2025-12-20 - السبت
صحة الفم مرتبطة بالقلب: العناية بالأسنان قد تحمي من أمراض القلب المستقبلية nayrouz أفضل عشرة كتب علمية لعام ٢٠٢٥ nayrouz الاحتلال يعتقل مواطنين وينكل بآخرين في الخليل nayrouz أكثر 6 دول مشاهدة للتلفزيون: أمريكا في الصدارة ومصر الأولى عربيًا nayrouz تأخيرات وإلغاء رحلات في كبرى مطارات العالم بسبب مشاكل تشغيلية وتقنية...تفاصيل nayrouz كريستيانو رونالدو لم يبدأ تصوير "Fast & Furious".. والصور المتداولة مزيفة nayrouz مخالب «داعش» ما زالت تخمش nayrouz المغرب يملك 3 أوراق قوية للفوز بكأس الأمم الإفريقية nayrouz ريال مدريد يواجه إشبيلية والأمل معلق بمستقبل مدربه ألونسو nayrouz المغرب والبرازيل في الصدارة.. الفيفا يكشف عن "الناجحين" في عام 2025 nayrouz ارتفاع أسعار النفط عالميا nayrouz خفر السواحل اليوناني ينقذ 539 مهاجرًا قرب كريت nayrouz موسكو تحذّر أوروبا من المساس بأصولها المجمّدة nayrouz ارتفاع الأسهم الأمريكية عند إغلاق الأسواق nayrouz تصريحات أمريكية تفتح المجال لاحتمال عملية عسكرية ضد فنزويلا nayrouz بحث سبل التعاون بين العراق ومنظمة الفاو في مجالات الأمن الغذائي والتنمية المستدامة nayrouz حكومة بنغلادش تناشد ضبط النفس عقب مقتل زعيم طلابي قبيل الانتخابات nayrouz الجامعة العربية ترحب بتعيين برهم صالح مفوضًا ساميًا للاجئين nayrouz بلدية السلط : تنفيذ مشروع مواقف سيارات طابقية بداية العام المقبل nayrouz المنظمة الدولية للهجرة تحذر من نزوح واسع في كردفان بالسودان مع تصاعد القتال nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 20-12-2025 nayrouz وداع يليق بمكانته… العبيدات يشيّعون أحد أعمدتهم الاجتماعية " الشيخ سيف الدين عبيدات nayrouz الخريشا تعزي الزميل كميت الجعبري بوفاة والده nayrouz وفاة المرحومة ليلى خالد العشي، زوجة الدكتور حسن صرصور nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 19-12-2025 nayrouz وفاة الأستاذ الدكتور خالد يوسف الزعبي عضو هيئة التدريس في جامعة مؤتة nayrouz وفاة لواء مخابرات متقاعد محمد خير العضايلة "ابو الخير" nayrouz وفاة محمد عبدالرحيم "بني مصطفى" والدفن في سوف nayrouz وفاة الحاجه تراكي سليمان "ابو شاكر ام عصام nayrouz ذكرى رحيل المخرج محمد ضاري الخريشا… مسيرة إعلامية حاضرة في الذاكرة nayrouz حزن عميق على وفاة الشاب راكان غازي الحويطات nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 18-12-2025 nayrouz وفاة الشاب محمد علي عويد أبو زيد nayrouz الرمثا تنعى شيخ عشيرة الشبول الحاج محمد عبدالرحمن عوض الشبول nayrouz الحاج صالح اسمير البدر الخريشه في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 17-12-2025 nayrouz وفاة الأردني الطلافحة صاحب مبادرة كاسة زيت من كل بيت nayrouz وفاة سفير الأغنية السودانية الدكتور عبدالقادر سالم nayrouz ذكرى وفاة الحاجة مريم عشبان المعاويد الحنيطي (أم محمد) nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 16-12-2025 nayrouz

كيف تتصرف عند حدوث هزة أرضية؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية : تتعرّض الأرض إلى العديد من التحرّكات الطبيعيّة مثل البراكين والزلازل الناجمة عن أسباب طبيعيّة، وتؤدّي هذه التحرّكات في القشرة الأرضيّة إلى تولّد هزّات أرضيّة، وتكمن خطورة هذه الهزّات أنّه لا يُمكن التنبؤ بوقت حدوثها وبدرجتها، لذلك لا بدّ من أخذ الاحتياطات واتّباع بعض النصائح والتعليمات للتعامل مع حدوث الهزّة الأرضيّة لمحاولة تقليل الأضرار ومنعها قدر الإمكان،

ومن هذه النصائح ما يأتي:

الهبوط إلى الأرض والاحتماء
تحدث الزلازل والهزّات الأرضيّة دون أيّ إنذار في معظم الأحيان، ممّا يجعل العديد من الناس في مواقف وأماكن غير آمنة أثناء الهزّة الأرضيّة، لذلك يُنصح عند الشعور بالهزّة الأرضية الهبوط إلى الأرض مباشرة والاحتماء بأيّ عازل، كالنزول تحت الطاولة أو المكتب أو تحت السرير ووضع مخدّات على الرأس إن أمكن، والانتظار حتّى توقّف الاهتزاز، وفي حال لم يتوّفر مكان الحماية الفوريّ تغطية الرأس باليدين وإبقائه منخفضًا.

عدم مغادرة المكان
عدم الخروج من المكان الذي يكون في الفرد أثناء الهزّة الأرضيّة، حيث أشارت العديد من الأبحاث إلى أنّ معظم الإصابات في الهزّات الأرضيّة تحدث أثناء محاولة الأشخاص الانتقال من موقع إلى آخر داخل المبنى، أو محاولة الخروج منه.




عدم استخدام المصاعد الكهربائيّ
يُمكن أن تنقطع الكهرباء عن المباني أثناء حدوث الهزّات الأرضيّة، ولهذا يجب عدم استخدام المصاعد الكهربائيّة أبدًا؛ حيث يُمكن أن يتعرّض من بداخله للحصار وخروج المصعد عن العمل.

الابتعاد عن المباني والأجسام الكبيرة
يُمكن أن تحدث الهزّات الأرضية والأفراد خارج المباني، وفي هذه الحالة يُنصح الابتعاد عن المباني والأجسام الخطيرة في الشوارع كالأضواء وأسلاك الكهرباء، لأنّها تكون معرّضة للسقوط، كما يُنصح بعدم محاولة الدخول إلى المباني ومحاولة إنقاذ الآخرين بشكل بطوليّ، فالرهان الأفضل في هذه الحالة هو البقاء بعيدًا عن المباني، لأنّ المباني الكبيرة أقلّ عرضة للسقوط ولكنّ جدرانها ومحيطها معرّض للسقوط وإحداث أضرار بالمحيطين به.

عدم القيادة والاصطفاف في مكان آمن
يُمكن أن يحدث الزلزال، بينما يكون بعض الناس في سيّارتهم في الشوارع، وفي هذه الحالة يجب عليهم تجنّب القيادة على الجسور أو تحتها، واختيار مكان آمن بعيد عن المباني الكبيرة أو أعمدة الكهرباء والاصطفاف فيه مع ضرورة البقاء داخل السيّارة.

الحفاظ على الهدوء
يُمكن أن يجد البعض نفسه محاصرًا بسبب الهزّة الأرضيّة، ورغم صعوبة الموقف يجب أن يحاول الفرد المحاصر البقاء على هدوئه قدر الإمكان، وتجنّب إشعال أعواد الثقاب أو الولّاعة خوفًا من وجود تسرّب للغاز أو المواد الكيميائيّة، والرهان الأفضل في هذه الحالة هي انتظار المساعدة والنجدة.

الاستعداد للهزّات الارتداديّة
يتبع الهزّات الأرضيّة عادة هزّات ارتداديّة أُخرى، ولذلك لا بدّ من الاستعداد لها والتواجد في مكان آمن وتوفير مصدر إضاءة وطاقة الشواحن والبطاريّات وهواتف محمولة.