz صرف عيديات للأسر المنتفعة من صندوق الزكاة والأيتام في آذار nayrouz تجارة الزرقاء تنفذ مبادرة خدمية في قضاء الأزرق nayrouz وكالة الأنباء الأردنية تنظم دورةً صحفيةً لطلبة الإعلام بجامعة الزرقاء nayrouz رمضان 2025 في الأردن.. تعرف إلى مواعيد الإفطار والسحور وعدد ساعات الصوم nayrouz الوفد الاردني يختتم مشاركته في أيام الشارقة التراثية. nayrouz رؤساء اللجان النيابية يلتقون اليوم بجلالة الملك في الديوان الملكي العامر nayrouz أولمرت يكشف خريطة الدولة الفلسطينية ضمن عرضه لحل الدولتين – صورة nayrouz مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى nayrouz منتخب الشابات يلتقي هونغ كونغ وديا في تركيا غدا nayrouz طرق بسيطة لاختبار جودة مياه الشرب في المنزل nayrouz كمية الخضروات التي يجب تناولها في اليوم nayrouz مخاطر كامنة وراء المظهر الجذاب لمنتجات شائعة nayrouz دراسة أمريكية تكشف ارتباط حقن التخسيس بفقدان البصر nayrouz اختيار مذيع نائبًا لمدير الـ"FBI" .. من هو "دان بونجينو"؟ nayrouz توجه لتركيب 9 بوابات إلكترونية في مطار الملكة علياء nayrouz إقرار الحساب الختامي لجامعة البلقاء التطبيقية بوفر مالي يبلغ 1.738 مليون دينار nayrouz الكويت.. الإفراج عن أعضاء قوة الشرطة الموقوفين انضباطياً nayrouz “النقل”ومجموعة المطار الدولي يؤكدان استمرار تطوير وتحديث مطار الملكة علياء nayrouz “الاستهلاكية العسكرية” تعلن خططها لشهر رمضان وتؤكد توفر السلع بأسعار مناسبة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الإثنين 24-2-2025 nayrouz العميرات ينعى الأستاذ رافع غندور البشيش "ابو عصام " nayrouz السودان ينعي البرلماني ورجل الأعمال علي محمد الحسن أبرسي nayrouz وفاة "مسلم عبد العزيز الطيب" اثر حادث سير مؤسف في مادبا. nayrouz وفاة الحاج صالح فريح الجراح ابو فيصل nayrouz الشاب حمزه المعاني في ذمة الله nayrouz وفاتان و10 اصابات بحوادث تدهور وتصادم nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 23 فبراير 2025 nayrouz صقر خلف عويصي الزبن في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج شوفان الطوالبة.. تعازينا لذويه nayrouz رحيل هزاع الماضي.. الدفيانة تودع أبا إيهم nayrouz العميد الركن المتقاعد علي مطالقة في ذمة الله nayrouz امنه علي فلاح الطويفح الحماد " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 22 فبراير 2025 nayrouz شكـر على تـعاز بوفاة الحاج عبيد ذوقان الحمّاد (ابو سامي) nayrouz تربية الموقر تنعى والدة متصرف اللواء nayrouz رئيس فرسان التغيير يعزي الحسبان بوفاة زياد nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 21-2-2025 nayrouz والدة متصرف لواء الموقر في ذمة الله nayrouz وفاة المحامي محمد احمد محمد العلاونة" ابو احمد " اثر مرض عضال . nayrouz

فوائد أوميغا 3 وفيتامين D

{clean_title}
نيروز الإخبارية : نيروز الاخبارية : جرت العادة على وصف زيت السمك وفيتامين D وجميع المعادن الأخرى والفيتامينات والأعشاب باعتبار أن لها عددا كبيرا من الفوائد الصحية. إلا أن تلك المقولات كانت تلقى معارضة بعض الآراء الطبية، التي تشكك في جدوى هذه المكملات، فضلاً عن ظهور بعض المقالات الاقتصادية، التي تشير بشكل أو بآخر إلى أن الترويج لهذه المنتجات هو عملية تجارية بحتة بغرض تعظيم أرباح الشركات المنتجة لها. غير أن دراسات حديثة قد ساعدت مؤخراً في تسليط الضوء على الأهمية والفوائد الصحية لمكملات مثل أوميغا 3 وفيتامين D، وفق ما نشره موقع Care2″. وأثبتت واحدة من الدراسات الحديثة، التي نشرت نتائجها الدورية الطبية New England، نقلاً عن ورقة بحثية عرضتها دكتور جوان مانسون، رئيسة قسم الطب الوقائي بمستشفى بريغام أند ويمن الأميركية، خلال جلسات مؤتمر الجمعية الأميركية لأمراض القلب. وتتلخص أبرز النتائج في ما يلي: 1. يقلل فيتامين D نسبة الوفيات الناجمة عن السرطان. 2. تخفض الأحماض الدهنية، المعروفة باسم أوميغا 3، مخاطر حدوث احتشاء عضلة القلب والوفيات على أثر الإصابة بنوبات قلبية. فيما أكدت تجارب مختبرية أخرى في إطار الدراسة أن هناك آثاراً واعدة للحد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية من تناول فيتامين D وأوميغا 3. فيتامين D والسرطان وكان الاعتقاد السائد أن فيتامين D يعد مكملاً غذائياً فعالاً في الوقاية من السرطان. وبالفعل أظهرت الدراسات المختبرية صدق هذا الاعتقاد، حيث ثبت أن السبب العلمي هو أن فيتامين D يحد من انتشار الخلايا، العامل الدافع وراء شدة وطأة السرطان والتسبب في حالات الوفاة. بل وكشفت قوائم بيانات الرصد والإحصاء أن الأفراد، الذين يعانون من نقص فيتامين D، معرضون بنسبة أكبر للإصابة بالسرطان. خفض نسبة الوفيات لكن على الرغم من هذه النتائج والملاحظات المثيرة، فلم تثبت الأبحاث حتى الآن أن فيتامين D يمنع الإصابة بالسرطان. واقتصرت النتائج، لتوخي الدقة، على إثبات أن فيتامين D يخفض معدلات الوفيات من السرطان. ويتوقع فريق الباحثين الإعلان عن مزيد من النتائج المبشرة خلال 6 أشهر، مشيرين إلى أنه تم تسجيل انخفاض بنسبة 25% في خطر الوفاة بسبب السرطان بين من شملتهم الدراسة، على 5 سنوات، بسبب تناول مكملات فيتامين D. أوميغا 3 للقلب والدماغ لم تثبت الدراسة العلمية بشكل حاسم أن أوميغا 3 يحد بفاعلية من الأمراض القلبية الوعائية العامة. إلا أن ما أثبتته التجارب، حتى الآن، أن أوميغا 3 يساعد، بصفة خاصة، على الحد من حدوث احتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية. وبالفعل سجلت نتائج الدراسة انخفاض خطر الإصابة بأزمات قلبية لـ28% من المشاركين في التجارب، مقارنة بمن تناولوا العقار الوهمي أو فيتامين D. وكانوا أيضاً أقل عرضة للوفاة بسبب نوبة قلبية. النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفي مجموعة أخرى من التجارب، انخفضت بمعدلات كبيرة نسبة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بين الأفراد، الذين تناولوا شكلاً نقياً من أنواع حبوب أوميغا 3، يدعى “ايكوسابنت ايثيل”. وشملت تلك الدراسة إجراء تجارب وإحصاءات لأكثر من 8000 شخص ممن لديهم تاريخ من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، إضافة إلى تصلب الشرايين الحاد، أو تصلب الأوعية الدموية. وكان ملخص نتائج الدراسة كما يلي: • تخفيض نسبة 20% من خطر الوفاة الناجمة عن مشاكل في القلب. • تخفيض بنسبة 31% من خطر الإصابة بنوبة قلبية. • انخفاض بنسبة 28% من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بمن تناولوا أقراص الدواء الوهمي . المصدر: العربية نت