2026-07-10 - الجمعة
لماذا يتسارع خفقان القلب عند الخوف والقلق؟.. خبراء يفسرون استجابة الجسم الطبيعية nayrouz المغرب يودّع أمام فرنسا.. والستار يُسدل على المشاركة العربية التاريخية في مونديال 2026 nayrouz الآيس كريم.. فوائد صحية بشرط الاعتدال والابتعاد عن المكونات الصناعية nayrouz وفاة صالح حسن هزايمة.. رحمه الله وأسكنه فسيح جناته nayrouz ارتفاع إصابات إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 1792 حالة nayrouz المعادن النفيسة ترتفع.. والذهب فوق 4130 دولارًا nayrouz في قطر.. الكشف عن خطة الفيفا لكأس العالم للأندية 2029 nayrouz 1747 وفاة جراء الحر في بلجيكا nayrouz يزيد أبو ليلى يقترب من الانضمام إلى الفيصلي السعودي nayrouz «سي إن إن»: إسرائيل أطلعت أمريكا على مؤامرة إيرانية لاغتيال ترامب nayrouz إليكم سعر الدولار اليوم في مصر الجمعة nayrouz إليكم سعر الدولار اليوم في سوريا الجمعة nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 10-7-2026 nayrouz مديرة الشؤون التعليمية تلتقي رؤساء الأقسام لمناقشة الية تدقيق الجداول المدرسيه nayrouz الفايز: الجلوة العشائرية بصيغتها الحالية ركيزة لحفظ السلم المجتمعي ويجب عدم المساس بها nayrouz نيكو ويليامز يدافع عن يامال: يتعامل مع الضغط بشكل رائع رغم صغر سنه nayrouz هالاند يضع الضغط على انكلترا قبل ربع نهائي كأس العالم nayrouz هيئة تنشيط السياحة تبحث مع شركائها ملامح الخطة التسويقية لعام 2027 nayrouz روماريو يطالب بطرد أنشيلوتي nayrouz الجواز الذهبي يتيح حضور 22 عرضًا في مهرجان جرش بتذكرة واحدة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الجمعة 10-7-2026 nayrouz وفاة المحامي الحاج عمر مريحيل الدهام الجبور والدفن بعد صلاة الجمعة في ذهيبة الدهام nayrouz وفاة الحاج عمر مريحيل الدهام الجبور.. وتشييع جثمانه بعد صلاة الجمعة nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 9-7-2026 nayrouz وفاة مدير الدفاع المدني الأسبق اللواء عبدالله الحمادنة nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 8-7-2026 nayrouz وفاة والدة معالي الأستاذ الدكتور محمد طالب عبيدات .. تفاصيل بيت العزاء nayrouz قبائل عنزة تنعى الشيخ عفات بن جدعان ابن مجيد والد الشيخ حمود بن مجيد nayrouz وفاة الشاب الأردني النمراوي في السعودية nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 7-7-2026 nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 6-7-2026 nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 5-7-2026 nayrouz وفاة الشاب ليث نزال طحيمر الدهام الجبور إثر حادث سير nayrouz نقابة الأطباء الأردنية تنعى عددًا من الأطباء وأقارب زملائهم - أسماء nayrouz وفاة محمد بيك الوشاح شقيق نائب محافظ البنك المركزي nayrouz وفاة الحاجة فوزية عبده العمري وتشييع جثمانها اليوم في دير يوسف nayrouz وفاة عبد الله مشرف جويعد ارتيمة والصلاة عليه اليوم في حي الرتيمة nayrouz وفاة هاشم فهد القهيوي (أبو راكان) وتشييع جثمانه اليوم في القويسمة nayrouz وفيات الاردن اليوم السبت 4-7-2026 nayrouz الإعلامي عمر الدهامشة يعزي الدكتور بكر الرحامنة بوفاة والدته nayrouz

عشر نصائح ذهبية تجلب الراحة.

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
نيروز الاخبارية :
البحث عن الراحة النفسية من المهمات الصعبة في هذا الزمن الصعب، فمطالب الحياة لا تتوقف عند حد، ومتغيراتها تعكر صفوها، فكلما ابتعد الناس عن البساطة كلما تعقدت الحياة أكثر، وكلما تعمق الإنسان في علاقاته مع الناس كلما جلب لنفسه المزيد من المتاعب، ولعل مما يعيد بعض الراحة هذه المهارات الإنسانية ومنها:
- لا تتدخل فيما لا يعنيك " من حسن إيمان المرء تركه ما يعنيه ".
- ترك الحسد، فلا راحة لحسود، فالحسد من أسباب الكراهية وكدر الخاطر.
- احترام مشاعر الناس، فجرح المشاعر أصعب الجروح، فهو لا يلتئم.
-  جبر الخواطر ولو بكلمة طيبة فهي تجلب الراحة لمن جربها، قال أحد الأغنياء: ما عرفت طعم السعادة إلا يوم ساعدت مسكيناً فرأيت السعادة في وجهه.
- طلاقة الوجه عند التعامل مع الناس مع بساطة المعاملة وعدم التكلف والتصنع من غير مداهنة.
- البعد عن مجادلة الناس، فالمجادلة تجلب الخصومة، والخصومة تجلب الكراهية.
- عدم تتبع عثرات الناس وزلاتهم " فمن راقب الناس مات هما ".
- عدم المبالغة في المثالية، فالبشر منهم المحسن والمخطئ، ولا يسلمون من العيوب.
- لا تبحث عن رضا الناس، فرضا الناس غاية لا تدرك، ورضا رب الناس غاية لا تترك.
- اختيار الصحبة الراشدة ، لئلا يقع المرء الخوض في غير ما يلزم  " وكنا نخوض مع الخائضين " .
- تجنب مواطن الفتن والشبهة في الفكر والسلوك والمواقف والمجالس والرحلات.
د. رياض الشديفات /5/8/ 2019م
whatsApp
مدينة عمان