نيروز الإخبارية - جرش - محمد شهاب

نظّمت لجنة مجتمع محلي مركز صحي جرش الشامل، في مدرسة الشواهد الأساسية المختلطة بمحافظة جرش، محاضرة توعوية بعنوان "التغذية السليمة وفوائدها”، وذلك ضمن الأنشطة الهادفة إلى نشر الوعي الصحي وتعزيز السلوكيات الغذائية السليمة لدى الطلبة.

ورحّبت مديرة المدرسة السيدة منال العمري بالحضور،

وقالت انه بناء على توجيهات مدير التربية والتعليم في محافظة جرش الأستاذ وائل العزام والذي يؤكد دائما على أهمية عقد مثل هذه المحاضرات التوعوية التي تسهم في رفع مستوى الوعي الصحي لدى الطلبة، وتعزز لديهم ثقافة التغذية السليمة وأثرها الإيجابي على الصحة والتحصيل الدراسي.

وقدمت المحاضرة الدكتورة غادة حسن من كلية التمريض في جامعة جرش، حيث تحدثت حول أهمية الغذاء المتوازن ودوره في بناء جسم صحي وتعزيز القدرة على التركيز والتحصيل الدراسي، إضافة إلى الوقاية من العديد من المشكلات الصحية الناتجة عن العادات الغذائية غير السليمة.

وتناولت حسن أهمية تناول وجبات صحية تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، كالخضار والفواكه والبروتينات، مع التأكيد على ضرورة التقليل من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية لما لها من آثار سلبية على صحة الجسم، إلى جانب أهمية شرب الماء بكميات كافية وممارسة النشاط البدني اليومي.

وأكدت أن التغذية السليمة تُعد من أهم الأسس التي تساعد الطلبة على النمو الصحي السليم، وتحافظ على نشاطهم البدني والذهني، مشيرة إلى أن العادات الغذائية الصحية يجب أن تبدأ منذ الصغر لتصبح جزءاً من نمط الحياة اليومي.

من جانبه، تحدث مهندس التغذية أسامة بخيتان من مركز صحي جرش الشامل عن أهمية تناول وجبة الإفطار بشكل يومي، لما لها من دور كبير في تحسين التركيز والانتباه داخل الغرف الصفية، داعياً إلى التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والإكثار من الأغذية الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن لما لها من أثر إيجابي في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.

وأضاف رئيس لجنة مجتمع محلي مركز صحي جرش الشامل أحمد أبو فودة أن التغذية السليمة تُعد أساساً مهماً للحفاظ على صحة الطلبة وتعزيز نشاطهم اليومي، مشيراً إلى أهمية نشر الثقافة الغذائية الصحية بين الأطفال وتشجيعهم على اتباع العادات الصحية السليمة منذ الصغر.

و اضاف ابو فوده  أهمية استمرار البرامج التوعوية الصحية داخل المدارس، لما لها من دور فاعل في نشر الثقافة الصحية بين الطلبة وتعزيز السلوكيات الإيجابية التي تنعكس على صحة المجتمع بشكل عام، مشيراً إلى أن هذه المحاضرات تأتي انسجاما مع توجهات وزير الصحة الدكتور إبراهيم البدور في تفعيل دور لجان المجتمع المحلي الصحية لنشر التوعية الصحية، وبمتابعة حثيثة من مدير مديرية صحة  محافظة جرش الدكتور صائب أبو عبود، ومدير مركز صحي جرش الشامل الدكتور علي المرازيق، وبتنسيق من رئيسة وحدة التوعية والإعلام الصحي في مديرية صحة محافظة جرش المهندسة وفاء عياصرة،

وشهدت المحاضرة تفاعلاً مميزاً من الطلبة من خلال الأسئلة والمداخلات، وسط أجواء توعوية هدفت إلى ترسيخ مفاهيم التغذية الصحية كأسلوب حياة يومي يسهم في بناء جيل أكثر وعياً وصحة.