اكتشف علماء من جامعة أوريغون أن عادة التحديق في شاشة الهاتف الذكي لفترة طويلة يمكن أن تثير ظهور التجاعيد المرتبطة بالعمر. ويرجع ذلك إلى الضوء الأزرق المميز للشاشة مما يسرع من عملية الشيخوخة.

ويقضي عدد كبير من سكان كوكبنا ساعات في النظر إلى شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، ويتعرضون للضوء الأزرق. 

وأشارت دراسة علمية إلى أن هذه العادة تؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرًا. عندما تعرضت ذبابة الفاكهة للضوء الأزرق الساطع لمدة 14 يومًا، ظهرت عليها علامات ضعف الوظيفة الخلوية والتنكس العصبي أو الشيخوخة.

ويحذر القائمون على الدراسة من أن الضوء الأزرق يمكن أن يكون له آثار ضارة على مجموعة واسعة من الخلايا في أجسامنا. وسيساعد تجنب التعرض لهذا الضوء في الحفاظ على الشباب لفترة أطول.

وأظهرت الأبحاث السابقة بالفعل أن قضاء وقت طويل خلف الشاشة يزيد من مخاطر السمنة ومشاكل الصحة العقلية. وهناك قلق أيضًا من أن الضوء الأزرق يجهد أعيننا، مما يقلل حدة البصر، ويؤدي إلى الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.

كما تعطل الهواتف الذكية بشكل خطير إيقاعات الساعة البيولوجية، مما يؤثر على جودة النوم. ولحسن الحظ، تحتوي العديد من الأجهزة بالفعل على أنظمة تحكم مدمجة لتقليل كمية الضوء الأزرق المنبعث.