2025-12-19 - الجمعة
قتلى بضربات أميركية على قاربين "مشبوهين" nayrouz السجن المؤبد لطبيب تخدير فرنسي أدين بتسميم 30 مريضًا بينهم أطفال في جريمة هزّت فرنسا nayrouz «تيك توك» تبيع كيانها الأمريكي لـ«مستثمرين مشتركين» nayrouz أسرة نيفين مندور تنفي الشبهة الجنائية في وفاتها وتتوعد مروجي الشائعات قانونيًا nayrouz إشادات عربية واسعة بأداء "النشامى" بعد وصافة كأس العرب 2025 nayrouz سيريا : عودة ميسي لبرشلونة قد تدرّ 200 مليون يورو nayrouz مصرع سبعة أشخاص جراء تحطم طائرة خاصة في ولاية نورث كارولاينا الأمريكية nayrouz النفط يسجل ارتفاعا طفيفا nayrouz بنك اليابان المركزي يرفع الفائدة إلى أعلى مستوى في ثلاثة عقود nayrouz الغبين يكتب لحظة تتجاوز الرياضة nayrouz الزبن يكتب يوم اللغة العربية nayrouz المعيوف يكتب «النشامى… بطولة شعب وإلهام ولي عهد» nayrouz أجواء باردة في أغلب المناطق nayrouz الخفش تكتب نهائي بلا عدالة… حين انتصر الأداء وخسرت النتيجة nayrouz رونالدو يبني أفخم قصر في البرتغال بقيمة 29 مليون دولار nayrouz الكونغرس الأمريكي يقر مشروع قانون الدفاع لعام 2026 بقيمة 901 مليار دولار nayrouz الصين تحث كمبوديا وتايلاند على التحلي بالهدوء وضبط النفس nayrouz المجموعة العربية بالأمم المتحدة: سيادة سوريا ركيزة أساسية لاستقرار المنطقة nayrouz الاتحاد الأوروبي يتعهد بتقديم دعم بـ90 مليار يورو لأوكرانيا nayrouz انتخاب الرئيس العراقي السابق برهم صالح مفوضا ساميا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين nayrouz
وفيات الأردن اليوم الجمعة 19-12-2025 nayrouz وفاة الأستاذ الدكتور خالد يوسف الزعبي عضو هيئة التدريس في جامعة مؤتة nayrouz وفاة لواء مخابرات متقاعد محمد خير العضايلة "ابو الخير" nayrouz وفاة محمد عبدالرحيم "بني مصطفى" والدفن في سوف nayrouz وفاة الحاجه تراكي سليمان "ابو شاكر ام عصام nayrouz ذكرى رحيل المخرج محمد ضاري الخريشا… مسيرة إعلامية حاضرة في الذاكرة nayrouz حزن عميق على وفاة الشاب راكان غازي الحويطات nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 18-12-2025 nayrouz وفاة الشاب محمد علي عويد أبو زيد nayrouz الرمثا تنعى شيخ عشيرة الشبول الحاج محمد عبدالرحمن عوض الشبول nayrouz الحاج صالح اسمير البدر الخريشه في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 17-12-2025 nayrouz وفاة الأردني الطلافحة صاحب مبادرة كاسة زيت من كل بيت nayrouz وفاة سفير الأغنية السودانية الدكتور عبدالقادر سالم nayrouz ذكرى وفاة الحاجة مريم عشبان المعاويد الحنيطي (أم محمد) nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 16-12-2025 nayrouz وفاة الرائد علي غريزات أثناء أداء واجبه الرسمي في شرطة غرب إربد nayrouz وفاة الحاج سمير توفيق الشاويش مالك مطعم أبو توفيق في سحاب nayrouz الخريشا تعزي أسرة العفيشات والأسرة التربوية بوفاة والد الزميل أحمد العفيشات nayrouz وفيات الاردن ليوم الاثنين الموافق 15-12-2025 nayrouz

من فوائد الرياضة بالمنظور العلمي

{clean_title}
نيروز الإخبارية : 1- هناك فارق حيوي في( السعات الرئوية والاحجام التنفسية)و ( زيادة لمحيط الصدر) لصالح الممارسين للانشطة الرياضية المختلفة عن اقرانهم غير الممارسين . 2- يزداد هذا الفارق بالايجاب لصالح الرياضيين الممارسين للانشطة الهوائية عن اقرانهم الممارسين للانشطة غير الهوائية. 3- تزيد الانشطة الرياضية بالاضافة للغذاء المتوازن من سماكة واقطار العظام (للاطراف العليا والسفلى والحوض). 4- تزداد هذه الاقطار و السماكة العظمية مع الرياضيين الاقدم و المستمرين بالنشاط عن اقرانهم الهواة. 5- وجود اختلاف بين معدلات التغيرات المورفولوجية لبعض العظام بالزيادة عن الاخرى حسب نوع النشاط الرياضي الممارس ( تكشفه الاشعة السينية عند التصوير). ملاحظة: ****** تزداد السماكة العظمية وغالب الاحيان العضلية المترافقة معها ايضا عند زيادة استخدام المنطقة المحددة من الجسم التابع لنوع النشاط عن منطقة اخرى. فيلاحظ مثلا عن لاعبي كرة القدم قوة وسماكة عظام الاطراف السفلى مقارنة بالاطراف العليا على خلاف لاعب التنس يلاحظ هذا الفارق لصالح الاطرف العليا، و قد يكون لصالح الذراع اليمنى عن الذراع اليسرى ان كان يعتمد في الصد والارسال على هذا الذراع او تلك ، اما في نشاط الجيم ( الصالة المجهزة باجهزة الاثقال والادوات الاخرى المساعدة) فيلاحظ تماثل هذه السماكات بنسبها المعينة في اجزاء الجسم المختلفة وفق برنامج تدريبي متكامل لاجزاء الجسم المختلفة.