2026-03-07 - السبت
نقابة الألبسة: التجارة التقليدية ضمانة أساسية لتوفير البضائع nayrouz طيران الإمارات تعلّق جميع رحلاتها من وإلى دبي حتى إشعار آخر nayrouz الدفاعات الجوية في الإمارات تتصدى لتهديد صاروخي .. والسعودية تعلن إسقاط مسيّرة قرب الرياض nayrouz الحرس الثوري: ننتظر القوات الأمريكية التي سترافق سفنا بمضيق هرمز nayrouz الصحة العالمية”: تأخر الوصول إلى الرعاية الصحية يهدد حياة المرضى والمصابين في غزة nayrouz تواصل فعاليات أماسي رمضان في السلط nayrouz شهداء ومصابون في الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان فجر السبت nayrouz السفارة الأميركية في الأردن تواصل إصدار البيانات التحذيرية nayrouz العراق يستعد لتشغيل مشروع الربط الكهربائي الخليجي مع الأردن في نيسان بقدرة 500 ميغاواط nayrouz الجيش الأميركي: ضرب أكثر من 3 آلاف هدف في إيران خلال أسبوع nayrouz السعودية تعترض وتدمر 16 مسيرة باتجاه حقل شيبة النفطي nayrouz حريق ضخم بمقر شركتين أمريكيتين بالبصرة وفصائل تهدد مصالح أمريكا nayrouz غوتيريش يدين إصابة 3 جنود أمميين في جنوب لبنان nayrouz طقس بارد وزخات مطرية خفيفة اليوم nayrouz تقارير عن إنزال إسرائيلي فاشل في البقاع واشتباكات عنيفة مع حزب الله قرب النبي شيت nayrouz واشنطن توافق على صفقة ذخائر لإسرائيل بـ151.8 مليون دولار دون مراجعة الكونغرس nayrouz عاجل: وزارة الدفاع السعودية تعلن إحباط وتدمير ثاني هجوم جوي خلال أقل من ساعة nayrouz هجوم جوي على حقل شيبة النفطي والدفاعات السعودية تتصدى وإعلان رسمي بذلك nayrouz مضيق هرمز يشتعل مجدداً! هجوم مباشر على سفينة وسط تقارير مرعبة عن ضحايا nayrouz هجوم كردي بري مرتقب للسيطرة على مدن غرب إيران والأخير تتوعد بتدمير كردستان العراق nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 7-3-2026 nayrouz وفاة الشيخ مليح دريزي دريبي الزبن nayrouz وفاة الشاب شادي عبد الرحمن عبد الكريم المعايطة nayrouz وفاة الحاجة نصره حامد السبيله.. وتربية الموقر تتقدم بالتعازي لأسرتها nayrouz وفاة الحاج عايد قاسم محمد اللوباني وتشييع جثمانه بعد صلاة الجمعة nayrouz بكر الصقور وإخوانه ينعون عمهم الحاج سالم الصقور عميد البيت nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 6-3-2026 nayrouz وفاة الحاج سالم سلامة الصقور أحد أبرز وجهاء الطفيلة عن عمر تجاوز 100 عام nayrouz وفاة محمد خالد المطيرات والدفن في الجيزة nayrouz وفاة الحاج محمد بشير عبدالغني يعقوب الحموري (أبو عامر) nayrouz تعازي أبناء المرحوم نورس المجالي بوفاة العالم الدكتور أحمد فريد أبو هزيم nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 5-3-2026 nayrouz المركز الجغرافي الملكي الأردني ينعى والدة المقدم إسماعيل خليف العنزي nayrouz وفاة الشاب عمار سعود القرالة "أبو فيصل" إثر حادث سير مؤسف nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 4-3-2026 nayrouz مدير تربية البادية الشمالية الشرقية ينعى زوج مشرفة تربوية nayrouz وفاة الحاج يوسف الدرادكة ونجله إثر حادثة تسرب غاز في السلط nayrouz وفاة الحاج سلامة بوسف فلاح الحنيطي nayrouz وفاة الشاب فارس محمد العريمي الخضير nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 3-3-2026 nayrouz

كيف اجعل بشرتي تلمع

{clean_title}
نيروز الإخبارية : يعتبر جمال البشرة سر جمال الأنثى، لذلك فهي تحرص دائماً على الاهتمام بجمال وجهها وبشرتها، وتتعدد العوامل التي تؤثّر على جمال البشرة؛ كالتوتر والإجهاد النفسي، أو قلّة النوم، أو سوء التغذية، أو التلوّث، أو التعرّض الكثير لأشعة الشمس، أو التدخين المفرط، أو شرب الكحول، أو التعرّض للمواد الكيميائية الضارّة، فكلّها أمور تجعل من البشرة أكثر هشاشةً وجفافاً وبهتاناً، لذلك في هذا المقال سيتم الحديث عن الطرق التي تجعل البشرة أكثر صحةً ولمعاناً.

وصفات منزليّة للحصول على بشرةٍ لامعة
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند علاجاً فعالاً للبشرة الجافّة والباهتة، فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها وذلك بفعل الأحماض الدهنية الأساسية، كما أنّ مركبات الفينول الموجودة بالزيت تساهم بنشاطه المضاد للأكسدة ومنح البشرة لمعاناً رائعاً.

المكونات:

زيت جوز الهند.
طريقة الاستعمال:

يتم تدفئة الزيت قليلاً، ثم يوضع على الوجه والرقبة.
القيام بمساجٍ بحركاتٍ دائريةٍ وذلك لعدة دقائق.
يترك الزيت على الوجه والرقبة ليلةً كاملةً إلى صباح اليوم التالي.
يكرر ذلك يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
خلطة الموز والشوفان والحليب
يساعد الشوفان على تقشير خلايا الجلد الميت والتخلص منها، أما الحليب فيحسّن من البشرة، بينما يمنح الموز لمعاناً للبشرة.

المكونات:

موزة ناضجة.
ملعقة كبيرة من الشوفان.
5 ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال:

يتم هرس الموزة في وعاء، ثم يُضاف إليها الشوفان والحليب وتخلط المكونات مع بعضها جيداً.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 20 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
خلطة عصير الخيار والعسل
يساعد الخيار على تجديد البشرة الباهتة، أما العسل فيعمل على ترطيبها بفعالية.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 20 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
هلام الألوفيرا وعصير الليمون
يعمل كلّاً من عصير الليمون والألوفيرا معاً بشكلٍ رائعٍ لجعل البشرة تبدو أكثر لمعاناً وذلك عند استخدام الخلطة باستمرار.

المكونات:

ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
يوضع الخليط على الوجه مع تجنّب الندبات أو الحروق، ويترك عليه لمدة 30 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
خلطة الحليب وزيت الزيتون
يساعد الحليب على تحسين البشرة، أما زيت الزيتون فيعمل على منح البشرة لمعاناً.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ويمكن إضافة القليل من ماء الورد.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
قناع البيض
يمنح البيض لمعاناً رائعاً وطبيعياً للبشرة، كما أنه يساعد على تفتيحها وتوحيد لونها أيضاً.

المكونات:

بيضة.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُكسر البيضة في وعاءٍ، ويتم خفقها جيداً.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
قناع العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص استرطابيّة، التي تساعد على تنظيف البشرة وجعلها أكثر نعومة، بالإضافة إلى احتوائها على المواد المضادة للأكسدة التي تجعل البشرة ناعمة وأكثر صحةً وتساعد على تخفيف عيوبها.

المكونات:

كمية مناسبة من العسل.
طريقة الاستعمال:

يوضع العسل على وجهٍ نظيفٍ ورطب.
القيام بمساج لعدة دقائق، ثم يترك على الوجه لمدة 5 دقائق.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة .
يكرر ذلك يوماً بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.
ماء الورد
يُستعمل ماء الورد كتونر للبشرة؛ وذلك لأنّّه يعمل على تنظيفها وإنعاشها، كما أنه يجعل البشرة أكثر توهّجاً بتحفيز الدورة الدموية فيها، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تحقيق التوازن بدرجة الحموضة بالبشرة.

المكونات:
ماء الورد.
كرة قطن.
طريقة الاستعمال:

يوضع ماء الورد في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
تُغمر كرة القطن بماء الورد، ثم توضع على الوجه والرقبة أيضاً.
يكرر ذلك مرتين باليوم صباحاً ومساءً للحصول على النتائج المطلوبة.
خلطة لبن الزبادي والعسل
يعمل لبن الزبادي على تفتيح لون البشرة وتنظيفها جيداً بزالة الأوساخ المتراكمة داخل المسامات، ويتم ذلك عند الاستخدام المنتظم للخلطة.

المكونات:

ملعقتان صغيرتان من لبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ ناعمة القوام.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة، يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
يكرر ذلك يومياً للحصول على النتائج المرجوّة.
خلطة الشوفان ولبن الزبادي
يساعد الشوفان على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب منها، بالإضافة إلى تهدئة البشرة وجعلها أكثر نعومةً.

المكونات:

ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
طريقة الاستعمال:

يُطحن الشوفان حتى يصبح ناعماً.
يُضاف اللبن إلى الشوفان وتُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ ناعمة القوام.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
يكرر ذلك مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نصائح وإرشادات إضافية
هذه بعض النصائح والإرشادات الإضافية التي من شأنها أن تساعد على جعل البشرة تلمع:

الإكثار من شرب الماء حوالي 6-8 أكواب يومياً، فالماء يساعد على منح البشرة لمعاناً وصفاءً، وذلك لأنه يطرد السموم من الجسم ويتخلص منها.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية للجسم واللازمة لنضارة البشرة والتي تشمل الآتي:
الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تؤثر إيجاباً على البشرة وبشكلٍ مباشر، وتوجد في الأسماك والجوز.
فيتامين C الذي يساعد على علاج حب الشباب بشكلٍ أسرع، ويمكن الحصول عليه من الحمضيات والسبانخ.
الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات الطازجة والمكسرات والفواكه الطازجة.

التقليل من تناول السكر والملح، حيث ينصح بتناول أقل من 45 غرام من السكر يومياً، وقطع الملح نهائياً لأنّه يجعل الوجه يبدو منتفخاً.
تناول حبوب الفيتامينات، في حال لم يتم الحصول على كمياتٍ كافية منها.
ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تحفّز تدفق الدم وتجعل البشرة تبدو أكثر توهّجاً.
حماية البشرة من أشعة الشمس بوضع واقي الشمس قبل الخروج.
تقشير البشرة مرة واحدة بالأسبوع، للتخلص من الجفاف وخلايا الجلد الميتة.
الحرص على غسل الوجه يومياً بالأخص قبل الذهاب إلى النوم وإزالة المكياج منه.
استخدام التونر لإزالة الشوائب والأوساخ العالقة بالوجه وإغلاق المسامات.
ترطيب الوجه بمرطّبٍ مناسب للبشرة.