2025-04-11 - الجمعة
التجارة الدولية: تأثير الرسوم الجمركية على الدول النامية قد يكون "كارثيا" nayrouz الجبور يشكر أساتذة العلوم السياسية في مؤتة. nayrouz عشيرة البري تعزي قبيلة بني صخر بوفاة الحاج سليمان علي الجبور nayrouz عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى nayrouz وزارة الخارجية ترد على سبب غياب الصفدي عن المؤتمر الصحفي بتركيا nayrouz مئات الجنود الإسرائيليين يوقعون رسالة جديدة لإنهاء الحرب nayrouz فينيسيوس يوجه رسالة إلى جماهير ريال مدريد nayrouz الأمن العام السوري يستقدم تعزيزات إلى ريف درعا لضبط الأمن nayrouz سلطات الاحتلال تبعد خطيب المسجد الأقصى لمدة أسبوع nayrouz 13000 دب في رومانيا.. عدد متزايد nayrouz عمومية الممرضين تصادق على تقرير 2024 وتشكل لجنة للإشراف على انتخاباتها الجمعة المقبلة nayrouz الذكرى الـ 104 لتأسيس أول حكومة في إمارة شرقي الأردن.. تعرّف على أعضائها nayrouz الدولار يبلغ أدنى مستوياته مقابل اليورو منذ أكثر من 3 سنوات nayrouz عمومية الأطباء تشكل لجنة للإشراف على انتخاباتها وتقر التقرير المالي والاداري nayrouz المعيقلي في خطبة الحرم: الإسلام دين الرفق والتيسير.. ومن يسّر على الناس يسّر الله عليه nayrouz ملعب جديد بمواصفات عالمية في الزرقاء nayrouz الشيخ المهنا من منبر المسجد النبوي: الثبات على الحق نجاة في زمن التقلبات nayrouz مصرع 100 شخص جراء أمطار غزيرة في الهند ونيبال nayrouz لواء الجامعة تستضيف فعاليات اختتام بطولة المناظرات المدرسية لوزارة التربية والتعليم. nayrouz منصة إكس تغلق حساب المتحدث العسكري باسم الحوثيين nayrouz
وفيات الاردن اليوم الجمعة الموافق 11-4-2025 nayrouz وفاة الحاج عبدالحليم والد اللواء هلال الخوالدة nayrouz وفاة الحاج الشيخ علي عبد النبي المجالي "أبو رعد" nayrouz الفنان محمد الطيطي ينعى خاله في الأردن nayrouz وفاة محمد صالح الطراونة " ابو عون" nayrouz وفاة الحاج محمود محمد العرقان "ابو عبدالله " nayrouz عامر نايف فليح العساف في ذمة الله nayrouz وفاة الشاب محمد ابراهيم هديرس العدوان nayrouz وفاة اسماعيل عوده الملاوي الجبور "ابو وائل" nayrouz محمد نهار الغليلات "ابو حمزه " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الخميس 10 نيسان 2025 nayrouz وفاة الحاجة عليا عبد ابو حسون nayrouz الصباح يعزي قبيلة بني صخر بوفاة عيد زعل الكنيعان الفايز nayrouz أبناء المرحوم الحاج مصطفى بني هذيل يعزون قبيلة بني صخر بوفاة عيد الفايز nayrouz وفاة المربي الإستاذ احمد نادي السابل بني خالد "ابو قصي" nayrouz العميد فهد أبو وندي يشارك بتشييع جثمان الشرطي أحمد الغويري في الزرقاء. - صور nayrouz هيام نويران فزاع العواملة في ذمة الله nayrouz ينعى وزير الداخلية مازن الفراية، وزير الداخلية الأسبق عيد الفايز. nayrouz الشيخ نواف القمعان الزبن ينعى فقيد الوطن المرحوم معالي عيد الفايز. " ابو سداد " nayrouz د صالح ارشيدات ينعى فقيد الوطن المرحوم معالي عيد الفايز. nayrouz

جراح الفقدان: رحلة التعافي من رحيل الأب وآثاره النفسية

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


بقلم ليث طنبوز
فقدان الأب هو جرح عميق يترك أثرًا لا يُمحى في النفس. الأب، هذا الرمز الذي يمثل القوة، الأمان، والحنان، يرحل فجأة أو ببطء، تاركًا خلفه فراغًا هائلًا في حياة أبنائه. عندما يفقد الإنسان أباه، يشعر بأن جزءًا من نفسه قد تمزق. الأحزان تنغرس في القلب، والأسى يظلل الحياة كلها، لتصبح الذكريات المشتركة معه، سواء كانت لحظات سعيدة أو حتى تلك المليئة بالتحديات، مصدر ألمٍ وحنينٍ لا ينتهي.

الفقدان يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة. في بعض الأحيان، يكون رحيل الأب موتًا فعليًا، وفي أحيان أخرى قد يكون فقدانًا رمزيًا، كابتعاد الأب جسديًا أو نفسيًا. في كلتا الحالتين، الألم هو العنوان الأبرز. قد يشعر الإنسان بأنه فقد دعمه الأساسي في هذه الحياة، ويبدأ في مواجهة العالم بمفرده، محاطًا بشعور عميق بالعزلة والخوف.

الأضرار النفسية لفقدان الأب تتجلى بأشكال متعددة. الحزن الشديد قد يتطور إلى اكتئاب طويل الأمد، مع شعور دائم بالضياع واليأس. يمكن أن تتداخل هذه المشاعر مع الحياة اليومية، مما يجعل من الصعب على الشخص المضي قدمًا أو حتى الاستمتاع بأبسط الأمور. قد يعاني الشخص من قلق مستمر، خشية فقدان أشخاص آخرين يحبهم. كما أن الغضب المكبوت قد يظهر، إما تجاه القدر، أو حتى تجاه الأب نفسه، لشعور الشخص بأنه تُرك وحيدًا.

ولكن كيف يمكن للإنسان أن يتعافى من هذا الفقدان؟ العلاج من فقدان الأب يبدأ بالاعتراف بأن الحزن جزء طبيعي وصحي من عملية الفقدان. لا يجب على الشخص أن يكبت مشاعره أو يتجاهلها. على العكس، ينبغي له أن يسمح لنفسه بالتعبير عن حزنه، سواء بالبكاء أو التحدث عن مشاعره مع شخص مقرب أو مختص نفسي.

الوقت عامل رئيسي في التئام الجروح. قد يكون الحزن دائمًا، لكنه يتغير مع مرور الوقت، فيصبح أقل حدة. يمكن للشخص أن يجد وسائل للتكيف مع الفقدان، مثل الحفاظ على تواصل مع ذكريات الأب بطريقة إيجابية، كالاحتفاظ بصور له أو كتابة رسائل تعبر عن مشاعر الشخص تجاهه.

العلاقات الاجتماعية أيضًا تلعب دورًا كبيرًا في عملية التعافي. ينبغي للشخص أن يبقى محاطًا بأشخاص يحبهم ويدعمونه. الأصدقاء والعائلة يمكنهم تقديم الدعم العاطفي الذي يساعد في تجاوز أصعب الفترات. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري اللجوء إلى مختص نفسي، خاصة إذا شعر الشخص أن الفقدان يمنعه من متابعة حياته بشكل طبيعي.

الإيمان أيضًا يمكن أن يكون مصدرًا كبيرًا للعزاء. الكثيرون يجدون في الدين أو الروحانيات ما يمنحهم السلام الداخلي. فكرة أن الأب في مكان أفضل أو أن روحه ما زالت قريبة، يمكن أن تكون مريحة في أوقات الحزن الشديد.

على الرغم من أن الفقدان يبقى جزءًا من الحياة، إلا أن الإنسان قادر على التعافي. التقبل، الوقت، الدعم الاجتماعي، والتواصل مع المشاعر بشكل صحي كلها مفاتيح تساعد في تجاوز الفقدان. وفي النهاية، يبقى الأب حاضرًا في قلب وذاكرة أبنائه، ليس فقط كذكرى، بل كقوة تمنحهم الدفء والتوجيه في حياتهم، حتى بعد رحيله.